西藏圆梦之旅

LZ(拒闲聊）

乘Z21一路向西，经过河北、山西、太原、甘肃，南下沿青海湖、昆仑山、可可西里、藏北高原和错那湖到达西藏，开始西藏的圆梦之旅。

北京到拉萨全程3753公里，一路上西北风光无限。

格尔木的晚霞

那曲的清晨

错那湖畔

拉萨火车站：经过40个小时的旅程，终于到达了拉萨。下了火车放下行李，稍事歇息就去了大昭寺和八廓街。

大昭寺：又名祖拉康，觉康（佛殿），位于拉萨老城区中心，约1350年藏王松赞干布建造（吐蕃时期），释迦牟尼像的佛堂。

土木结构的寺庙，，主殿3层：顶端覆盖西藏独具的金顶，阳光下光彩夺目。

八廓街又名八角街，位于拉萨旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，是围绕大昭寺的转经道。

玛吉阿米酒馆：八廓街上独一的金色建筑，传说是六世达赖喇嘛仓央嘉措的密宫。

美轮美奂的布达拉宫坐落在西藏拉萨市的红山之上，这座辉煌的宫殿，始建于1300年前，是西藏的吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主而建。被誉为世界上海拔最高最雄伟的宫殿。

布达拉宫是雪域高原的明珠，藏传佛教的圣地，建筑艺术的瑰宝。

外观13层110米高，自山脚而上，东部白宫是达赖喇嘛居住的地方，中部红宫由佛殿和历代达赖喇嘛灵塔殿组成。

布达拉宫的背面，按着预约的时间，在指定位置排队等候，等待着进入神秘庄严的布达拉宫。

　　从这里进入布达拉宫参观，里面禁止拍照，戴着耳麦听导游讲那些荡气回肠的传奇故事：

1.著名的无字碑：五世达赖喇嘛晚年勤于修行，一切事物委托于第司。第司独揽大权，五世达赖喇嘛圆寂后，秘不发丧10余年，留下无字碑功过由后人评说……

2.白宫入口的墙壁上，有一只玻璃罩着的手印，是五世达赖喇嘛修建布达拉宫时留下的，为了树立第司的威望，按手模以令众人听命于他。

3.稀世之宝象髓珠.五世达赖喇嘛灵塔最引人注目的是大象脑髓中生成的明珠，大殿昏暗的灯光下熠熠生辉。

布达拉宫珍藏着8座达赖喇嘛的金质灵塔，5座精美绝伦的立体坛城，佛像、佛塔、唐卡、金银器、珠宝、瓷器、服饰等7万多件文物，6万多卷典籍，不愧为名副其实的文化瑰宝，受到全世界的瞩目。

夜幕降临，布达拉宫别有一番韵味。

东南线（林芝）：米拉山口海拔5019米，这里是拉萨与林芝的分界山口。它是藏民心中的神山，山口上飘扬着许多祭山的经幡。

太昭古城：古时内地通往西藏的必经之地，元朝始设驿站，清末设太昭宗重兵驻守。是历史上重要的商业文化中心和军事交通要道。

巴松错：著名红教神湖，又名错高湖。其藏语的意思为：绿色的水。是藏东最大的堰塞湖，湖面海拔3700米。

游湖码头

湖的形状像镶嵌在群山深谷中的一轮新月，湖水清澈透明，四周被绿郁葱葱的原始森林包围，山峰的顶端有终年不化的积雪，蔚为壮观。

通往湖心小岛的双桥

错宗寺是红教的一处著名神湖圣地。湖中城堡（错宗寺）闻名，缘于它的镇寺之宝，一块盖着吐蕃藏王松赞干布印章的布片。

从拉萨出发，沿318国道东行，穿越米拉山口，观太昭古城，游览红教神湖巴松错，全天行车450公里。晚上住在八一镇。

新的一天开始，温暖的阳光照耀着大地，我们继续林芝地区的游览，雅鲁藏布江大峡谷—南伊沟（因故取消）—措木及日（提前游览）

雅鲁藏布江大峡谷：地球上最深的峡谷，全长504.6公里，最深处6009米，平均深度2268米，大峡谷两岸为喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉。

