心中有山行有尺，悦动山野敬于心。

乐跑者峰

崇礼168赛记

崇礼时间越来越近，前些时日也忙里偷闲进山拉练了几次，适应性的体验了一下登山杖的使用。对组委会要求的强制装备不敢有丝毫懈怠，购置任务越发当紧，每天和淘宝打交道、快递电话响不停。

今天是8月6日，距离山海悦动崇礼168公里开赛还有5天的时间，上午又微信向山西越野第一人武老哥进行了请教，也算是做了心中有底，在解惑的同时，不再那么发慌。正如武老哥所言， 168公里很漫长，安全是前题，要合理分配体力，不能用短距离的思维去跑168公里，组委会的强制装备一定不敢打折扣，头灯一定要好，要多备几节电池，晚上最好结伴而行。因为崇礼的树少，要注意防晒，最好戴上鬼子帽。见大站要休息，但休整时间不宜过长，10-30分钟即可，累了要及时休息调整，吃点喝点休息一下，就会好起来的。至于吃的能适应组委会的当然更好，尽量见了就吃，但是不要一次量太多，最好带点自己喜欢吃的零食。崇礼山上尽是植树的小坑和草里暗藏碎石，还有就是雨后路面冲刷的乱石横生，要注意小心崴脚。刚开始的时候不易过快，8月11号比赛，提前5-6天就不要进行剧烈运动了，要注意保证休息，把身体恢复调整到最佳状态。

今天是8月7日，离崇礼168公里开赛还有4天，上午去超市购置了一些小吃，趁单位闲睱之际，顺便梳理了一下比赛需要准备的强制性及必要性装备：

1、手机（两部）；2、冲电宝（两台）3、救生哨；4、绷带；5、环保水杯；6、食物；7、盛水容器（1L的水袋）；8、头灯（2个头灯）9、救生毯；10、保暖衣物（长袖抓绒）；11、连帽夹克；12、长裤；13、鬼子帽；14、手套；15、登山杖；16、魔术手巾；17、创可贴；18、护膝；19、护臂套；20、防沙套21、越野鞋（两双）22、短袖（两件）23、袜子（四双）24、电池（8节）25、越野背包（两个）26、能量胶27、28、盐丸29、凡士林；30、雨衣；31、葡萄干32、牛肉干33、身份证34、驾驶证35、零钱36、跑旗37、湿巾。

今天是8月8日，全民健身日，崇礼倒计时第3天。昨晚跟2017崇礼山地越野赛亚军老乡小磊聊天至深夜，他对我的168之行，提了一些宝贵的建议：前面一定要慢，就算最后一名都别怕，每个点都要吃，最好每个点呆5分钟，缓一缓，多带几双袜子，袜子一湿就换，带200克的葡萄干，无聊的时候拿出来吃上几颗。一定要带登山杖，就算是10公里越野也要带鞋套。崇礼风大，保暧工作一定要做好。建议带一件好的皮肤衣，一件好点的裤子，皮肤衣跟薄裤要轻便好使，不占地方。带的衣服和袜子一定要拿个袋子装起来，别让汗或雨水弄湿了。每个补给站都要进，但别吃的太多，7分饱，吃多了会跑不动。饮料尽量喝热的，不管是粥也好，热水也好。凉的少喝。别怕别人超你，越野全看后程，100公里之后才是168的开始。要是实在困了就在能睡觉的地方补给点睡一个小时，记得要定好闹钟。

今天是8月10日，也是崇礼168倒计时1天。早上6点，我们在八一广场主席台集结，整装待发。任潞斌、任哨巍、赵秦燕等跑友专程跑到广场来为我们践行。吾辈爱自由，情系山海间，上下而求索，登高心望远。春晖老哥更是诗性大发，赠诗一首：起的比鸡早，顺着山脊跑，山高人为峰，太阳当顶照。6点15分，我们拍照留念，与送行跑友握手告别后，五辆汽车，浩浩荡荡，载着欢乐与梦想一起向西而发。

驱车5个多小时，中午12点到达大同，跑步多激情，越野更衷情，我们这群人绝对是些怀旧的主，依然选择去年的那家大同府家宴，还是熟悉的饭店，还是熟悉的味道。茶梗饭后，稍做停顿，马不停蹄，继续赶路。

