拳打三年释疑

拳打三年，口出狂言；再学三年，不敢妄言；又学三年，沉默寡言；再过三年，无需多言；又过三年，静口无言；再过三年，无言即言;大

2024-10-02

太极拳能坚持练十年以上的，都是些什么人?

太极拳能坚持练十年以上的，都是些什么人?太极拳是哲学拳、文化拳，其心静意远、中正安舒、轻松柔和、行云流水，连绵不断的特点深

2024-11-13

太极寻根之旅

（吴增元老师特将此文推荐给我，看后很受启发，收获颇多，特编成美篇，一是便于日后方便学习，二是提供给有缘人共享。）能读懂孙

2024-11-16

（上册）杨式太极拳85式教学概要及浅悟

2024-05-27

神奇无极桩

俗话说：无极桩是万桩之母，但是，大部分练者站的无极桩都是有为桩，站无为桩的却为数不多。我是近一年来，才开始站无为桩的，写

2024-02-18

习练太极拳，你找到如下的感觉了吗？

前辈有言曰：太极拳是智慧之拳。如果打太极拳不用心、用脑、用身去体悟，打一辈子也只能是太极躁、广舞场而已！下面这篇文章讲的

2021-11-14

打太极拳好还是站桩好?终于有答案了！

打太极拳好还是站桩好?终于有答案了！！！我是从2010年膝盖出现问题开始站桩的，哩哩啦啦一晃就经历了十多年，总是不得要领。最近

2021-10-12