晚饭决定体重和寿命，这5种晚餐我再也不碰了！

3、不吃晚餐，在减肥圈子里“过午不食法”甚为流行，这样的饮食习惯不仅不能减肥，反而损害健康。胃内食物的排空时间大概在4~6小

2018-10-09

宝剑锋从磨砺出 磨课磨出真教研——英才初中八年级语文组

透过眼睛看心灵——2018年9月27日下午，本学期八年级语文组第三次教研活动如期进行。董晓维老师就本次活动进行指导发言，并提出教

2018-09-27