有一种培训叫成长

草儿的心语

　　巴金说过“每个人应该遵守生之法则，把个人的命运联系在民族的命运上，将个人的生存放在群体的生存里。”8月24日-28日，我和50多个心理学老师一起参加了“炎陵县中小学心理健康教育师资第三期培训”。在这里，我们有幸遇上了这样一群人。

株洲市民盟局领导、马丽华老师和她带领的同心心理服务团队，炎陵县妇联、炎陵教育局，为了实现在炎陵培养出一支心理健康服务专业团队的目标，为了逐步实现《炎陵县中小学心理健康教育教师培养计划（2016-2018年）》，为了形成我县农村留守儿童心理健康关爱服务体系，他们密切合作，一直坚定地行走在对全县心理老师进行为期三年的系统培训这条路上。

他们是一群以实际行动践行这种人生信念的人。

　　我不知道建构一个群体的知识体系，转变一个群体的固有观念，完成一次形式新颖、内涵丰富的培训，需要付出多少不眠之夜的艰辛？我不知道让一群原本享受轻松假期的学员，从被动应付到积极主动参与，要经历一个怎样劳心费力的过程？但我很清楚，这一张看似薄薄的培训学分证明里，饱含了多少的期待、多少的心血、多少的爱！

五天的培训，很短，转眼就结束了，但老师前沿、清晰而成熟的教学理念，亲切、沉稳而充满人格魅力的教学风格，老师对教育的执着追求，对工作认真负责的态度，老师让生命为人类的幸福而奉献的责任意识和大爱精神，对每一个培训学员产生的影响却是长长久久的，这种影响是一辈子的。

感恩所有的安排，感恩所有遇见，感恩所有付出，感恩所有的爱，是你们让我读懂了“责任就是对自己要求去做的事情有一种爱”这句话的内涵，是你们让我明白了师德的灵魂就是爱和责任，是你们让我明白原来有一种培训叫成长。

　　五天的培训，是一场知识的盛宴。苏霍姆林斯基说过：“教育者应当深入了解正在成长的人的心灵，只有在自己全部教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真实的能手。”五天的培训，我们近距离聆听了马丽华老师的《TA——人际沟通分析介绍》《学生心理问题与评估》《留守儿童个案讨论》、周雪辉老师的《国际视野下的教育观》、唐丽辉老师的《精神障碍的症状学》、毕亚炜老师的《咨询师自我成长与管理》、王华老师的《学生心理健康诊断与评估》等专题讲座。我们知道了控制型父母、养育型父母、成人自我、自由儿童自我和叛逆儿童自我五种种自我状态没有好坏之分，每种自我状态都有自己的优势和劣势；我们了解了中美教育因为在历史背景、文化理念、家庭个体、评价体系的不同，从而导致了教育目标、学籍班额设置、考试制度、教学方法等的不同；我们知晓了认知障碍、情感障碍、意志障碍、思维障碍等常见精神病的一般症状；我们掌握了角色扮演、替身技术、镜像技术、会心技术、社会计量、空椅技术、附加现实、未来景等常见心理剧技术；我们懂得了一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系即既要关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康；我们复习了埃里克森人生发展八阶段儿童的不同心理特征；我们进行了人际沟通风格测试……

主题讲座、典型案例分析、咨询训练、讨论交流、计量测试……课程内容既丰富又实用，沐浴着知识的阳光，在老师的引领下，我们了解着成人心理、研究着学生心理，探索着自我心理。

享受着知识的盛宴，享受着学习的过程，享受着活动的快乐，我们受益匪浅。

　　五天的培训，是一次能力的提升。我们五十多个学员来自不同的学校，有的教高中，有的教初中，有的教小学，我们每个人的层次不一样，专业水平也是参差不齐的。因为平时教学任务都比较重，很多老师都是兼职，空有一腔热情，专业知识学了不少，可对要在这么短的时间内上好一堂高质量的心理健康课，多少都有些惶恐，还真少几分自信。