下午6点半左右，平安抵达美丽小镇崇礼。兵马未到，粮草先行，"跑不动"王郭潞已经提前帮大伙预订好了宾馆房间和热腾腾的烤全羊。都说越野的人都是真性情，那么越野的路上，除了兄弟的相伴，自然少不了狂野烧烤和啤酒激情，炸鸡配美酒，羊腰北方烧，天生的绝配，美妙的搭配。真可谓：相聚总在远方，崇礼别来无恙。举杯把酒言欢，途径美丽盛放。

8月11日，因为比赛时间尚早，25公里、65公里组的同伴，用过早餐后相约出发，去天路游玩去了，我和志强、斌斌利用难得的时间抓紧休息调整。中午12点，我们相约留在宾馆的香香、裴裴、郭海峰一起简餐后，赶赴万龙滑雪场领取参赛装备。下午6点，大部队人马全部到位，我们找了一家川菜馆，辣辣美美地吃了一回，把能量充到最满状态。在我们吃饭的间隙，天空突然飘起了小雨，崇礼的天气就是这样多变，东边日出西边雨，道是有睛却不晴。我们都侥幸的认为这是一场过云雨，却没想到雨越下越大，我的心也开始纠结起来，今夜看来注定是一场恶站。等我们开车到了起点万龙滑雪场的时候，雨点已经变成了冰雹，敲打在我们头上，撞击在我们心里。

168公里的开局竟然是如此的艰难。但我们的内心既惊喜又激动，毕竟多数跑友是第一次参加越野，大家的眼里充满着好奇，看着来自世界各地168高手怪异的行头，他们踊跃着、主动的搭讪、合影拍照、集体留念。9点多的时候，赛前技术分析会开始了，听着技术总监介绍着赛道难度分析，我的心却早已飞到山野之外。7300多的爬升，14个打卡点，1个换装点，CP2,CP8,CP9难度最高，爬升最大，由于人声吵杂，只记住了这几个关键点。最终的实践再次证明，上课不好好听讲，最终都是需要拿时间来偿还的。9点40分，分析会结束，外面的天空也开始放晴，168组的选手开始进入赛道，安检、存包、起点拍照，跑团的兄弟姐妹热情高涨，不停的为我们拍照呐喊助威，这种感觉是以往任何比赛都无法比拟和超越的。我的心也开始沸腾起来，168公里超长距离越野挑战，多长时间完赛心中有太多忐忑，既然选择了远方就要毅往直前，这注定是一次自由与信仰的碰撞，雨战崇礼，就在今晚。9点59分,我们打开头灯，随着赛事工作人员和现场跑者和观众的一起10秒倒计时，我们168公里组的选手闪电般的冲了出去，

起点就在脚下，梦想就在远方。我、志强、斌斌从一出发就相约而行，前4公里一直保持在第二集团，6到10名的位置，到了第一个打卡点时，在工作人员的提示打卡后，顺着志愿者指引的方向我们继续直行，我们4个人（外加一个河南的跑友）跑了大约有3公里，被前方的一个工作人员喊停，告知我们跑错了，加上折返回打卡点，我们竟然多跑了有5公里之多，我们情绪低落的返回CP1，才发现我们已经从第6名跌落至倒数第一，啥都不说了，毕竟比赛才刚刚开始，继续赶路吧。我们一路狂奔，两个小时的时候到了CP2，志愿者告知我们前面梯队的十几个人刚刚走了有十几分钟，然而下面的CP3是一个700米的大爬升，有上坡优势的我们一路上赶超了五、六个人。CP3到CP5，我们连跑带走，总共超越了十几个人，这时大家的心情才开始变得愉悦起来，斌斌也打闹着让我讲一个荤段子，哈哈，对于这种既消耗精力，又消耗体力的事情，我是坚决不干的。

