广东——云南西藏7天自驾游攻略（辉明个人建议，无商业行为，紧供参考）

沈辉明

这个攻略是写给假期有限、自驾游经验少的朋友。自驾游爱停就停，爱走就走，没有候车晚点的苦恼。曾经满腔热血爱自由的你，是时候约上妻子女朋友或最要好的伙伴，开启一段短暂而难忘的旅行！

旅行感言：

生活中我们更多的是看别人的风景，但别人走过的，那是别人的人生。自己看到的风景，自己的体会，才是自己的人生。

天堂电影院有句名言——如果你不出去走走，你就会以为这就是世界。

我们对未知的恐惧，对舒适的留恋将阻止我们成为一个旅行者走上未知的旅程。可是，当你出发那一刻，你就永远不会后悔。

有些事，现在不做，以后可能永远也不会做了

注意事项：

1，不要在7,8月份或者黄金周去，因为旺季非常多人多车，消费极贵，而且还是西藏的雨季，全年90%以上的雨水在这两个月下完，什么风景都看不到，还容易道路塌方。

2，一台轿车最佳4个人，不要多挤一个，长途旅行需要空间舒展。

3，提前一天上淘宝买个短期的旅行险。大概几元保10天。

4，不要和不熟悉的人去。如果和基友闺蜜去，上车就脱鞋，一人一包零食，谈谈你的初恋，谈谈她的失恋，还有笑死人不赔的尴尬场面，一路上车流很小，不需要多集中精力来开车，简直就是一个移动咖啡厅，十个小时车程也不会累。

出发前准备：

1， 小量现金，大部分支持移动支付（逛街注意防盗。这趟旅行所有支出总费用大概1万，人均2千5）

2， 身份证（出发前一定要检查，人人都要带，进藏必检）

3， 衣服（单纯论保暖的话，一件羽绒就足够了。如果车上空间多就带多点，拍照才多姿多彩。）

4， 手机（导航，拍照，订酒店，移动支付）

5， 食物（零食——车上解闷。充饥食品——饼干八宝粥，饭点到了但目的地还没到，就靠它们了）

6， 热水壶，热水杯，茶叶，高原上很干燥，要多补水。早上出门前烧满一壶，幸福一车人。高速上每个服务区也有免费热水供应。

7， 唇膏，到丽江开始就有点裂了，不擦的话到飞来寺裂成开口枣。

8， 墨镜，高原上漫反射很强烈，冬天甚至还会雪盲。但最重要是拍照帅一点。

9， 对讲机，方便组队，互相照应，调到438.000（越野E族）这个频道你会认识很多志同道合的人，旅行中交上新朋友是很愉快的事。

10，便携桌椅+便携烧水炉，整个旅程最享受莫过于，在5000海拔的山顶雪地上，烧一炉水，冲一杯咖啡的时光。

11，防晒霜。女生必备，一白遮三丑，一黑毁所有。男生可以不带，还要有咁黑晒咁黑，这样回家之后别人问你为什么这么黑的时候，你就可以开始讲故事了。

12，其他物品----这次我们是去放松、去感受的，有很多时间给我们做自己喜欢的事情，所以爱玩吉他的带吉他，爱看小说的带小说，爱喝茶的带茶叶。

注意：以下每天出发、到达的时间只是一个预算，反正自驾游，早点晚点也没关系

第一天 罗定——云南弥勒市（红酒温泉） 1050公里 11小时

选弥勒作为落脚点，是因为早上6点出发的话，到弥勒市大概下午5点多，还没天黑，不提倡走夜路，而且弥勒的温泉很有名，在罗定导航去 鑫甲玉泉温泉度假酒店（在携程查了一下，100-200元左右一晚）大概12点经过南宁市（不建议入市区，塞车耽误时间），你可以随便选择一个出口落高速找饭店，也可以在服务区餐厅解决。

大概5点多到达酒店，办理入住，可以无限次泡温泉。如果那酒店太贵，可以预定其他酒店，晚上再开车去泡温泉，20-25元泡到你脱皮，一天的疲劳也没啦。美食方面，打开美团啊，大众点评啊，抖音啊，看看有什么想吃的就去吃，吃饱之后到 湖泉公园 走走逛逛（公园近泡温泉的酒店）。结束充实的一天。