余意老师和刘红柱老师就亲自给我们上了一堂“情绪”心理健康教育展示课，手把手教我们如何选择热身游戏、如何设计教学环节、如何突破教学重点，如何让学生在轻松愉快的学习氛围里，感受自己的情绪，接纳情绪，调适情绪，完善自己，获得圆满人格。最后，还逼了我们所有学员一次，要求每位学员都上一堂“情绪”的同题异构课，以10分钟说课的形式展示，每人都要上台，人人要过关。“真正的积极有时包括一种无为，一种面对现实的客观和如实接受，接受该接受的，做自己能做的，看上去很无奈，但它却是最佳的积极。”带着任务、带着惶恐和惴惴不安，也带着学以致用的自信，培训结束时，我们每一个学员站上心理健康教育的讲台都是这么自信的。

“请以生命中最重要他人的口吻，介绍自己……”“面对面，找出对方身上三个优点，要得到对方认同的……”“小组活动：三分钟内完成各项任务，重点感受自己的肢体反应。”“心理情景剧表演：考试。”每一个老师都有其独特的讲课风格，都设计了与众不同的互动环节。

我想，没有参加过心理培训的老师是无法体验到这种神奇和美妙的。能想象吗？每一个活动的设计，都有其深层次的心理意义；我们每一次的尽情投入、我们每一次开怀大笑、我们每一次的参与都是一次疗愈、都是一次成长；每一句看似轻描淡写的话，都在实现着心灵与心灵的对话、都在完成着灵魂与灵魂的碰撞；每一个看似无意识的动作，都在传递着爱，旨在唤醒沉睡的心灵；就连出现在教室里的每一个人，都将成为自己生命里最重要的人。他们有的在成就着你，有的在鼓励着你，有的在陪伴着你，有的在默默关注着你的哪怕一次细小的进步，有的就像一个最睿智的家长，打量着你，无条件地引导接纳着并不优秀的你……只有时间，像个最调皮的孩子，和我们捉着迷藏。这些看似很容易完成的互动环节，竟然会让我们或是发自内心地哈哈大笑，或陷入最深的内省自察中沉默，也会让我们忽地泪流满面，还会让我们恍然大悟——最有效的教育，原来就是爱。

活动结束时，我们每每只能感慨，幸福来得太突然，快乐时光过得太快。五天的培训，我们对爱、对家、对快乐、对幸福、对生命的感悟力，有了一个质的飞跃。

　　五天的培训，是一次心灵的震撼。列夫·托尔斯泰说：“人类被赋予了一种工作，那就是精神的成长。”如果说五天的朝夕相处，沐浴着知识的阳光，感受着老师们的人格魅力，参加着一次次互动，这次培训给我们带来的是满满的感动和心灵的温暖，那参观炎陵县精神病防治所，带给我们的就是一次心灵的震撼了。

8月25日下午，一阵突如其来的雷阵雨后，天气闷热而潮湿，一如我们走进炎陵县精神病防治所的心情，好奇、沉重、害怕、惶恐，又带几分期盼……听完唐丽辉医生给我们做过简单的介绍、叮嘱完注意事项，我们十人一组、分批走进了病室里。

置身于十多个精神病患者中间，一间病房一间病房地参观，想象着他们每日在病室里的生活作息；默默地站在休息室大厅，观察着此刻的他们生存状态：呆滞的眼神、冷漠的表情、迟缓移动的身影、面无表情、视无焦点，或坐或站或傻笑不止，不言不语，不主动和人交谈；静静地坐在他们中间，学着他们的样子，用一个病者的视角，安静地看着电视，默然地打量身边经过的每一个人，或是偶尔扭头看看身边的病友……感觉他们的世界很拥挤又很独立，很狂躁又很安静，很清醒又很模糊，很深刻又很空洞，很友善又很诡异……

“这个是自己主动进来要求戒酒的，最惨的一家有三个同时入院治疗的，那个是被家里人送来戒毒的……”他们原本五彩缤纷的世界因为没能迈过苦难而灰暗，他们原本朝气蓬勃的生命因为没能跨过情绪的沼泽而与我们始终隔着一道厚重的铁门，他们原本温馨宁静的生活因为没能控制住自己的欲望而坠入万劫不复……