天空越来越亮，崇礼的风车、牛羊若隐若现，美景渐渐显现，我们边跑边拍，留住这美好瞬间。这次崇礼赛需要吐槽的地方很少，但最应该点赞的就是志愿者，几百米开外就喊着加油，一进站就招呼着打卡，问寒问暧，帮着续水，盛汤，择椅让选手休息。到了cp6的时候，我们已经跑了68.5公里，大家商定好好调整一下，方便面、西瓜、米汤，一饮尽全，恶补一肚。中午1点到了77公里处，cp7即比赛的换装点,我们用了近1个小时换装、修整。鞋子、帽子、衣物、手套、袜子都进行了更换，换了新的袜子和泰尼卡的鞋子，志强的脚开始有些不适，斌斌也纠结赛前考虑不周，没有购置脚套，导致跑动时鞋子里一直进小沙石。困难虽有，但我们的信心还是很足的。"人心齐，泰山移，何惧小小一崇礼"，我们在相互鼓励打气中继续上路，并相约一起加油，争取一起冲线，2018年拼一下330公里。再往前面是一个几公里的爬坡，我奋力前行，一袋烟的功夫，斌斌就被拉开500米开外，但一下山他就能追赶上来。志强因为脚上有伤，下山不敢跑，只在平路的时候，才选择跑步，但他毕竟是全马300的大神，很快就能追赶上我们。就这样，我们三个人，一前一后，依次领先，节奏一致，齐头并进。

从cp7到cp8，是整个崇礼最难的赛道，在技术分析会的时候，技术总监就有提到，要翻越三座大山，爬升700多米（其实不止700米的爬升）。但三座大山高高耸立在我们面前的时候，心中除了敬仰，只有敬畏。它的巍峨是无法用手机拍摄出来的，我双手合十，持杖而上，每公里的配速降到了20分钟，当我们跑完三座大山到了cp8补给点的时候，被告知前面还有一座大山，还有一个大的爬升，当时的心败落到谷底，没办法，硬着头皮继续前行吧。这时天空也不作美，飘起了漂泊大雨，大风、低温、大雾、高的爬升，我们及时更换穿上了雨衣和防水服，但效果并不是很好，跑步到山顶的时候，竟然有失温的前兆，接连打了几个喷涕，这让我想到了恐怖的张掖雨战。我们彼此也没有了交流,大家只顾着低头赶路，就这样沿着防火道、顺着古城墙，顶着大风，迎着大雨，一路狂奔着。从cp8到cp9有15公里的路程，主办方却在这么远的间隔只设置了一个补给站，这也是本次比赛让选手吐槽最多的地方。整个崇礼的赛道就是重复性的不断的上山下山，前面又是一个几公里的下降，斌斌跟着福建的两个跑友绝尘而去，我和志强互相鼓励，相伴而行。崇礼夜来早，6点半的时候，天已经渐渐暗了下来，雨后的道路也变得泥泞走来，路上的几个跑友打开了头灯，一个四川的，一个山东的，我们4个人相伴而行，在路上志强还算计着到了下个补给点冲点蛋白粉，吃点蛋糕，喝点米汤好好补给休整一下。当我们晚上9点到达cp9的时候，才发现太差强人意了，这个补给点设置在一个村口，没有明显的路标，在志愿者的指引下我们才找到，而且补给除了水，就是一些硬梆梆的香蕉。志强的情绪一下子被点燃，言辞激烈的数落着组办方的各种不是，我低着头，默默无语两行泪，顺着微弱的灯光望见几个跑友上了退赛的收容车，我连争吵的力气都没有啦，我要保存体力，因为我还要继续走下去。我心里安慰自己说：没事没事，补给的不到位也是比赛的一部分。我们不能知难而退，与其埋汰不如坚持。

