虾仁花菜饼 9M＋

都都麻麻~高级育婴师

辅食直播之虾仁花菜饼，适合9个月以上的宝宝。用料：虾5只，花菜30克，面粉10克，鸡蛋一个。

　　今日营养小知识：有传言说，西兰花和虾仁不能一起吃，容易引起中毒，是因为西兰花中含有维生素c比较高，同时摄入虾引起中毒，但这种说法指的是专门的维生素C类药物，与大量虾类食物混用可能引起中毒。新鲜的蔬果Vc要引起中毒，那需要一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜，才算是大剂量摄入维生素C。

所以，妈妈们不用纠结这样的问题可以放心给宝宝食用。