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全套瑜伽,简单易学,太好了,终于找到了!
第一式站立深呼吸作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。第二式半月式,作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加
2019-12-17
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一分钟穴位大全 这张表已遭到万人疯抢!史上最全穴位合集,1分钟学会如何自治!
位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。风府穴位于颈部,当后发际正中直上1寸。1、3、膻中穴位于胸部前正中线上,平第4肋间,两乳
2019-11-12
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