20分钟后，看着其他进站的跑友陆陆续续出发了，我催促着志强抓紧上路。我们出发时，志愿者告诉我们向西走大约十几分钟，一到两公里的路程有个隧道，大门口没有路标，继续往前走可以找到前行的路标。和志愿者道别后，我和志强一路小跑，但跑出去老远仍然看不到刚刚出发的几个跑友，我的心情也变得忐忑起来，我最担心的就是错过路标，走错路，等我们跑出近3公里的时候，才依稀看到前面的头灯闪烁，我们终于追赶上了前面的3个人，一问才知道他们都是天津人。大家互打招呼，相伴而行，走了大约有10公里，到了一个叫什么垴的村子，突然没有了路标，找了半个小时竟然没有找到，志强脚上的伤越来越严重，加上找不到路标的懊恼，他决定要退赛了！我当时脑袋一下子蒙了，斌斌走了，志强退了，我当时混顿的脑袋只有一个念头，不退赛，不回头，我暗暗的把手机调成飞行模式，我不想受任何的思想干扰和影响。几分钟后，志强从一个加油站打了辆过来，告诉我他要回了，并把他的手电送给了我。这时我们同行的3个天津人中，最年轻的那个看见车上的志强，突然停了下来，说也要退赛。我的心嗖的凉了半截，我心想：大哥你可不能退啊，你一退，那两个年龄大点的同伴肯定要退，我一个人继续往前走，那是什么状况？！那就意味着我也被迫退赛的。我扭过头，走过去跟他低声交流说：咱们再找一会儿路标，如果实在找不到，我们一起退好了，现在已经跑了114公里，现在退了太有点亏了。庆幸的是他听了我的建议，我们都各自打开手机上提前下载的轨迹，继续寻找路标。这中间，我们试着打了几次号码布上的救援电话，刚开始打了多次打通不接，后来打通接了一下,要求我们告一下参赛号，他从后台看一下我们的gps位置， 10分钟过去了，还是没有回话，我们又试着打了过去，组委会的电话竟然关机，关机了。这是什么状态！这是什么状况？这是置选手生命安全于不顾啊，埋汰再多也没用，我们只好群策群力，集思广益，用头灯、用手电、用眼睛，凭经验，借着微弱的月光继续寻找路标。这时同行的天津刘哥说，他好象看见一个人刚才在村口处左拐而行了，我们又重新返回到村口，结果走了一公里还是发现没有路标，而且轨迹显示不对。就这样，我们又原路返回，继续寻找，来来回回，折腾了近两个小时，才找到了吹落在地上的路标。它静静的躲藏在一个阴暗的角落里，我们相视而对，无语凝噎。一路上，我和天津的三个跑友刘哥，田哥相互照应，结伴而行。我们走了120公里到达cp10打卡点的时候，正好与110公里组相遇，被告知离下一个打卡点还有10公里，110公里组的选手已经在这里被迫关门，我们也需要抓紧时间，我们粗略算了一下，10公里两个小时应该能够到达，结果这10公里，是整个崇礼168最凶险的赛道，因为我们要几上几下、爬山涉水，穿越一个大峽谷。由于雨后道路湿滑，在谷里爬升、下降的时候，我们多次险些滑倒掉进深不见底的峽谷里，每前行一步，都举步唯艰，静悄悄的山谷里，只有我们4个人的呼吸声和蚊鸟的飞叫声，回头一望，黑洞洞的山岭让人毛骨悚然，但越是这样，越不敢掉队，我紧紧跟住其他三位老哥，深怕自己被他们遗忘在这深谷里。快走出山谷的时候，碰到了TNF冠军大神邢如伶大姐，她是本次比赛的志愿者，她告诉我们继续前行，有一个1公里的爬升，1公里的下降，然后再走一公里，就到cp11了。结果从cp10到cp11这段路我们走了近3个小时，快到打卡点的时候，斌斌电话来了，他说在cp11睡觉,等我到了一起走。20分钟之后，我到了cp11，志愿者告知现在是早上6点30分，cp11到cp12是10公里,cp12到cp13是9公里,cp13到cp14是12公里, cp12、cp13只打卡不设关门时间，但cp14是12点关门，也就是说5个多小时我们必须完成31公里，否则就会被关门，这对于平时徒步的人而言，根本不是什么难事，但对于已经跑了125公里，30多个小时，身体已经极度透支，没有任何休息的我们来说，的确是个极大的挑战。我彷徨无助的看着补给站里的几个绝望的已经打算弃赛的跑友，没有吱声。跟斌斌一起相随的两个福建跑友休息了十几分钟后，已经整装上路，迷顿的我错觉的以为斌斌也已上路。紧跟着追了出去，但他们已经走出去200多米远，我高声喊着"斌斌"的名字，没人答应，大概过了十几秒，听到其中一个人说到，斌斌在屋子里睡觉呢，我连忙跑进休息站，地上有5、6个人在裹着保温毯吭吭大睡，我叫了几下都没有应答，直到在一个角落里看到熟睡的他。我告诉他赶紧醒醒，趁这个时间，我狼吞虎咽地吃了些东西，因为天冷，食物也冷，开水也是温的，我没有一点胃口，只感觉整个肚子在抽筋似的疼痛。我抬头问了问同行的三个天津跑友，还继续往前走吗，一个没吱声，一个迷着眼睛，一个叫刘彦平的跑友说，咱们抓紧走吧，我算了一下时间，后面虽然还有1000多米的爬升，但只要每公里的配速不少于9分钟，我们平路颠，上坡快走，下山快跑的话，理论上还是可以的，已经走到了125公里，我们尽力试一下吧，不要给自己留下遗憾，我用力的点了点头，叫上斌斌，坚定的跟着刘哥出发了。刚出去没多远，我们就追上了福建的那两位跑友，他们在前面走着，刘哥说，这个速度要想12点到达cp14，还是有点风险的，咱们跑吧，他把越野包里没用的东西全部舍弃，并建议我把越野包里的水全部清空，剩300毫升的急用水，一起慢跑起来。斌斌此时也跟着福建的两个跑友在后面紧紧相随，一路上，我和刘哥一前一后，互相观测着路标，这个时候，"宁可慢，不可站"，更不敢有私毫的跑错。就这样我们一路同行。

