海南14日自由行

应好友相邀，一直计划的海南度假之旅在十一月末终于成行。大致攻略还是要做，因时间充裕，多半还是随心而动，如此更恣意、更悠闲

2024-12-11

这些“调味料”，是被低估的养生食材！

饮食，于生活而言，既是满足口腹之欲的必需，也是滋养生命机体的关键。而调味料，作为饮食中不可或缺的一部分，绝非仅仅局限于赋

2024-12-08

缺爱就会生病，这10个方法教你真正爱自己

大部分的人都不爱自己，也不知道该如何去爱别人。我们都习惯盯着自己的缺点不放、折磨自己、评判自己、忽略自己。我们都知道，我

2021-04-28

初级摄影--人像摆姿技巧

人像照跟生活照其中一个最大分别的地方,就是拍摄人像照时,很多时候都会让模特摆出一些特别具有美感的姿势,以增强照片的美感及感染

2021-05-12

如何用手机拍出黑背景的花呢

前几天美友“叶落古竹”在评论区跟我互动时希望具体的分享一下用手机拍黑背景照片的体会，刚好前天去京津国色天香牡丹园拍了点黑

2021-04-24

当人进入老年以后，最好的活法

过一天，少一天；过一天，乐一天；乐一天，赚一天。才不会枉然此生！2、三天，人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天

2021-05-10

容易疲劳的人，肝不好，一个简单小动作，最养肝！

肝好，人就会好。肝不好的人，非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花2分钟，就能达到护肝效果。一、“养

2021-03-13

今天正式退休， ——写给55岁生日的自己

今天是我55岁生日，也是我终于迎来正式告别职业生涯的一天！从此，当真再不用早上在路上飞奔……33年来的职场过往，或深或浅已刻

2020-06-27

老年大学摄影班欢度“六一”

今天是“六一儿童节”，老年大学摄影班的师生和枫叶红俱乐部三分部的影友们，欢聚在张家口市清水河衅，共同重温童年的欢乐，展示

2020-06-02

春季正当时，偷偷给你的实用摄影攻略，让你的照片好看不止100倍！

暖风得意，细雨消愁，随着阳光爬上枝头，百花初绽，那嗅不尽的芳香，看不尽的花色，便成了许多人的念想。看花、赏花、戏花、拍花

2020-04-16