花样百吃 • 秋天吃藕最养人!快来分享你的独家菜谱吧!

小禾

<h3></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">美友们好,小禾很开心又跟大家见面了!</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">美食栏目专题【花样百吃】,你参加了没?</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">准备好食材,点起炉火,</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">每个平凡的人,都能创造舌尖上的史诗</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">每周二与你分享家常美味,共品人生酸甜苦辣</font></h3> <h3>上期大家一起做了山药,这么简单的食材被大厨们玩出了花样,把审稿的小禾都馋到了,下面择部分优秀作品分享给大家,美友们可以跟着做起来哈!</h3> <h3><b><font color="#167efb">作者:j.h.j 美篇号:5723982</font></b></h3> <h3>《荷塘悦饼》的制作</h3><h3><br></h3><h3>蒸熟的山药压成泥,加1:1的糯米粉,白糖和成面团。面团饧发半小时,做成小圆饼在油锅里煎。煎成两面金黄即可。山药,西湖瓜,南瓜,荷叶,芹菜梗拼荷花,荷塘边摆放山药饼。就叫《荷塘悦饼》。吃起来是外酥脆里软糯,香甜可口。一边品尝着山药煎饼,一边赏着荷花,这种感觉好赏心悦目,还爽口悦胃。。。</h3> <h3><b><font color="#167efb">作者:甜甜的妈 美篇号:2531898</font></b></h3> <h3>山药的做法相对单一,有一定的局限性。但如果你以为这样就算草草了事的话,那真的是低估了一个吃货的想象力和创造力!举一反三旁证博引,孜孜不倦地追求美食的最高境界,这才是一个有格调的吃货应有的态度!之前做过拔丝山芋拔丝土豆,同样是淀粉类块茎状植物,如法炮制应该也不差!</h3> <h3><b><font color="#167efb">作者:七彩 美篇号 5459594</font></b></h3> <h3>今天,我送上来的美食是~美味山药红烧肉,这也是我家常吃爱做的一道菜,孩子上学,正在长身体,我常做红烧肉,经常把山药放进去,两相搭配,营养互补,做出来真正是美味、可口,孩子每次吃这道菜可以满满地送一碗饭。</h3> <h3><b><font color="#167efb">作者:May飞色舞 美篇号 7084438</font></b></h3> <h3>山药是秋冬进补的好食材。在这秋叶渐渐转红,秋意渐浓的秋天,在爱你的人叮嘱你天气凉,记得出门带件外套的季节,给你爱的人熬一碗热气腾腾的山药小米粥,做一份美艳香甜的山药紫薯,让这个秋天充满温馨和爱意</h3> <h3><b><font color="#167efb">作者:快乐的燕子 美篇号 12673795</font></b></h3> <h3>山药是我们日常烹饪菜肴中比较常见的一种食材,山药营养价值很高,经常食用可以帮助我们健脾益胃、助消化,滋肾益精,益肺止咳,降低血糖,延年益寿;山药虽好,燕子却很少烹饪山药,原因是燕子看着黏糊糊的山药有点不知所措,但是为了完成小禾老师的作业,做一名好学生,燕子一大早就去超市购买了山药等食材,回到家就开始笨手笨脚在厨房瞎忙起来,厨房里锅碗瓢盆噼里啪啦声惊动了燕子的好朋友小白兔和小鸡娃,小白兔和小鸡娃相约来瞧燕子的热闹了</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">本期食材:莲藕</font></b></h1> <h3>秋令时节,藕开始上市了。中医认为,藕是秋季最佳的保健食品之一,药食皆宜。生吃能清热生津、凉血润燥,熟吃能补益脾胃、养血美颜,在你家的餐桌上,莲藕被做出了哪些花样呢?欢迎达人们分享私房菜谱哈!</h3><h3><br></h3>