美食引清凉,夏日悠悠长

星星猪宝贝

<h1><b><i>  很多朋友一直希望我每月都可以推出早餐篇,虽然每天都有拍图微博上传图片,但是因为每日忙碌,推出美篇编辑还是需要很多时间,暂时很难做到,需要看早餐图片的可以关注我的同名微博。<br /> 炎热夏季,很多朋友会有苦夏的现象,这次将这个夏天做的部分小食节选推出夏季美食篇,都是比较简单易操作的,希望可以用美食清凉夏天燥热的心情。</i></b></h1> <h1>1、冰镇杨梅汤---杨梅不好保存,容易腐烂。可以将杨梅加入冰糖、水同煮,放凉装入容器放入冰箱冷藏,夏日解暑佳品</h1> <h1>2、水果酸奶杯---各色水果切块,淋上酸奶即可</h1> <h1>3、椰汁芒果西米露---西米煮熟,加入椰汁、及芒果丁</h1> <h1>4、芒果西米露---西米煮熟加入鲜榨芒果汁,盖上芒果丁、薄荷叶即可</h1> <h1>5、杨枝甘露---西米煮熟,加入鲜榨芒果汁、盖上西柚、芒果丁</h1> <h1>6、鲜榨芒果汁</h1> <h1>7、芒果酸奶---芒果榨汁,加入酸奶</h1> <h1>8、冰镇杏仁银耳木瓜汤</h1> <h1>9、红豆酸奶---红豆、冰糖、陈皮少许蒸熟,冷却后放入冰箱冷藏,吃的时候加入到酸奶中</h1> <h1>10、抹茶酸奶盆栽---抹茶饼干捏碎盖在酸奶上,蓝莓、薄荷叶装饰</h1> <h1>11、酸奶盆栽---好简单,就是酸奶加入饼干碎</h1> <h1>12、一夜渍---樱桃萝卜、小青瓜加入少许陈醋、冰糖放入冰箱冷藏渍一晚,清凉爽口</h1> <h1><i>13、水果拼盘---夏天是水果旺季,怎么能少了水果呢?</i></h1> <h1>14、鲜榨青瓜牛油果汁---经常有朋友问我,你的水果拼盘的边角余料怎么办?嘿嘿,好办,我都拿来榨汁了。</h1> <h3>鲜榨火龙果汁</h3> <h3>鲜榨火龙果百香果混合果汁</h3> <h3>青柠荔枝西瓜多---荔枝、西瓜混合榨汁,加入冰镇原味苏打水、冰养乐多、青柠片、薄荷叶</h3> <h3>青柠西柚梨汁</h3> <h3>青柠梨汁</h3> <h3>百香果蜂蜜汁---蜂蜜两小勺、百香果一个,加入冰镇苏打水或矿泉水</h3> <h1>15、红豆花生豆花---红豆花生冰糖陈皮蒸熟,放入豆花</h1> <h1>16、冰镇椰汁龟苓膏</h1> <h1>冰镇芒果龟苓膏</h1> <h1>烧仙草奶茶</h1> <h1>16、原味红茶拿铁---金骏眉冲泡,加入打发的全脂牛奶奶泡,可可粉拉花</h1> <h1>17、酸奶水果麦片盆栽</h1> <h1>18、芒果酸奶思慕雪---芒果切块冷冻一小时,取出加入酸奶一起榨成泥,装入碗中加入各种鲜果块摆盘</h1> <h1>19、蔬菜沙拉---夏天适合清淡饮食,各种蔬菜水果用盐水浸泡洗净后,控干水分,加入坚果、蓝莓干葡萄干等,淋入鲜榨的芒果酸奶酱,清爽美味</h1> <h1>20、金银花薄荷茶</h1> <h1>21、红豆薏米汁---红豆薏米陈皮加入少许冰糖煮熟冷却,放入榨汁机搅拌成糊</h1> <h1>22、椰汁红豆糕---夏天来了,甜品不能少。红豆加入冰糖蒸熟,放入盒子里冷却;椰汁加入吉利丁片(或粟米粉)煮融化浇在红豆上,冷却后放入冰箱冷藏一夜,倒出切块装盘</h1> <h1>23、蜂蜜山药覆盆子---山药(白萝卜也可)切块蒸熟,中间挖个小坑,放入覆盆子(其他干果如枸杞、蓝莓干等均可)淋上蜂蜜</h1> <h1>24、蔓越莓绿豆糕---脱皮绿豆加入冰糖蒸熟,放入榨汁机搅拌,倒出加黄油炒匀,再加入切碎的蔓越莓干,用月饼模具压制成型,冰箱冷藏后口感更佳</h1> <h1>25,咖啡,我的每日必备</h1> <h3>下午茶时光☕️☕️☕️</h3>