<h3>欢乐跑.中国10公里锦标赛是中国田协金牌赛事，2017今年共设5站赛事：深圳、广州、苏州、上海、北京5个城市举行。10公里锦标赛是国内唯一A类认证10公里路跑赛事，国内唯一中国田协赛道认证的10公里专业赛，国内唯一由中国田协承办的10公里全国路跑记录赛事，服务于专业跑者.也面向大众跑者开放。让大众组跑友参加一次非常不同的体验，大众组的跑友将与专业运动员同场竞技。真正实现站在同一起跑线上去挑战全国最顶尖跑者的梦想。欢乐的音乐，感受激情的氛围，让所有参与者都能感受跑步的快乐，带来欢乐和动力。</h3><h3>关门2小时，让每位跑友都能完赛。</h3><h3>2017欢乐跑.中国10公里锦标赛上海站在9月24日开跑，吸引了数千名的大众跑友参加。我们嘉善跑协跑友在今年6.11日的苏州站中国10公里锦标赛中，去了五人夺得4枚英雄戒指。这次跑协群里刚通知上海站锦标赛，听了他们比赛过的跑友说锦标赛怎么怎么好，我们就涌跃报名，报了40余人一起参加。应赛事不支持团体领取或代领，报名者必须本人携带有效身份证原件及打印并签名的领物单到现场领取。我们就决定团体包车去上海领，热心的春林大哥帮我们联系了大巴，领物规定最迟到比赛前一天晚上8点结束的，晚上5、6点钟又是上海下班高峰期，大都市魔都经常会堵车，我们就决定23日下午4点准时在嘉善县市民广场对面的电影院门口集合发车，我们不到6点就到了上海东方体育中心，领取赛包是参赛员号码对应的通道排队领取的。领好后大家来个合影👏👏👏合照后又赶回嘉善，大家都说回家早休息，明天一起奋战💪💪💪</h3> <h3>美女帅哥齐亮号码布（王大虾、小晨、敉敉乖）</h3> <h3>美女王大虾🌷🌷🌷</h3> <h3><br></h3><h3>9月24日凌晨5点我们又集合出发上海，到了上海东方体育中心，时间还早，大家美照拍起来，这是木棉和德意俩姐妹🌷🌷🌷</h3> <h3>（木棉、阿肖）🌷🌷🌷</h3> <h3>美女姐妹（木木、颠沛流离）🌷🌷🌷</h3> <h3>自由飞翔和自得其乐大姐🌷🌷🌷</h3> <h3>干窑跑友🌷🌷🌷</h3> <h3>赛前大合影🌷🌷🌷</h3><h3>本来为了女跑友拍照好看，看起来精神，我特意去杭州进货时带回来些小丝巾送姐妹跑友的，可在小群一说小丝巾，男跑友一致也都想要，好吧这样也好，这次去42人，有的跑友还不是我们跑协的，是跑友的朋友，不认识，这样每人都有可以知道是一个团队的。女子系脖子上拍照好看，我说你们男跑友系手腕上可以跑累了擦汗，可他们也要系脖上😄这样跑时也是亮点，多了好多美照。😜</h3> <h3>这是我“云”😊大家赛前先体验一下冠军的站台，为自己鼓励加油💪💪💪😜</h3> <h3>木棉姐🌷🌷🌷</h3> <h3>美女木木🌷🌷🌷</h3> <h3>开心宝贝、自由飞翔、自得其乐🌷🌷🌷</h3> <h3>不忘初心、云、木棉、英🌷🌷🌷</h3> <h3>玩得绝妙才是狂神，西游记版的孙悟空和猪八戒跑友也来了，每次好的比赛和马拉松赛都会有他们的身影。自得其乐和开心宝贝和大师兄、二师兄合了影。</h3> <h3>云非雾和山姆大叔一起和美女、两位西游记版的跑友合影</h3> <h3>小漠和大师兄合影</h3> <h3>跑协美女大合照，一起加油鼓励🌷🌷🌷💪💪💪</h3> <h3>欢乐跑中国10公里锦标赛起跑区分专业组、英雄组、A组、B组四个区起跑，这样有利于跑友发挥好的成绩。专业组选手在最前方出发、再英雄、接着A组和B组。美女英和木棉相互鼓励说一起加油安全完赛💪💪💪</h3> <h3>海之星、小泥人、平平淡淡、木棉、英、应大哥</h3> <h3>随遇而安和春林大哥</h3> <h3>屠老师和随遇而安</h3> <h3>不忘初心</h3> <h3>我们B区的一起合照加油💪💪💪</h3> <h3>欢乐跑10公里锦标赛事的一大特色是当10公里赛的冠军冲过终点线时，全场奏响了《欢乐颂180》的曲子，18分钟欢乐颂180能够有效帮助跑友锻炼180的高步频，高步频对跑者更安全，不伤脚。在曲终前完赛的10公里参赛者均将成为“欢乐英雄”称号，并赢得华丽精美的英雄戒指一枚。现场抽取一位幸运跑友还可获得世界马拉松大满贯赛事柏林马拉松的参赛资格。