第二天弥勒市——大理双廊镇 480公里

选双廊镇作为落脚点，是因为和洱海零距离，而且后一天去丽江顺路。大理古城回程再去。 早上7点起床，退房之后去吃一碗当地特色 卤鸡米线 做早餐。去哪里吃？要么提前问前台确认大概位置，要么上团购，去那些连锁卤鸡米线店，味道有保障。

吃完早餐大概7点多上高速，导航 大理双廊云廊海景客栈 （携程价格 海景房大概120-200元，在高速出口旁边，方便）。大概下午1点多到达目的地，中午饭要么路上解决，要么先吃点饼干，到达目的地再吃。

入住安顿后，可以租电动车逛洱海（酒店租车50元，步行到双廊镇租40元），整个下午就玩洱海公路，有咖啡店有路边摊，趁年轻，疯狂拍照装逼。好好感受恬静温暖的时光。

第三天双廊镇——丽江古城 140公里

这一天很悠闲，早上随意睡（除非你浪漫到要起床看洱海日出，不过老夫老妻感觉还是睡觉比较实在）

吃完早餐预计10点上高速吧，导航 丽江古城停车场，2个小时就到了。不过鉴于停车场有时候修整变动，导航未必准确，所以有时候也要自己聪明点随机应变，看看指示牌。到达停车场。注意了，因为这次是人车分离，所以停好车之后，要在停车场发一个精准定位给同行，因为古城很大，这样第二天就能导航回停车场，我的堂弟，第二天找自己的车找了2个多小时。

进入古城后（我想推荐的客栈转让了，不知道新开的叫什么名字，所以只能再找其他），往古城中心走（大水车、四方街方向），一边走，一边看客栈，丽江有几千家客栈，一家挨着一家，每一家都是老板精心装扮，各具特色，所以选客栈就是一种观光享受。不过如果你想省心一点，就提前上网预定（预定时注意看什么时候开业装修和最新评论才知道好不好），到了古城内就打电话给客栈老板，他们会派人来接你。

入住后，大概12点多，去 阿玛意纳西饮食院（在五一街小石桥附近），吃当地特色纳西族菜，价格不贵，两百多元够一围台了。够胆叫一壶咸的酥油茶，能喝完算我输。吃完饭开始逛古城，什么大水车啊，四方街啊，万古楼啊，万古楼可以看丽江古城全景，不过万古楼现在要收50大元才能进，但在万古楼走下来的地方，你会看到有几家有观景台的，平时只收2元一位，就可以进去了。那些观景台的位置也很不错的，可以拍全景。

当你逛到下午4点多的时候，就去南门牌坊，对面就是当地人都爱去的 阿妈腊排骨饭店，装修比较差，但是非常多人，5点几就开始排队吃了。一百多元吃到撑，味道不错。

吃到7点多，回古城，经过酒吧街，丽江酒吧挺出名的，一米阳光，神话，千里走单骑等等，适合年轻人，樱花屋就适合老人家。至于玩不玩酒吧就看自己喜欢了，你懂的。

第四天丽江——香格里拉——飞来寺 350公里

这一天开始，到了香格里拉就要小心高反了。香格里拉虽然属于云南，但是是迪庆藏族自治州，所以建筑风格、民族风情都和丽江大有不同。丽江海拔是2400，大家随便嗨，因为海拔3000以上才会感觉到高原反应。而香格里拉海拔是3300左右，所以到了香格里拉你会明显感觉到呼吸有点不顺畅，动作请放慢，随身携带氧气瓶，觉得唔舒服（头痛，胸闷）就来几口，千万不要死忍。

早上7点多起床吃早餐，导航回停车场，然后导航去 香格里拉县独克宗古城，175公里，大概要3个多小时，到达后先吃一顿我很想吃的牦牛肉火锅（在停车场附近）。淡季怕隔夜煮太久的口感不好，所以提前和老板说说要爽口的，吃完不够再加。

吃完大概1点，然后上龟山公园玩（就在附近古城内），山脚有一个圣水池，有些本地人也直接喝，能保佑身体健康，不妨来一口。然后上山，山上有个世界最大的转经筒，筒内藏有经咒、无字真言等共124万条，每顺转一周，相当于默念佛号124万声，转满三周，就可以消灾祈福，吉祥如意。转经筒很沉重，没有10个人以上根本转不动。我们合力转了10圈，满满祝福啊。大概玩一个小时就差不多了，继续赶路。