我的优势是上坡和平路，刘哥的优势是下坡，只要一遇下坡，分分钟他就跑的无影踪。在一个小缓坡的路段，我追上了刘哥，向他请教下坡跑的技巧，他说，兄弟，你主要是体重太胖了，我才50公斤不到，身体协调性也好，你还是体重太大了。哈哈，当时的我无语了。再往前是一个蛇形的大爬升，我隐隐约约、晃晃乎乎感觉前面50米开外的一个人是姜业昌，我喊了几声，没人应答，估计是我看错了，为了保存体力，我也不再呼喊。过了几分钟，手机开始震动起来，我一看，是好友赵秦燕打来的电话，她一定是关心我身体状况如何，但当时的我精力殆尽，已无力回话，我没有敢接听电话，继续赶路。下面是一个下坡的缓冲，远远的就可以看到2公里开外的打卡点cp13，我刚加速跑了几百米，脑袋就听到"嗡"的一声，感觉整个人要被放松似的，就好象一个汽球突然快扎破的那种感觉，这就是所谓的人之气尽吗？我下意识的用手摸了一下越野包左侧的急救小包，不知什么时候已经打开，包里的牛肉干和能量棒早已经丢失于山野，庆幸的是找到在一块在上个补给点随手拿的压缩饼干，因为包里的水已经喝尽，我干嚼着，硬咽着，就这样大约走了10分钟，整个人才象手机被关机刚刚充了一格电一样，变得鲜活起来，短短的两公里距离，走了将近半个小时，快到8点的时候，我终于到了141公里处的cp13。接下来的cp13到cp14的12公里，用四个小时完成就行，进了补给点做了简单补给，并对身旁的刘哥说："你一定要陪我跑完这12公里啊，只要中午12点到了cp14,不被关门，剩余的10公里，6个小时，我爬也能爬回去"。刘哥说刚才我们在cp11,cp12赶了点时间，现在时间上还是非常宽余的，前提是要合理分配体力，确保不要受伤。短暂的补给后，我们继续上路，但这时的太阳明显燥热起来，加上一路草甸，没有任何遮挡，整个人感觉要被点燃一样，这段路12公里，471米的爬升，650米的下降，爬升还好些，下降的时候因为全是碎石路，由于在换装点穿上的泰尼卡越野鞋减震性差，脚一着地就钻心的疼，一触碎石就跟针扎一般，我开始慢揺前进，最慢的时候23分钟才走了一公里，我心里也越加发慌起来，身体各个器官已经到了脆弱的极限，整个人感觉被大山所捆绑一样，寸步难行。我紧咬着牙根，一步一步的艰难的往前移动着，每过十几分钟，每碰到一个打招呼的跑友都要问一句咱们走了有多少公里了，离cp14还有多远？离cp14大约还有5公里的时候，我突然感觉身体的耐力、精力到了极限，整个人除了心脏在跳，其它的器官都停止了运行。在一个有水渠的地方，我缓缓的停了下来，把系在右臂的魔术头巾拿了下来，因为累的腰都无法弯下，只好用登山杖挑着，探进旁边的水渠里，用浸湿的魔术头巾擦拭着脸，并罩在头上，起到了既降温又防晒的功效。