记得我没有上二楼参观了，而是选择静静地坐在他们中间，微笑着一个一个地打量他们，和他们的对视，就是最无言最深沉的交流，静静感受着他们此刻的感受，静静品味着自己内心的震撼。常听人感慨：人生如梦，人生如戏。我不知道，自己眼前这一个个原本健康、鲜活的生命，是因为我的到来而木讷呆痴，还是我因为眼前的这些生活的演员而呆傻讷言。那一刻，真的只想呐喊，就如平时在深山徒步时，来一串肆无忌惮的长啸。可终究不敢，因为进来前，老师一再叮嘱：“要是被锁进铁门了，记得一定要回答说，我是精神病。”因为我很清楚，周围的每一个人都很友善，他们只是以这种另类的方式，帮助我们重新认识了解自己，学会从一个新的角度审视生命，让心灵在沐浴了暴风骤雨后，依然慈悲、依然善良、依然平和，嘴角依然挂着笑……

记得一路叽叽喳喳说笑的我们，从跨进精神病防治所铁门的那一秒，全都安静了。只是不知道，当我们用爱怜、痛惜、悲悯、探究的眼神去打量这些病人时，他们是以何种心态在打量着我们。

大概是看出了我们心情的沉重，陪伴参观的时候，唐丽辉医生一再表达着感谢：“我真的要感谢你们呢，因为现在学校普遍都开展了多种内容和形式的心理健康教育，你们对青春期孩子的心理疏导工作很到位，一级预防做得好，我们的工作才能更轻松……”那一刻，我们每一个人都感受到了“心理健康教师”这个标签沉甸甸的重量，油然而生的是一种对职业、对岗位、对培训学习的深沉的思考。

记得我们来时，是带着好奇和悲悯的，跨出时精神病防治大门时，我们带着的是心灵的震撼、沉重的思考、带着最独特的个人感受。我想，这是每一个学员参观后，最大的收获吧。也是从这刻起，每个学员都积极主动地参与到培训学习中去了，很自觉的。

　　走出了精神病防治所的大门，我们长长吁了口气，有说有笑地往回走着。虽然我依然沉浸在那个与戒毒者对视的惊悚里，半天没有回过神来。但“给学生一杯水，教师本身应该有一桶水。”的责任意识却越来越清晰。我想，学习、学习再学习，将会成为我生活的常态。

　　五天的培训，是一次最独特的生命体验。“用淡淡的心情，去深深地感悟，不动声色地享受这大自然赐予的葱茏与明朗，满心欢喜地接受了这神奇智慧的馈赠。”在完成每日的朗读作业时，无意间，我读到了这样的句子，淤堵了许久的思绪豁然开朗，对！就是它，完美概括出这五天培训过程中，我的生命状态。这句话说出了我最想表达又一直没找到合适语言表述的感受。

因为错过了八月底北京的学习，心里多少有几分遗憾，接到培顺通知时，我是很开心的，满怀期待，满心欢喜，还带着几分迫不及待。

一见到马丽华老师，我就被彻底“征服”了：白色纯棉中袖衫，浅绿色绣线在右襟上游走，一簇簇不知名的花儿便开满衣襟，就如她周身散发的墨香，总是随着轻言细语的叙说、浅浅的笑意，沁入心灵；圆弧斜桃领，和瓜子脸特衬，短发轻绾在脑后，干练、知性而优雅；黑色阔脚裤，黑底绣花布鞋，时尚、俏皮又不失沉稳；特别是她看人的眼神，要多温暖有多温暖。咋说呢？就如一位无条件宠溺妹妹的大姐。岁月可以在她鬓角留痕，墨香，却成了她最好的颜妆——我想成为她这样的教师，是见到她那一刻我所有的羡慕和嫉妒。

