29太极拳与易经的密切关系

在《周易》的这门学问中，有一个原则叫作“三易”。即《易经》的三大原则。就是：变易、简易、不易。第一个原则是变易。《易经》

2021-12-28

2太极拳，棚捋挤按，采挒肘靠，前进，后退，左顾，又盼，中定，解释清楚了。

杨式太极十三字，即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠是太极拳八种基本手法

2022-01-02

看看什么是太极拳的内功☞吐丝劲，抽丝劲，缠丝劲，

太极拳有两个层级的状态：第一个层级的状态是大家先找到一个中心轴-脊柱，以中心轴为轴，胳膊、腿跟轮子一样抡起来，跟鞭子一样抡

2022-12-25

仙人揉腹术：每天揉腹三次 ，胜吃人参一支！

①练功前一般要求解开衣裤，以直接揉摩为宜。姿势第一至第七节，以正身仰卧为主。②揉腹时必须凝神静虑，动作轻松、柔软、缓慢，

2021-06-13

仙人揉腹法，终于有图了，仙人揉腹又称“延年九转法”揉腹好处你想不到

美篇文字，图片来自网络，感谢编辑！美篇背景音乐🎵（养生茶）经常揉腹的好处实在是太神奇了，揉腹保健法又称为“内壮法”，即通过

2023-09-24

人体器官“工作”图

①右上腹胀痛、右后腰酸痛或是右肩酸麻痛，同时伴有明显的肝区疼痛；②指甲表面有凸起的棱线，或向下凹陷；③晚上睡觉小腿总抽筋

2023-08-03

22练拳必知☞杨家太极的传说，杨露禅……永年人流传的故事

2021-12-31

亲爱的我在想你，也在等你

我在想你，也在等你，漫长的岁月里，让我们共同去等待一场奇迹，想你，牵绊着我的心，想你，也缠绕着我的梦。你的样子，永远记在

2023-09-07

痴爱情夫★相思入骨

2023-08-17

陈式太极拳精要十八式，基本要领解析（郑冬霞教学）

陈式太极拳精要十八式由陈式太极拳第十一代传人陈正雷先生根据陈式太极拳大架的拳势风格特点，在陈式太极拳老架一路基础上创编而

2021-03-30