快到cp14的时候，斌斌从后面也赶了过来。10点55分，我比计划的时间提前1个多小时到达cp14,一颗纠结的心总算落地，因为接下来的10公里，尽管有700多米的爬升，但还有7个多小时的关门时间，完赛绰绰有余。这时的心情开始愉悦起来，主动跟其他跑友和身边的志愿者搭讪起来。并脱下鞋子，换了新袜子，把整个脚裸露出来，好好修整放松一下，跟志愿者要了碗方便面，吃了好几块西瓜，把越野包里的水和可乐等补给到位。这时，cp14的工作人员才告知关门时间是下午2点半，大家开始各种埋汰起来，因为在前面的cp11,cp12,cp13打卡点，所有的工作人员都告知我们cp14的关门时间是中午12点，一些人一算时间，来不及到达都放弃了比赛，选择了弃赛，如果大家得知是2点半关门，我相信会有很多人会选择尝试一下的。一些打卡点的志愿者对赛道的一些基本数据掌握不准，表述不一致也是本次比赛让人吐槽较多的地方，这也导致我们在cp1打卡点多跑了5公里，在cp9找路标浪费了近2个小时。当然，这也是比赛有待进一步完善和改进的地方。11点半补给、修整完毕后，我、刘哥和斌斌继续上路，刚走出公路才几百米，斌斌说，峰哥，咱们打车回吧，我说，兄弟，你搞糊涂了吧，比赛还没有结束呢，还有10公里，600多的爬升呢，斌斌不再说话，慢慢的在后面走着。时间已接近中午12点，天气越来越热，山里的气温也越来越高，我们低着头，沿着山脊慢慢向前爬着。由于现在对完赛已没有任何压力，所以我关掉了悦跑圈，关闭了手机飞行模式，在大山里慢慢溜达起来。其实，现在的状态才叫个真正的放松，就好比跑完一个全马第二天排酸跑一样，没有一丁点的压力。2点多的时候，跑友申小非、白晋、赵伟杰相后打来电话，此时我离终点只有4公里不到的距离，跟大家简单聊了几句，却发现没有观察路标，在山里又多转了一大圈，好在时间足够宽余，心中也无太多挂碍。2点30的时候，我在山顶已经远远的可以望到万龙酒店和168比赛的终点，并得到大家在终点等我们的消息。我顾不得脚磨的疼痛，一路急速下降，向山下冲刺而去，直到看见志强和小非的那一刻，我的眼睛再次模糊，眼泪也不自主的滑落下来。他们一左一右的扶着我，不时问候着我的身体状况，并告知我斌斌和姜汤、张伟就在我后面两三公里处。快到终点的时候，我平复了一下心情，在他俩的陪伴下，撑着跑旗，冲向终点。这时，我听到一个声音从喇叭中传来：现在马上就要到达终点的是168公里组的S038号选手王峰，我们恭喜他，并祝他生日快乐。我飞奔着冲线，迎接我的是香香、易组、韩大爷、王郭潞等跑团美女，还有她们连夜用心编制的美丽花环和精心制作的生日蛋糕，我与大家一一合影，再次留下幸福又激动的泪水。志强陪我领取了完赛服并安排我回到酒店休息，这一睡就是17个小时。