　　聆听周雪辉老师的讲座时，除了感动就是走神了。感动，是因为刚从国外考察归来的她，不顾长途劳顿，连夜赶来给我们上课，修改课件到凌晨，给我们带来最前沿的教育资讯、国际教育动态。走神，是因为有种感觉，她似乎就是在演讲群里，一直陪伴我成长的倩儿。我努力地想找到来自她的一些暗示，可是她的从容和淡然、若无其事、不动声色，又让我有了几分不确定。

于是，所有的听课过程，都变成了我回忆倩儿的全部好的经过，点点滴滴，全是付出，全是陪伴，全是爱。于是，相对不言，心中波澜起伏就成了我和周雪辉老师最奇妙的相处状态。你不惊我不扰，我甚至摒住了想要找老师合影的冲动。

爱的方式有多种，有一种叫默默付出，甘为人梯，乐为铺路石，只为成就他人。周雪辉老师就是这一种。——默默成就他人，我想，从周雪辉老师身上，我找到了人生努力的坐标。

“好茶伺候着哦，否则，小心打PP!”在微信群，我是这么冲着唐丽辉医生说话的。在精神病防治所见到她的一刻，我还真打了。而在培训课堂上，大屏幕上出现的字体是这样的：《精神障碍的症状学》主讲：炎陵县精神病防治所主治医生、国家二级心理咨询师唐丽辉。
　　
　　我想，一个老师最得意的事，应该是：多年前，我是她的老师；多年后，她是我的老师；多年里，我们一直都是最好的朋友。她陪我去家访，帮我确定家长是否有精神病；我听她述说：“所以，我常去幼儿园做义工。”培训课堂上，我向她询问有关吸毒戒毒的问题，我们还在炎陵催眠兴趣小组、炎陵心理援助爱心群、炎陵县心理志愿者协会里并肩前行、共同成长。

有位好朋友曾语重心长地叮嘱我，说教师最成功的状态是学生一辈子都记得你。可我想说，教师最成功的状态是：多年后，学生成了我的老师。——教学相长、亦师亦友、共同成长，是我想要的理想的师生关系。

　　“我想通过分析热身游戏‘找零钱’的游戏意义，每个人都有存在的意义和价值，都懂得尊重和珍惜，来类比导出本课的学习目标，每一种情绪都有其存在的意义和价值，我们要学会接纳和调适……”站在讲台上，我一边播放着PPT,一边自信地谈着自己的教学设想和设计思路。

不光是我有这种自信，所有学员全都站在讲台上侃侃而谈。我们所有的自信都来自余意老师和刘红柱老师的耐心指导和一个环节一个环节地手把手地示范和演绎。她俩一个亲切优雅，一个朴素深沉，无论是上同课异构展示课，无论是每个细节的指导，还是课后的点评，满满的都是爱心、耐心、细心的大展示，满满的都是肯定鼓励，一样的对教育事业的热爱，一样的对学员倾囊相授。——你的成功，就是我最快乐的事。我为人人的大爱精神，是我需要的修炼。

　　坐在台下听王华老师和毕亚炜老师的课，感觉最奇特。我一边仔细做着笔记，一边聆听她们讲课，和老师眼睛对视的那一秒，我忽地就羞赧了，因为坐在台下的我，那一刻的感受是：自己个像最不争气、不求上进、稀泥糊不上墙的学生。台上讲课的她们给我的感觉不像老师，更像是家人，一个像亲切包容的姐姐，一个像睿智略带忧伤的母亲。

　　她们的课，更像是家人间的一次事无巨细的叮咛。每一次叮咛都是为了让我们成为最好的自己，让我们学会成长，学会更好地与人相处，学会爱人，学会爱自己。——拯救自己，从用心开始；美好未来，靠自己创造。因为读懂了所有，拥抱，是那一刻我能想到的最好表达感激的方式。

　　更多的身影，是如张株凤老师、湘潭县工会冯兴这般静静坐在教室在一角、或者坐在教室后面，为我们的成长不声不响、辛勤付出的人。

县妇联刘金艳主席已有三个月身孕，妊娠反应很大，依然坚持坐进教室陪伴我们学习；教育局孟文霞主任、何喜才主任更是天天守在教室里，交代注意事项、叮嘱作息时间、协助老师分组开展活动，一刻也不曾离开；还有残联古育平理事、妇联李小艳主任和江苏燕……因为他们太安静了，以至于到培训结束，我们很多学员都记住了他们和蔼可亲的笑脸，都拿到了自己想要的照片，却没能记住他们的名字。可以这么说，我们的成长，离不开他们的无私付出。

