<h3>如果您现在是一个孕妇，那么我要恭喜你，因为你很幸运，遇到了美乐家！不仅用上了环保安全实惠的日用品，而且还可以吃上吸收好，价格不贵的营养品✌🏻更重要的是可以放心的用护肤品和彩妆，都说怀孕会变丑✋🏻其实只是因为现在很多产品不安全，很多孕妈妈不敢用。但是遇到美乐家，我告诉你，放心用😘</h3> <h3>日用品我的先不介绍了，因为都是可以放心使用滴😘</h3><div>我就着重介绍孕期该吃的，还有护肤品</div> <h3>怀孕前3个月，大部分孕妈都会孕吐，食欲不振😱这个时候就需要益生菌，可以缓解孕吐，改善胃口，一天一条，还可以防便秘☺然后一般孕妇胃口不好，不想吃东西，这时候肯定会营养摄入不足，需要蛋白粉，富含多种维生素和矿物质，可以很好补充营养，而且孕妇前3个月都是需要吃叶酸的，女士多维和蛋白粉里面都含有叶酸，多维一天吃4片，蛋白粉一天1-2包，就足够孕妇每天叶酸所需的摄入量了🌺还有重要一点，很多孕妇会有孕酮低的情况，这个时候医生就会让孕妇多吃豆类，严重的就要打针吃药了😱因为胎儿3个月之前是靠黄体酮吸收营养的，3个月以后就靠胎盘了！！蛋白粉里面含有大豆蛋白，也是可以补充黄体酮的</h3> <h3>等到怀孕4个月以后，就可以开始补充钙镁片啦，环保超市的钙镁片一瓶才87块钱💰吸收又好，瞬间感觉整个孕期省了好多钱😁孕妇会有抽筋或者腰酸脚酸的情况都是正常的，有的人3个多月就会出现，但是一般在4个月开始补充就可以了，很多孕妇会员是3个月的时候开始吃，但是一天只吃一片，到4个月增加到一天3片，5个月以后增加到一天4片了‼️孕妇一定要注意补钙，不然骨质疏松了以后就会腰酸背痛😱一般吃到8个月就可以了</h3> <h3>必须讲一下这个爱维特‼️孕妇抵抗力差，容易感冒或者被有害细菌侵犯。一天一条爱维特可以提高抵抗力，因为爱维特有抗氧化功效，所以建议孕妈们4个月后开始喝，如果孕期感冒了，也可以喝这个爱维特来缩短感冒周期😁一天一条，不要贪吃哦，比外面那些色素饮料强多啦</h3> <h3>蔓越莓，同时也是有抗氧化功效，所以建议4个月以后再吃‼️孕妇有个小尴尬，就是容易白带多，妇科病😅吃蔓越莓可以预防妇科病，保护子宫，维护泌尿系统健康‼️而且酸酸甜甜，很对孕妇的口味😁一天2个</h3> <h3>四个月开始可以喝胶原蛋白啦，不但可以补充皮肤弹性，让孕妈皮肤好，还可以预防妊娠斑和妊娠纹！环保超市♻的胶原蛋白，一瓶有8000mg小分子胶原蛋白，足够补充人体每天流失的胶原蛋白👯👯养颜又好喝，易吸收。防止长痘长斑长皱纹🤘🏻🤘🏻一天一瓶</h3> <h3>都听过一孕傻三年，很多女人👩🏻发现生完孩子记忆力变差了，记不住东西。其实是因为胎儿的脑部和视力的发育都需要大量的DHA,如果孕妇没有及时补充，胎儿就会吸收母体的DHA，这样妈妈就会脑力变得越来越差。mela提取自深海冷水鱼类，因为冷水鱼类所含的Omega-3脂肪酸浓度高于其他一切来源，含优质DHA与EPA，更易被人体吸收。一天两次，一次一粒。孕期补充了鱼油的宝妈，生出来的孩子眼睛会特别黑亮哦！</h3> <h3>5个月以后也可以喝复合果汁排毒。但是如果孕妈之前没有喝过复合果汁建议不要喝，如果孕前喝过就没有问题，也可以等到8个月的时候再喝，一天一次‼️</h3><div>在这里还提醒各位，如果备孕，一定要喝复合果汁净化血液，排出体内坏因子，然后还有爱维特，多维，蛋白粉，备孕的时候都要吃‼️</div> <h3>还有这个植物清香喷剂，可以杀菌去甲醛，清新空气‼️孕妈一定要备上，随时家里喷一喷，因为孕妇易过敏，所以一定要注意家里的环境卫生，植物清香喷剂可以给我们安全的环境。一瓶原液可以稀释成2瓶使用，里面含有百里香精油，还可以驱赶蚊虫。孕妇要少用那些有害的驱蚊液之类的</h3> <h3>当然离不开明星产品舒缓乳液，抹肚皮上可以预防妊辰纹，配合胶原蛋白效果杠杠的👍🏻👍🏻还有也可以当身体乳，有的孕妈怀孕了身体会痒，可以擦舒缓乳液解决啦。以后小宝宝出来也可以抹，呵护娇嫩肌肤，还有像湿疹啊，红点啊，鸡皮肤啊，反正只要是皮肤问题都可用。双蛇杖认证，达到医疗级别，非常安全</h3> <h3>夏天我最喜欢绿茶沐浴乳了，洗完特别清爽🛀🏻有一些孕妈都不敢用沐浴露，其实这样洗不干净啦，因为没办法清洁毛囊，所以有的孕妈后背会长痘痘</h3><h3>绿茶沐浴乳纯天然成分，安全温和，可以有效控油，油性皮肤全年可用，其他皮肤夏天用非常不错。</h3> <h3>这个绿泥面膜大家一定要试试，相比磨砂膏这个绿泥面膜更温和，而且去角质去黑头，清洁效果都很好，海藻萃取可以吸附毛孔中的油垢，夏天最适合了，一瓶可以用N久了～～孕期很容易大油田，必备‼️</h3>