《晨练》 南歌子 <div>天天倒挂柱，五脏六腑舒。脊椎隐痛全消除，试想痔疮前列腺还有呼？</div><div>锻炼需持久，众前试手初；等闲别忘显功夫，笑问“患疾”二字怎生书？</div> 《是乐？ 是错？》 钗头凤<div>七月柳，随风扭，翁推童车沿街走。</div><div>玩具酷，食品诱，四岁顽童，蹬高爬索。</div><div> 乐！ 乐！ 乐！</div><div>热如旧，晒黑瘦，身滿汗渍心操透。</div><div>夕阳落，归老窝，养儿防老？辈辈寄托。</div><div> 错！ 错！ 错！</div> 带着孙子商城凉，麻扎安坐背靠墙。<div>帅哥靓女眼前过，偷偷欣赏美姑娘。</div> 《老来乐》 —剪梅<div>天路幽险命运交，路途坎坷，风雨涛涛。</div><div>轻心万里昂天笑，空望孤云，横眉冷瞧。</div><div>古稀作词韵最骄，逍遥自赏，陶冶情操。</div><div>孙儿呤诗我吹箫，捉了怪兽，跑了腥臊。</div> 闷热天气今难熬，单杠回环汗水浇。<div>衣杉湿透无衣换，公交已过大石桥。</div> 夏练三伏冬练寒，倒挂金锺二十年。<div>孙子打粮能吃否？身躯健康是本钱。</div> 唐僧来郑取经，惊动各路妖精。<div>众仙垂诞扣碗，逮着郑州清蒸。</div> 炎热气候难出游，杨柳梧桐映绿洲。<div>空调微吹凉意起，躲进小楼叙潮流。</div><div>晚霞未必逊晨曦，舞姿缤纷汉宫秋。</div><div>老夫喜作黄昏颂，—上舞台万户候。</div>