此刻，看着这些图片里的他们，我想起了马云在杭州师范大学演讲时说过的一段话：“什么是成功?成功的“成”是成就自己，“功”，功德天下。你只有成就了自己，帮助了别人，你才会有真正成功的感觉。所以大家想着自己的时候也想想将来，自己能给别人做些什么事。”这些甘愿做无名英雄的人，都是用实际行动践行这种理念的人。敬礼！是你们让我读懂了有一种成就叫付出。

　　如果允许我们每个人引用一段名言来概括这五天培训的收获，我会选择荣格临终前对学生语重心长说的那段话——“你永远不要有企图改变别人的念头！你能够做的就是像太阳一样，只管发出你的光和你的热。每个人接收阳光的反应是不同的，有的人会觉得很温暖，有的人会觉得刺眼，甚至有的人会选择躲避。种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。”我们每一个学员都是一颗种子，我们的成长离不开炎陵教育这块沃土，我们的破土而出离不开三年系统培训的知识浇灌，我们的茁壮成长离不开所有老师无私奉献的爱的阳光，我们的根系有多发达，离不开不断的学习和努力。

　　五天的培训，除了学习和成长，还有很多暖心的细节，让我终生难忘。记得在分组完成“考试”的心理剧表演时，因为我的马虎粗心，没有看清要求，就理所当然地以成人的视角来演绎考试时“愤怒”的情绪了，还带领小团队一连犯了三次同样的错误。

在这个过程里，刘红柱老师始终微笑着看我们表演完，还很有耐心地倾听我们的表述。我们犯了如此低级的错误，她始终用认真观看、耐心倾听来表达对学员的尊重。这种发自内心的尊重和包容，就如一颗种子，一定会在我的教学生活这块土壤里发芽的。

　　当我回答余意老师的提问时，这位白色长裙上飞满彩蝶的“蝴蝶姐姐”微笑着走进我，将话筒递到我手里，一边听我讲述，一边很自然地帮我讲鬓边的碎发轻轻捋向耳后，一次、两次、三次，眼里满满的都是爱。虽说在家里，我是老大。虽说我比余意老师年长很多，那一刻，我就觉得自己像一个小妹，正在享受着一直以来渴望得到的姐姐的呵护与疼爱，好暖心！感受温暖，传递温暖，我想我能做到。

　　“参加培训这多次，感觉这次招待级别好高哦，饭菜口味真好。我都感觉自己吃胖了。”我们一边不顾及淑女风度大快朵颐，一边揪心地轻叹着；“这茶叶真的超级棒，我喜欢。”本是嗜茶人，遇着顶级绿茶，我可一点儿也没有讲客气；“这束花儿好美，七夕最浪漫的礼物，我也要捧着照张相。”姐妹们抢过花束一个接一个地臭美着。看着一张张笑脸与花儿齐绽，我们开心的笑比花儿更美。

“人生最大的不幸，就是不知自己何其有幸。”这大概说的就是我吧。培训快结束时，困扰我多年的颈椎、腰椎僵直、酸胀、劳损的老毛病，竟然在来自台湾的有着三十年中医正骨经验的白棋安老师的一按、一揉、一提、一扭间，在一串听得见的咔嚓咔嚓声里，奇迹般全消失了。感受着一种从没有过的轻松和舒适，我惊呆了。其他学员呢，“你幸福了，我们可是羡慕死了。”那一刻，真的觉得自己就是上帝的宠儿……

　　感谢所有为我们成长甘愿为人梯的领导、老师和同学，是你们让我读懂了有一种培训叫成长，有一种大爱叫陪伴，有一种幸福叫拥有，有一种成就叫付出，有一种教育叫内省，有一种呵护叫不露痕迹。