伊敏河畔晨曦（八）

伊敏河是海拉尔的母亲河，伊敏河从海拉尔城市中心流过，把城市分为（河西，河东）两区。多年来政府加大基础设施投入，在伊敏河两

2022-12-02

跑步：多慢才算慢跑？

昨天跑团一位大神晒运动轨迹，跑了20公里，配速415，平均心率145，最大心率158，愣是没刺破无氧层，显示为有氧4.0，无氧0.0，他朋

2020-09-06

纯粹越野旅行 —— 穿越澳大利亚辛普森沙漠（Simpson Desert）

穿越辛普森沙漠是地球上最顶级探险越野旅行体验路线之一，全世界资深越野爱好者们对此趋之若鹜。然而，永远只有极少热爱自由非凡

2019-07-31

土豆新吃法

昨天下午路过菜市场买了几个土豆🥔，今天试做的香菇状的烧土豆。口感独特，吃起来软糯扣弹，还带有丝丝甜味，就是不能多吃，都是淀

2020-10-12

为什么三天不跑肺活量会下降？

不仅三天不跑肺活量会下降，如果运动强度低，对于一个精英跑者，每次都是7分、8分跑3～5公里，他的心肺功能一旦处于闲置状态，俗

2020-09-15

饺子好吃馅难调，这几种素馅一定能get到你

中国人的餐桌，绝不仅仅局限于简单的菜谱上面，在饺子馅上就得到了极致的体现。从单一的纯肉馅饺子，到现在的复合型口味，每一种

2020-02-09

回锅肉这样做最好吃，大厨教你小方法，鲜香入味，特别解馋。

众所周知，我们国家有着著名的八大菜系，要说其中最受欢迎最美味的菜系就是川菜了，几乎全国各地都有川菜馆的存在，今天与大家分

2019-04-07

各种焖饭，好吃得让你流口水！

五花肉1块、土豆1只、洋葱1只、米饭1锅，调味料：酱油、盐、油、料酒、淀粉、清水，步骤：1、五花肉切小块，加入适量料酒和淀粉抓

2018-10-11

自制素菜饼

一次偶然的机会遇见美篇，邂逅了一群爱做美食的友友，从此我也被深深地吸引，喜欢捣鼓点漂亮的美食，甚至用各种水果和蔬菜来做个

2020-02-09

兰花长期不长新根？总结3原因，多多注意这3点，兰花快速长出大白根！

春天也是种植兰花的旺季，我们都希望兰草能尽快服盆嘛，但是最近也有不少朋友说，我的兰花种了也蛮久了，怎么不见长新根呢？我们

2020-04-16