<h1><b><u><font color="#ed2308">反重力空中瑜伽简介</font></u></b></h1><div><br></div><div> 反重力瑜伽（AntiGravity Yoga）是一种新型的瑜伽方式，它与传统瑜伽不同，它借助从屋顶吊下的丝质吊床，让练习者完成体式习练。 </div><div><br></div> <h1><b><u><font color="#ed2308">反重力空中瑜伽</font></u></b></h1><div>优势</div><div>1.理疗效果：通过地心引力和练习者身体的重量，完成脊柱的自然牵引，迅速改善肩颈后背酸痛和失眠烦躁等常见问题。</div><div>2.其他体式效果的增强：吊床会加强伸展力和阻力，并且在截留血液后 放松，身体有强热感，帮助更好的疏通经脉，会员感受明显。</div><div>3.减脂效果卓越：在不稳定的情况下，人体深层肌肉自发启动，加快代谢率，轻松减脂。</div><div>4.简易、新颖、趣味：在专业老师的指导下，空中飞翔瑜伽的练习比传统瑜伽更易上手，增加会员的互动性，更轻松欢乐，会员接受度更高。</div><div></div> <h1><b><u><font color="#ed2308">空中瑜伽前景</font></u></b></h1><div></div><div>作为在欧美和香港已经盛行的瑜伽种类，中国大陆才刚刚开始接触，而很多明星的推崇，让空中瑜伽更加高大上起来。作为新颖而有效的练习方式，瑜伽馆的引入会提升整个馆的品质，现阶段完成培训的教练，作为首批空中瑜伽教练，也将更加紧俏备受欢迎</div><div><br></div> <h1><font color="#ed2308"><u><b>导师简介<br></b></u><u><b>导师：刘翠翠（Cici）</b><br></u></font><u style="color: rgb(237, 35, 8);"></u></h1><div>资深瑜伽导师</div><div>著名主持人沈梦辰空中私人教练</div><div>自幼学习民族舞.</div><div>2011年系统学习瑜伽文化。随后跟随空中瑜伽（中国）学院：婉莹老师进修空中普拉提与空中瑜伽理疗.将舞蹈与空中瑜伽相结合。</div><div>2012年开始从事瑜伽一对一私人教练，希望在瑜伽教学当中带给学员健康与快乐。</div><div>2015荣获湖南省长沙首届瑜伽大赛“最美伽人”。</div><div>2016荣获湖北省第六届瑜伽大赛专业组个人“二等奖” </div><div>2015-2016优越瑜伽品牌代言人</div><div>2016-2017伊扬瑜伽品牌代言人</div><div>特色： </div><div>多年瑜伽授课经验，精通五行经络理疗课程 、JJyoga瑜伽轮、艾扬格TTC预备班 、高温瑜伽、阴/流瑜伽等各流派瑜伽，孕产前产后修复.在空中瑜伽：空中理疗-空中芭蕾 -空中舞韵方面著名。 </div><div> </div><div><br></div><div><br></div><div>沈梦辰空中私人教练</div><div><br></div><div>Cici老师正在为女神沈梦辰进行空中瑜伽私教</div><div></div><div></div><div><br></div> <h1><b><u><font color="#ed2308">培训内容</font></u></b></h1><div><br></div><h3><b>一、课程理论介绍</b></h3><div>1、 空中瑜伽的发展趋势及设备的介绍。</div><div>2、 空中瑜伽注意事项和空中瑜伽的益处。</div><div>3、 针对人群，理疗效果，一对一私教的开展。</div><div><br></div><h3><b>二、教学技术训练</b></h3><div>1、 课程规则与流程编排。</div><div>2、 空中瑜伽教课技巧、观察、纠正。</div><div>3、 模拟教学。</div><div></div><div><br></div><div><br></div> <h3><b style="font-size: 20px;"><u><font color="#ed2308">3天培训后的收获</font></u></b><br></h3><div>——科学的掌握、灵活的教授、近百种空中瑜伽体位</div><div>——专业的示范、精准的讲解、解决教学中常见的问题及如何规范处理</div><div>——拥有灵活的思维模式、将体式进行安全搭配和串联</div><div>——学会开发风格多变的空中主题课程</div><div>——实现流（灵动）、优美的空中飞翔</div><div><br></div><h1> <b>注意事项</b> </h1><div> 课程适合任何年龄的朋友，但是以下情况不适合练习空中瑜伽：</div><div>1．高低血压患者</div><div>2．严重关节炎</div><div>3．身体有剧烈疼痛或者手术后恢复阶段</div><div>4．腕管综合症患者</div><div>5．严重的骨质疏松症患者</div><div>6．严重颈腰椎患者</div><div>7．怀孕</div><div>8．眼部问题严重者</div><div>9．癫痫症</div><div>10．严重感冒</div><div>学员穿着注意</div><div><br></div><div>1 舒适的紧身衣</div><div>2不要佩戴首饰</div><div>3 避免指甲过长</div><div></div><div><br></div> <h1><b><u><font color="#ed2308">培训详情</font></u></b></h1><div> </div><div>2017年9月 1日、2日、3日</div><div>早上09：00—12：00 </div><div>下午14：00—17：00 （午休两小时）</div><div> </div><div>培训地址：湖南省娄底市新市政府信访局旁爱琴海幼儿园对面2楼</div><div>周老师：15273886108（微信同号）</div><div><br></div><div> 报名费用</div><div>原价：2980 元</div><div>早鸟价：1680元（8月25前预付定金和全款）</div><div>注: 一旦报名成功，不接受由个人原因引起的退费， 如因故无法参加，可转让名额。</div><div>赠送空中瑜伽连体服一套！</div><div><br></div>