【绚烂夏花】格律诗词有奖创作活动公告

四季更迭，夏花盛放，濯清涟而不妖的荷花，灿烂的向日葵，娇艳的紫薇花，深情的百合，活泼的大丽花，热烈的蜀葵，迷人的昙花……

2023-07-08

中医文化：日常养护好1个穴位，益气扶阳、未病先防

中医认为：膏肓穴是养正气的要穴，尤其擅长益气和扶阳，3个小动作，养护膏肓穴，1、旋转双肩，①做法，❶两手放于两肩上，以肩为

2023-01-20

我的美篇

摄影师：西安【嘿导摄影工作室】🔼，摄影师：西安【嘿导摄影工作室】🔼，摄影师：西安【嘿导摄影工作室】🔼，摄影师：北京右视觉摄影

2020-08-21

身体这3个表现，说明尿酸已经很高了！做到“三多四少”降尿酸

尿酸高到底是怎么回事？它对人体又会造成什么危害？什么是高尿酸？尿酸是嘌呤的代谢产物，嘌呤多了尿酸自然就多了。然而靠着食物

2020-07-25

美好的一天～老同事来到德郡别墅聚会美篇

五月的陽光明媚和蔼，透过薄薄的云层，化作缕缕金光，洒遍大地。五月的鲜花遍地开放，热情似火。在这个美好的日子里，我们几个老

2019-05-19

我俩的足迹遍世界(国外篇) ，走过五大洲四大洋。

纪念结婚四十周年，特制作本书。2018年2月印度自由行。泰姬陵，世界七大奇迹，最漂亮的建筑。加尔各答的耆那教寺庙。瓦拉纳西的鹿

2018-04-28

走进世界各地（上）

退休后的境外旅游生活是于2012年11月2日从游澳洲启程，先后去了西欧、东亚、北美和南欧15个国家。一路下来，亲眼所见了不同国家自

2017-04-23

敦煌之旅（一）

敦煌鸣沙山是絲绸之路上神奇瑰丽的景点。鸣沙山有两个奇特之处，人若从山顶下滑，脚下的沙子会呜呜作响；白天人们爬山留下的痕迹

2017-10-23

人间净土一一喀纳斯 （原创）余全明

早就想去新疆，去游北疆大环线，由于没有时间，直到国庆长假另加几天公休才得已成行。众所周知的原因，在印象中似乎新疆很可怕，

2017-10-10

金秋坝上 醉美人间

白桦林宛如被镶嵌在油画框中一般，那里有撒落珍珠般的牛羊，也有万马奔腾在草原，那里有鸟儿温柔的呢喃，也有雄鹰搏击长空于蔚蓝

2017-10-22