关于户外

夜无痕

户外有感

有关户外的知识很多很多，可以说没有一个人能完全掌握，所以我们每个人其实都是在不断的出行中，不断地学习并改进自己，从而积累经验。

户外， 一般领队在制定线路的时候先告诉大家“难度”与“强度”，今天我们先从“难度”与“强度”讲起。

所谓“难度”，就是出行该线路有需要动脑筋，和使用技巧甚至攀爬、攀岩等情况出现的线路，根据出行的“难度”，通常用“★”表现难度等级，“★”越多，“难度”就越高。比如:“★★☆☆☆”，就是两星级攀爬的线路，其中肯定有攀爬。当然，对于难度应根据地区不同、队友身体等素质不同，我们不能单看星级判断谁能不能参加，还得需要队员根据自身的能力决定自己是否参加。

当你参加了带有星级的线路出行，你就认可了户外随时都有危险的责任，那个线路你必须穿登山鞋，这这也是带“★”级线路户外的强行规定。其次就是带好你自己足够喝的水，户外中要养成自己喝水自己背的习惯，因为大家都在锻炼，每个人都有自己的负重。所以千万不要指望别人帮你或者照顾好你。

带星的线路特别注重团队精神，叫“无兄弟不爬山”，别小看这个，那可是出行安全的最大保障。团队精神首先是要听从领队的安排，不能自由散漫，更不能突显个人主义，想咋走就咋走，就算你以前是个老驴、强驴、甚至以前是领队，你也必须服从本次组织领队，因为一队有一队的情况！你必须无条件服从不会有错。

参加了带星的线路每个队友要紧跟队伍，因为带星的线路比较复杂，容易出现各种意想不到的情况，所以领队一般计划线路都让队伍安排在规定完成的时间前完成。当然了，一旦由于个别人出现小情况，有时候领队也不得不让队伍停下来等待个别队友，那也是出于团队精神，户外不会放弃任何一个队友也是规矩。所以每个人在决定参加报名那一瞬间，你要确定你自己有勇气完成这次出行才行，一旦参加并出行那就没法回头。

参加带星的线路本身就标志着你将成为真正的“驴友”，也就是说，你算是标准走户外了。为什么这样讲呢？其实户外还有一种说法，那叫“穷游”，意思是说花很少钱的旅游，那是指平常没有星级难度的徒步旅游线路。所以，当你参加带星级别的线路出行后，你已经不是在穷游了，你就不能随意背挎包，你得买个装备包，别小看一个装备包了，有时候它真的会救你一命。那些老驴们都深有体会。

领队只是一个组织者，他跟所有人一样面对所有的AA,甚至领队比任何队友都要付出的多。所以当出行“★”级线路时，每个队友都有义务为领队分担些。在带齐按照领队吩咐的所有装备外，谁有条件谁就带上简单的医用品。带“★”级线路原则上一个队必须带上云南白药喷剂、酒精棉、包扎布等常用医用品，预防各类扭伤、扎伤等微小情况发生时的处理。

有对讲机的带上，你就可以帮助领队在出行过程中起到协调作用。在每次难度到来之前，领队会先组织老队友做保护，也就是派人进行保护其他队友的安全，有能力的老队友应该主动自荐，但必须得到领队的同意，因为户外过程中不重视你的力气，领队要考虑到你的协调能力。随着难度系数的增加，有时候需要“放绳”，一旦“放绳”，队友之间更加需要表现出团队精神。在轮到你攀爬的时候，你要听从领队或者保护人员的安排，先带好保险绳，这个绳子是用来保护你的，所以你必须确实扎紧。在攀爬过程中你不能用手拉这个保险绳了，因为保险绳的那一头还有你的队友在为你拉呢。你可以全神贯注地拉另外那根攀爬绳，也就是主绳，那才是你大显身手的绳子！

攀爬时千万要沉住气，不要慌，注意力集中，两手一前一后绕绳子一圈再用力往上拉，两脚想方设法分开步步跟进，不要东张西望，别指望有人下来抱你上去，只能你自己用力在保护绳的作用下往上拉，请你放一百个心，这个过程你是绝对安全的，除非你逞能不扎、或者没扎紧安全绳。

参加带“★”级别线路的出行时，最好带上几包牛肉干和巧克力，因为牛肉干能快速充饥，巧克力能随时给力，当然前提是你必须带够自己喝的水。在已经开始实施线路时，你首先要慢慢跟上，前半小时你要慢慢走，让心肺与人体各组织完全活动开，你可以边走边深呼吸（注意:深呼吸是用鼻子呼吸才有用），当你心肺等活动开以后，你再走起来就轻松多了。然后你应该笨鸟先飞，尽量走在队伍的前端，走在后面你会觉得越走越累，甚至失去信心。

头巾是用来遮挡杂枝异草、遮阳挡风等，但还可以用来擦汗，所以，在行进过程中无需要的时候请你把头巾绕在手环上，这样方便擦汗，建议每人带上两条。

为什么要让你们买大一号的登山鞋吗？下山的时候把鞋带系紧了，让你的脚尖充分腾空，这样你的脚尖就不会疼。使用登山杖的队友千万要将手腕套在登山杖的绳子当中再抓登山杖，当你遇到特殊情况时，你可以立即松手去抓身边的遮挡物，也不会因为登山杖的堕落而绊住脚 。带“★”的线路在上山时不用扎护膝，让你的膝盖和小腿肌肉充分发挥自由弹性，下山的时候想扎再扎，要扎就扎紧。

出行的兄弟姐妹们，对于户外这些只是个皮毛，总之，每个人都应该在还中总结自己。今天就先讲这些，不到之处，或者错别字等敬请谅解！

夜无痕 2017~写于绩溪出行前夕。

队友们开心才是组织者的快乐！

先慢慢走，稍作休息，调整心态。

眼睛盯住绳子的上方，时刻关注上面。

保护人员必须高度负责，认真保护好每一位队友的安全！拉手是一定要相互抓住对方的手腕。

攀爬中两手两脚始终保证有三个固定点。

祝所有户外队友们快乐、平安！

我们期待与你一次又一次的快乐出行！