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吃好谷薯食物,防癌抗癌效果更好(一)
要及时吃饭,饭菜不能太简单,要加强营养,才能补充消耗的能量。一、每天摄入谷薯类食物250~400克,保证身体健康,根据《中国居民
2024-07-02
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一个流传800年的养生动作,比散步还简单!通血管、强骨骼、护腰肾…人人都可学~
有这样一个养生动作,不受时间地点约束随时随地就能做,不仅操作简单,而且带来的好处更是意想不到的多,它就是——踮脚。踮脚养
2023-08-07
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【原创】挥毫落纸诗词赋;洒墨添香今古篇《怀川诗坛》2023年第二十九期(总第175期)
顾问:屈云惠韩崇凯张思方任启祥,总编:袁宗一,主编:张恒峰,编委:袁宗一张恒峰陈修江,罗志明花兴浩宋玉成,吕法铁岳红霞成
2023-06-16
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洋葱是可以吃的“心脏支架”,洋葱配一宝再也不受心血管病困扰
引导语:洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质,或肠内的细菌结合,形成硫化氢,能促进肠蠕动。而鸡蛋对于可以很好的帮助洋葱发挥这个作
2022-10-31
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