南迦巴瓦峰属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山东段尾翼，在雅鲁藏布江大峡谷内侧。

南迦巴瓦雪山，藏语意为"直刺蓝天的战矛"，主峰7782米，有冰山之父的美誉。

雪山上融化的雪水奔腾不息的汇入雅鲁藏布江

入江口

雅鲁藏布江的大拐弯

佛掌沙丘：过了雅鲁藏布江与尼洋河的交汇处，一个巨大的沙丘出现在雅鲁藏布江北岸，沙丘处于雅鲁藏布江中下游强风口地段，常年累月的劲风吹送堆积，形成了这一独特的地貌景观。

措目及日湖又称"冰湖"，在藏语中是观音菩萨的眼睛之意。它是一座古冰碛湖，海拔3400米，离八一镇24公里。湖区以冷杉和金竹为主，原始古朴的自然风光。

牛奶河

这张照片是进入景区后的一个小瀑布，不能停车。回来在车上拍的视频截图。

晚上依然住在八一镇上，吃了当地的特色食品—石锅鱼（据说是冷水鱼哟）。次日上午参观了民俗村。

这是千年核桃民俗文化村，村子里到处都是果实累累的核桃树。负责接待游客的人家，可以不做农活，介绍她们的风俗习惯和藏银饰品，以合作社的形式进行分配。

在藏民家里，喝酥油茶品糌粑。听接待员介绍她们的生活习俗。在他们的宣传栏里有这样一段话，深深地印在我的脑海中：

这一世，我转山转水转佛塔，

不为修来世，

只为途中与你相遇，

如果可以

我愿磕长头匍匐在山路，

只为换来你一生一世的幸福。

西南线： 从拉萨向西穿山越岭，翻过冈巴拉山顶，海拔4990米，游览西藏的三大圣湖之一的咸水湖—羊卓雍措，继续向西就是日喀则。因为整团只有我们去日喀则，所以随团返回拉萨，隔日乘拉日火车再去日喀则。

羊卓雍措湖是西南线的第一个景区。据拉萨约70公里，最低海拔4441米，是西藏的三大圣湖之一。藏语意为"碧玉湖"，羊卓雍措湖是高原堰塞湖。

羊卓雍措湖一绝：它的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，但却没有出水口，雪水的流入与自然的蒸发达到奇特的动态平衡。

拉萨市到火车站的柳梧大桥

乘拉日火车去日喀则，体验云端上的铁路。拉日铁路全长253公里，3小时到达。

火车沿途风景

从拉萨出发，沿拉萨河而下，南经堆龙德庆县南部、曲水，西向雅鲁藏布江而行，穿越近90公里的峡谷区，经尼木、仁布，抵达藏西重镇日喀则。

扎什伦布寺：藏语意为"吉祥须弥寺"，位于日喀则的尼色日山下，与拉萨的"三大寺"甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的@四大寺"。

那根拉山口：海拔达5190米，是通往纳木错的必经之路，也是藏民心中的神圣之地。

从拉萨出发向北，最期待的北线纳木错湖。

纳木措是西藏的第二大湖泊，海拔4718米。位于拉萨当雄县和那曲班戈县之间，在拉萨的西北方向约200公里，是世界上海拔最高的咸水湖。

站在纳木措湖边，世界上最高最美的神湖让人震撼，使人置身于蓝色的世界。头顶蓝天白云，湖水清澈透明，天地合一浑然一体，似乎包容了世界上一切……

结束语：西藏的圆梦之旅，让我们从平时的琐碎生活中解脱，尽情的观光游水，领略感受所到之处的风土人情，认识自然、开阔眼界、解悟释惑。

西藏作为祖国的一块圣地，那里的文化传统而神秘；那里的日光明媚而强烈；那里的人们有着对自然崇高的尊重以及民族渗入骨髓的信仰。  

西藏就是西藏，是雪山冰川的故乡；是众多大江大河的源头；是众多宗教的圣地。

谢谢同行的姐妹们！我们一起挑战了5190米的高海拔，我们一起圆了西藏行的梦想，我们续写了青春的记忆和友谊！（献给我们即将到来的花甲之年）