导航 飞来寺风景区 距离目的地176公里，不要小看176公里，你需要翻越白马雪山，所以大概要4个多小时。途经金沙江大拐弯，不过要门票，没有任何设施成本，就远远看一眼也要门票，坑啊。

↑当你们上到白马雪山垭口，唔使讲野肯定停车影相好好感受一番，按理说应该有很多雪玩的了。尽情装逼，不用担心时间，反正下山之后就到达目的地。我们把桌椅搬到大雪中，烧水吃面喝咖啡，微笑面对卡车司机那关爱智障的眼神。

↑下山后到达飞来寺，对面就是梅里雪山太子十三峰，主峰叫卡瓦格博，被尊奉为“藏传佛教的八大神山之首”，每年都有很多很多信徒前来朝拜。从二十世纪初至今的历次大规模登山活动无不是以失败告终。因此，梅里雪山至今仍是处女峰。 1991年，中日联合登山队对主峰发起了冲击，遭遇大规模雪崩，所有队员全部遇难，长眠在了卡瓦格博。

在飞来寺，海拔3700，动作要慢，尽量不要洗热水澡，因为会血管扩张，需氧量增多，在狭小的浴室就容易高反了。（不过因人而异，我每次都洗澡，只是心跳加快）

找酒店入住，最好找最近公路这一排，视觉没遮挡，我以前住梅里大酒店、雪域大酒店，都是100-120元一间房，视觉很好。晚饭随便吧，飞来寺很细的，简简单单又一餐。

第五天 飞来寺-西藏盐井-香格里拉

如果运气好，今天是最精彩的一天。入住时问前台，日出时间是多少。譬如是6点日出，那么5点45分就要起床，穿上羽绒上楼顶等待日出，千万不要错过这一刻——日照金山，整个过程大概就5分钟，但是让我感觉好像经历了很久很久，思绪万千，无法言表，驱走黑暗和厄运。（照片不上了，自己去感受）

看完日照金山，不要吃早餐就出发，看清楚是《不要吃早餐》，因为2个小时后需要大战一场，导航 西藏盐井景区 100公里，约2个小时。途经隔界河，就正式进入西藏，大概10点到达盐井，需要经过检查站，检查完毕不用领票，直接和他们说你们去吃加加面就回程。

过了检查站直接去吃加加面，25元一位任食，食得越多越威，会有小数民族妹妹一边载歌载舞一边不停倒面给你，男生吃够15碗才准出门，30碗可以拥抱一下，40碗亲吻一下，破记录可以终身免费再送一个妹子做老婆。我去吃了6次分别是15碗，25碗，28碗，20碗，30碗，33碗，不服来战。这里可以买特产手信——盐，这才是真正的特产啊，其他所谓的特产淘宝都买得到，唯独这个盐买不到，红盐可以泡脚。

吃到怀疑人生之后再往前走，经过全西藏地区唯一一间天主教堂，再往前一点有个观景台，可以看见千年盐井在晒盐，拍完照片，你们这趟旅行的就在这里折返了。

此时大概11点，导航回 香格里拉县独克宗古城 278公里，大概下午5点经过 尼西乡（还差40公里到达古城），这里有 舌尖上的中国——尼西鸡，100元一只鸡，打边炉的，个人觉得非常好吃，而且那里的菠菜好食到啼哭，反正高山种的菜就是甜，原生态。这里有很多家尼西鸡饭店，只有一家在门前大大只字写着 舌尖上的中国，所以去这家就对了（第四天经过时自己留意一下）。吃完继续回古城。回到古城大概8点，入住 乐途居客栈(广东会所) 网上预订大概100-180元。老板是广州人，有亲切感一点。晚上也可以逛逛古城，独克宗古城又叫月光古城，所以夜景也不错的。

第六天 7点多吃过早餐，出发 大理古城 290公里

导航 大理古城-停车场，到达之后大概12点，停车吃饭，逛1个小时古城（很小的，和丽江没法比），逛完导航去弥勒市。入住休息。

第七天你的时间已不足，请及时回家。