“天寿老龙背，伞状灵芝红”

公元2025年11月20日，心血来潮，与老傅到明十三陵祖陵长陵天寿山后龙脊（俗称老龙背）一遊。于老龙背上，南向纵览十三陵盆地冬日

2025-11-20

松赞林寺

噶丹·松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，亦是康区享有盛名的大寺之一，更是川滇地区黄教信仰的中心，在整个藏区具有举足

2025-09-02

追忆大学生活，永续同学情谊

1978年春，39位莘莘学子在恢复高考后，经历了共和国史上最严选拔，从天府之国、云贵高原及大西北各省被云南林业学院录取，成为林

2025-08-30

“名为斜叶黄芪种，旗瓣婷婷紫色然”

2025年7月20日，随品味长城队崇礼县明宣府镇上北路水泉子、喜鵲梁、马驹沟、桦林子段长城穿越。路旁时见蓝紫红花。拍摄、查询行色

2025-07-21

黄山归来不看松

2025-06-18

养生睡眠：97

睡眠不足，无疑是健康长寿的一大障碍，所以，懂得与睡眠相关的知识，非常重要！睡眠不足，会出现四大问题：1，头发质量不好，不仅

2024-11-17

中医养生调理过程中出现的各种“好转反应” 记得收藏

糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反应，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。1、白细胞吞

2024-07-20

小穴位，大作用

穴位=腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。腧穴就是“输通”是双向的。从内通向外，反应病痛；从外通向内，接受刺激，防治

2024-06-24

8个缓解疼痛特效穴道！头痛、背痛速速解救

一个口诀学会8个缓解疼痛特效穴道！头痛、背痛速速解救，疼痛专家徐孟医生，2023-3-2314:25广东中西医结合，按对穴位，随手就能缓

2024-08-13

聚阳功法

聚阳气功是一种以调和人体阴阳、强化阳气为目的的气功练法。聚阳气功的基本练法：站立调息：双脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，闭

2024-04-07