天气也很给力，一早下小雨到鸣枪前热身雨停了，比赛在8:00东方体育中心准时鸣枪开跑了👉🏃🏃🏃再一次点燃10公里的激情，跑友们飞驰在赛道上💪💪💪</h3> <h3>这10公里，对每个跑者的意义不同，是新入跑圈之路上的进阶节点，也是老马跑者的小试身手PB一下挑战自己，发现更好的自己，让每一位参赛者体会到跑步的激情，感受跑步的快乐。像风一样的跑友（云非雾），疾步如飞👍👍👍</h3> <h3>敉敉乖欢笑着飞驰在赛道上👍👍👍</h3> <h3>跑友们飒爽英姿尽显青春风采👍👍👍</h3> <h3>帅哥沈磊</h3> <h3>小漠</h3> <h3>小晨</h3> <h3>森林人</h3> <h3>应越海</h3> <h3>唯远</h3> <h3>平平淡淡</h3> <h3>剑飞屹儿</h3> <h3>随遇而安</h3> <h3>海之星</h3> <h3>小泥人</h3> <h3>屠老师</h3> <h3>阳光</h3> <h3>小梅子</h3> <h3>山姆大叔</h3> <h3>木棉</h3> <h3>云</h3> <h3>英</h3> <h3>烟雨江南</h3> <h3>德意</h3> <h3>有谁共鸣</h3> <h3>黑色幽默</h3> <h3>七饭</h3> <h3>坚持就是胜利</h3> <h3>木木、宋一凡</h3> <h3>海之星、敉敉乖</h3> <h3>周美文、曹宗六</h3> <h3>和和洋溢着灿烂笑容</h3> <h3>颠沛流离神彩飞扬在赛道上</h3> <h3>俞佳</h3> <h3>珊珊</h3> <h3>开心宝贝</h3> <h3>自由飞翔</h3> <h3>自得其乐</h3> <h3>阿肖</h3> <h3>春林、有谁共鸣和美女合影</h3> <h3>美女颠沛流离</h3> <h3>大家发挥洪荒之力，最终还在大学念书的曹少波以32分18秒摘得这次上海站大众组男子冠军。扬州大学的体育老师郝晓帆以37分53秒的成绩摘得女子冠军。当曹少波冲过终点后，最后2公里赛道沿途的音响当即奏响在欢乐跑的赛场上象征荣誉与胜利的《欢乐颂180》，曲子旋律澎湃激昂。我们一起去的42个跑友，云非雾第一个冲到终点，他以净成绩38:04分取得男子年龄组第3名。性别组13名👍👍👍</h3> <h3>我们要飞的更高🚀（春林、烟雨江南、有谁共鸣）</h3> <h3>春林、烟雨江南</h3> <h3>云非雾、山姆大叔、沈磊</h3> <h3>平平淡淡、有谁共鸣、小漠、海之星</h3> <h3>帅气的小晨</h3> <h3>嘉善跑协一起去的男子中华雷铭（云非雾）夺得嘉善男子第一名🏆，在这次比赛中夺得年龄组第3名，性别组13名。取得欢乐英雄戒指👍👍👍🌷🌷🌷</h3> <h3>嘉善跑协一起去的女子中汪锦红（敉敉乖）夺得嘉善女子第一名🏆，这次比赛中夺得年龄组114名，性别组23名，取得欢乐英雄戒指👍👍👍🌷🌷🌷</h3> <h3>根据冠军男女选手的成绩各加18分钟，最终男子在50:18秒,女子在55:53秒以内分取得英雄戒指，我们这次一起42人夺得23枚英雄戒指，以下是我们取得英雄戒证书的跑友名单。</h3> <h3>最后送上美美的英雄戒指和奖牌💍🏆做一次赛道上的真英雄，登上欢乐英雄榜，享受一次金榜题名，青史留名的荣耀礼遇。来年参赛，还可以身披彰显身份的英雄号码布，从欢乐英雄区”专属通道，优先出发，跑出自己更好成绩。</h3><h3>一群60.70.80.90后的跑友志同道合在一起享受运动带来的乐趣，10公里作为健身跑的适宜距离，在赛道上你PB了，实现自己的一次超越和提升，挑战自己，让你更自信，你会感谢每次跑过的10公里，是一次次10公里积累的跑量，让新手尝试长跑，让老鸟通过10公里训练来备战半马、全马，实现马拉松之梦。我跑步近一年半，总结下来是跑步跟着自己的感觉跑，按照自己舒服的节奏去跑，小碎步，快步频，跑前热身，跑后拉伸，如健康跑就每周二、三天，比赛可适当加量，这样才能不伤脚，健康跑才能跑更长，更远。跑步让我们收获了快乐，你不去跑，就永远无法真正知道自己是否可以完赛，无法经历那些热血沸腾的时刻，享受各城市美景，饱览城市美好记忆，给我们带来欢乐，带来健康，跑步也因人而以，有的不适合长跑，那你可以慢跑或快走锻炼身体、适合的可以健身以外，磨练意志，让你更自信，遇见更好的自己。🌷🌷🌷</h3>