从马拉松到铁人三项IRONMAN Lake Placid 2017

随着主持人Mike大喊 Wei Zhang You are an ironman!我用近12个小时体验了人生第一个大铁：3.8km游泳180公里自行车42.2公里跑步。

2017-08-04

纽约马拉松 六大满贯赛事259完美收官

\"侠矣乎，一番壮志行不行?半生只费弹指顷，大话悲欢，小心当下悔曾经。侠矣乎，跑鞋随身行不行？......\"，早7:10送二女儿上学...

2017-11-10

2018风雨波马破三记

到终点前看时间富裕不少小心移到路边做了仨俯卧撑献给柱子哥，算是finish strong。当然过程大家都知道了这是一个风雨交加的波🐎，

2018-04-21

2018 Ironman Mont Tremblant 大铁记

驱车6个多小时到达Mont Tremblant时，小镇已经完全准备好了，我也长舒一口气，一年前定的这个比赛终于可以站在起跑线上了，我已经

2018-08-23