14号早上7点多醒来时，得知我们跑团同行的21人中，168公里组3人2人完赛，65公里组10人4人完赛，25公里组6人全部完赛。完赛的顾然可喜，但没有完成的我觉得只是崇礼大山心存留意，你也只是把遗憾留在了崇礼，2018，崇礼复仇，大家势不可挡。

崇礼168公里，近8000米的爬升，41个小时的长途奔袭，从白到黑，从暮到昼，从生到死，从死到生，人生就是一个轮回。两天两夜不眠不休，翻了无数座高山峻岭，踏过了多少丛草泥泞，饥寒交迫，凄风冷雨，迷路彷徨，疼痛缠身，疲惫相伴，在生无可恋中凭信念坚持到终点。首先要感谢这个伟大的团队，感谢这个正能量的群体，时刻关注，爱心相陪，温馨的花环，甜蜜的蛋糕，让如此虐的比赛背后多了一份大大的情意，增添了一股暧暧的爱意。其次要感谢家人和朋友们的担忧、关心，为我168公里的坚持、继续和完赛注入更多勇气和动力，让我的内心越发强大，无坚不催。168公里真的不是简单的100加68公里，168公里尤其是后半程的60公里，真的不是为自己而跑，而是为求生，为信念。一念地狱，一念天堂。168公里，最大的感悟是：如果困难让你尝到了苦果，那么勤奋必将尝到人生的快乐。超虐的大山千篇一律，有趣的灵魂千里奔袭，感谢崇礼的冰雹、大风、低温、大雾，让艰难的完赛显得更有意义。感谢亲朋好友两天两夜的不间断关注，感谢那个曾经满脸横肉的自己，历经千帆，归来依旧少年。感谢崇礼虐心赛道不杀之恩。"崇"山峻岭，"礼"敬山野，"越"挫越勇，"野"途坚行。

上午9点钟，用过早餐后，得知姜业昌已以昨晚赶赴张家口乘坐前往东北老家的火车，裴裴和郭海峰也已昨晚返程长治，易姐一会也要在张家口转车前往河北衡水，祝他们一路顺风。剩余的小伙伴，我们收拾好行李，在大厅集结后，相约一起前往大同阳高，我大学同学宿舍老大李树峰已经备好酒水和饭菜，为我们跑团的英雄们接风洗尘。中午1点15分，我们顺利到达阳高县隆泽酒店，下车的时候，张伟问我包间在几楼，我诡异的告诉他，你还有最后一个爬升，他的脸上明显写满了苦涩。

饭菜热起来，小酒端起来，蛋糕切起来，话儿谈起来，气氛嗨起来，真的非常感谢大哥，给我们安排这么丰盛充足的午餐补给，最后出发的时候，老大李树峰还要给我们大伙带他们当地的特产，我婉言谢绝，但老大毕竟是江湖中人，套路很深，告诉我特产的名字叫杏脯，阳高方言读其谐音："幸福"，这是祝我们快乐出行，把幸福带回家，这么一说，我也无言再拒绝，我和其他的跑友也诚邀我们大哥，有时间，一定要到长治游玩，我们将以最高的礼仪好生招待。下午3点半，与老大寒嘘一番，简单道别后，我们集结出发，返程长治。晚上10点到达长治后，大家又相约一起去辣灶吃饭，又是二楼，加上一会饭后回家要上五楼，我掐指一算，这又是两个爬升啊哈哈。

越野崇礼方知天地之大，置己苍茫才知寸草之微。虐心虐身长途跋涉让精神突围，登高触草敬山敬地携灵魂回归。如果说跑马拉松是极限跑者，那全马能跑进330就是精英跑者，而敢于挑战越野100公里就是神者，而能挑战并完成168公里越野的就应该卦神了吧。但健康奔跑，有始无终。如果说跑10公里幼儿园21.0975公里小学--42.195公里初中50公里高中65公里大学100公里硕士168公里博士330公里博士后的话，我们的跑步跟学习一样，一直在路上。但跑步也要不忘初心，毕竟这是超限运动，建议大家量力而行，不经过长期科学训练不要盲目去挑战、去尝试。只要心中有山，心存敬畏，喀纳斯330，800里流沙，UTMB更多的高山有待我们去朝拜，去敬仰。但现在距离我都很遥远，接下来我需要做的是好好调整心绪，畅享美好人生。