脑供血不足，头晕迷糊，1个小动作，有效改善

02耸肩颈部放松之后，我们需要进行耸肩，上身保持挺直，肩膀向上，到最高点后自然的向下放。耸肩动作进行30次到50次。耸肩有什么

2021-07-15

胸腔一开，气质自然来，如何打开胸腔？

胸腔一开，气质自然来，如何打开胸腔?所以今天小编分享7个体式，既可以打开胸腔，同时也能放松肩颈，效果很好!1、胸肌拉伸.侧身位

2021-11-11

【养生之道】96岁从不生病，3不吃，4不做！只发一次！好好收藏!

96岁了竟然会有18岁少女般丝滑的皮肤，没有一丝皱纹、白里还透着红！她集美丽、健康、长寿于一身，被称为“中国活神仙！这位美丽

2020-06-05

141岁药王临终馈赠：睡前拍打一处，拍掉100多种疾病

孙思邈生于541年——逝于682年，活了141岁，留下多部中医巨著，除了民间秘方外，药王对穴位的研究造诣极深。他曾在在102岁所著《

2021-09-05

华佗教你睡觉，不管你是否熬夜，一定要看！

熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生很坏的影响，看到这篇文章，或许对经常熬夜的朋友们会有所帮助。-1-睡觉的诀窍，根据医

2021-08-24

一代草书大师的绝笔，曾被美国人用1块大洋买走，现在估值5亿美金

书法有着3000多年的演变历史，在书法史上，所有的书法表现形式，基本可以用五种书体来概括，篆书、隶书、草书、行书、楷书。在这

2021-08-05

男人“强阳穴”，女人“不老穴”，很多人都不知道！

很多人都追求长寿、容颜不老，却不知道长寿和保持容颜的秘密就在我们自己身上，比如：男人有个长寿穴：关元穴女人有个不老穴：三

2021-07-29

可可托海的牧羊人，请听王琪为我们讲述一个凄美感人的爱情故事

王琪的一曲《可可托海的牧羊人》，突然窜红，“那夜的雨也没能留住你，山谷的风它陪着我哭泣”，忧伤的旋律，和背后牧羊人和养蜂

2020-11-25

烟火人生，明媚流年

那一世的月光，照亮了我的星空，那一世千百次的回眸，换来今生的一份尘缘，尘缘如水，半生情痴，谁许我烟火人生，我还你一场明媚

2021-01-10

炖羊肉时，记住放这“1白1黑1绿”，炖出的羊汤清爽肉又香，无膻味

冬天吃羊肉是再好不过了，除了羊肉火锅、红烧羊肉，最受欢迎的还是多羊肉汤，鲜香味浓的汤顺喉而下，顿时让人全身暖呼呼的，羊肉

2021-01-01