瑜伽路上遇见你

胡

从三年前开始接触瑜伽，我便深深的爱上了这个运动。一年前我开始去健身馆在老师的系统指导下练习，期间对瑜伽的运动有了很大进步，身体打开，柔软度大大提升。

遇见瑜伽，丰富了我的生活，让我尚能寻一方静室，探求内心的宁静：鸟语、花香、蓝天、白云，于心中漾成一幅画卷。

　瑜伽，让我的身心得以解放；瑜伽让身体的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中。

瑜伽让我的身心变得柔软：身体柔软，心才会柔软，心柔软了，心境才会更宽。

瑜伽是一种运动，更是一种生活习惯，隔天不练便会感觉缺点什么。

　对我，瑜伽就是一种坚持。

瑜伽路上：进行时，汗流浃背的酸爽；完成时，身心舒泰的愉悦；将来时，一步一脚印的自我超越。

瑜伽让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽老师西西。

练瑜伽时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

户外瑜伽，在蓝天下舒展，在草地上绽放，心无旁骜的，散发着淡淡的幽香。

瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓。

瑜伽与茶道一样，让人感觉休闲优雅。

时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，在方寸大的垫子上演绎不一样的人生，这就是瑜伽。

这就是我们的西西老师，能教得了瑜伽也能调得了美酒，能吃苦耐劳也能风情万种，带你走进瑜伽的世界，瑜伽路上遇到你，真好！