第二次减重1.0（一周一更，结篇）

第一次减重始于2016年5月，当时体重80㎏，身体不堪重负，决心减肥。历时15个月，至2017年7月，成功将体重减至66㎏。也没什么诀窍

2025-03-23

首马历程

上午，跑友王芬问我：跑步多久了？敢挑战半马。仔细想想：跟着师傅跑步大概是19年10月份吧。一年时间，就敢跑半马，自己都觉得胆

2020-12-27

向胜利致敬！民族万岁！

1945年8月15日，北京时间晨7时，四国政府在各自首都(重庆、华盛顿、伦敦、莫斯科）同时宣布接受日本政府无条件投降；1945年9月2日

2019-09-01