苹果和此物一起煮，每天喝一碗，排出体内毒素，肚腩变平，睡眠好

养生孰为本，元气不可亏。寿命的缩短和思想的虚耗成正比。养心莫善寡欲，至乐无如读书。所食欲少，心愈开，年愈益;所食欲多，心愈

2020-10-07

湘潭户外自助驴友群新年聚会

编者：2018年元月28日自助驴友群年聚会地点：在河东默澜山庄。每次活动费用都是公开透明，人人皆知，好的精英团队离不开优秀的管

2018-01-30

长沙一日游

湖南省博物馆、闻名三湖四水的太平街小吃、橘子洲头一日游！进入省博物馆排队进……湖南省博物馆、闻名三湖四水的太平街小吃、橘

2018-02-05

2018.3.10.宁乡赏桃花益阳赏郁金香花海一日游

2018年3月10日，由背包铁杆粉户外徒步群主干细羊组织了150多名精英，四台汽车载着前往第一站宁乡~赏桃花，第二站益阳郁金香花海，

2018-03-11

穿越湘乡褒忠山和桃林

2018.3.25.前往湘乡褒忠山，在等车，在车上，到达了褒忠山下，赶忙留过合影，褒忠山瀑布，褒忠山在湖南湘乡市西约35公里处。一山

2018-03-26

2018.4.7.巴溪洲、洋湖湿地公园游

2018年4月7日，我们户外活动爬山徒步爱好的驴友们十五人上午8点在三大桥不远处会合同行自驾前往……到达巴溪洲景点，湘江往南过了

2018-04-08

2018.4.6.恰群徒步游樱花园梅花林

2018.4.6.下午2点，户外快乐恰恰登山徒步群：友友们凝聚～雨湖正门～前往湖南科技大学赏樱花再徒步梅花林，雨湖正门：集合，科大

2018-04-08

参观罗荣桓故居、穿越衡东鹤岭龙脊峰(2018.4.15.)

2018年4月15日星期六早上7点正:在建设路口步行街美彩前坪等车～前往衡东鹤岭走醉美的山脊～集合点:美篇编辑制作:乖乖，①先到罗荣

2018-04-16

广寒寨徒步爬山穿越赏杜鹃花【2018.4.21.】

2018.4.21.早上6点50分由户外活动俱乐部组织者钻石哥、高四及我们驴友50多人前往――邻省江西萍乡广寒寨乡爬山徒步穿越，走山路不

2018-04-22

2018年5月4日五四青年节登法华山分享节日快乐

今天是五四青年节，我们就此节日前往法华山！湘潭马家河附近的法华山，地处双马街道的东部，南起霞湾，经荷塘北延至易家湾，主峰

2018-05-04