美丽地活，优雅地老

雪中寒梅

人之优雅，在于控制好了自己的情绪。

拿破仑说：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。 《皇帝内经》上说“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”，百病皆生于气，“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结"，凡事过犹则不及，情绪亦是如此。

这几天在朋友圈看来圣法师在2016第二届全国大学生禅茶素食夏令营上的讲座《扫净一片心地》，他说："站在爱恨情仇之外，心，是一切问题的根本。生气不能要，高兴也不能要。无聊，则会置人于死地……" 苦乐无二境，迷悟非两心。

生活中我们常被情绪所扰，也常拿情绪去叨扰别人。一念天堂，一念地狱，"我"是一切的根源，"心“是一切的根本，生存即苦难，活着即炼狱，关键在于放下。

前段时间到一老乡新开的餐馆吃饭，几年未通音讯，见面方知这几年她过得也是极不太平，先是投靠于她的妹妹被查出宫颈癌，后是积郁成疾的她患上湿疹，继而她不得不转让了当时生意正火的餐厅……

再回头看看自己这几年的经历，竟然与她如出一辙。起初是母亲的糖尿病，接着是新岗位的忙碌与不适，后是父亲肺癌入院，既想坚守岗位又想照顾父亲还想尽职尽责做个贤妻良母的我被那些所谓的义务和责任折磨得几近崩溃，事事都想兼顾，事事都难以兼顾，那段日子我长时间处在一种焦虑状态，咳嗽、肺部阴影、过敏性湿疹、糖尿病接踵而至……

后来父亲走了我却还在病着，内心深处一边是因未能悉心照料父亲而产生的愧疚；一边是身体透支却还想强力支撑的疲惫。那段日子我几乎跑遍了海南的大小医院，挂过各式各样的专家门诊，后来还专程飞去北京。为了止住咳嗽，还在无良医生的忽悠下切除了扁桃体，然而各种折腾过后病情不但没有丝毫好转反而更加恶化。剧烈的咳嗽加上皮肤时不时地过敏折磨得我几近抓狂……

看着一堆堆药品，想着动兀成百上千的检验化验费用，在尝试N种诊疗无效后，我开始纠结自己是否真的只是慢性咽炎和神经性皮炎这么简单，我开始怀疑医院的医德和医生的水平。我拿着一摞摞化验单去质问医生，医生瞅了瞅我新拍的CT后发话：‘’你肺部的阴影有扩张趋势，如果扩张到一定程度，建议你进行穿刺检查，毕竟你的家人中有人有过肿瘤病史。‘’那一刻我眼里闪过父亲放化疗后的痛苦场景。

尽管我并不那么喜欢和贪恋这个世界，但是太多未尽的义务和责任却时不时跳出来向我叫嚣：活着，必须活着！

我开始追逐健康，开始有目的地去关注和接触一些医学及病理学方面的知识。‘’百病皆生于气‘’，当我明白人体85%的疾病都可以通过自我调节加以控制，而躯体本身就是最好的良医，我索性放弃了医院的诊疗。反正命是自己的，我就自己做主当回试验的小白鼠吧，很长一段时间只要一有空我就带着诸多疑问溜去药品超市，为了有针对性地记录下某些药品的成份、功效以及不良反应，在药品超市里我常常一蹲就是好几个小时。

也许正是那种无谓死亡的轻松与大胆尝试，半年后我的病情竟然奇迹般地出现了好转，如今除血糖稍有异常外，其它各项指标恢复良好。

人生是场修行，修的是一份拿得起放得下的心境，当我们面对生活和工作中的种种压力与不公，情绪就象指挥棒一样把人指引。前行路上，我们常常不是输给了别人，而是败给了心情。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了……

‘’世界少了你还是世界，你少了自己就没有了一切。”这是湖南卫视节目主持人汪涵重病期间所说的一句话。人生短暂，别让灵魂负重太久，管好情绪，身体要紧。

愿我们都能美丽地活，优雅地老……

注：本文首发于《诗书文化》，图片选自微信朋友圈，为君山散人拍摄。