美好身材李氏砭法造

邱永杏

带脉

刮痧

五枢

筋缩

维道

经络

红细胞

腹部

巨阙

砭法

　　以前已经用语音分享过刮痧塑型的经验，因为不断有新朋友加入，要求再次分享，好吧，这次来文字的吧，而且实践中不断有新的收获。  

毕竟相貌之美不如肤色之美，肤色之美不如体态之美，作为一位女性，保持优美体态，对于让世界更美好还是有义务的。

不知不觉，年轻时该挺的地方垂下来了，该凹的地方突起来了， 不要以年龄大了，都会这样，而放弃自己，那仅仅是因为你没找到方法。

　　用虎符铜砭刮带脉吧，会得到你所想要的。

《奇经八脉考》说:“带脉者起于季胁足厥阴之章门穴,同足少阳循带脉穴围身一周,如束带状。又与足少阳会于五枢,维道凡八穴。”据上所述,从章门至维道距离5.3寸,从维道至五枢0.5寸,从维道至带脉穴3寸,带脉穴至章门1.8寸,其中从带脉穴经背、腹环绕一周,是经络图谱各种版本皆苟同的带脉循行描绘图形,唯有《医宗金鉴》所绘带脉循行是从维道、五枢、带脉三出环行线。

神阙：居肚脐中心,任脉穴。胎儿以脐带连系先天,由此吸取元精、元气、元神,促进生长发育,进行新陈代谢。降世之始,截断脐带,而成为独立的个体,先受包扎肚脐而行束腰拘腹的约束刺激。由此可见“带脉”之命名有脐带的含义。因此说,肚脐为先天之根,后天之本。“带脉环腰贯脐”,说明腹之神阙与背部命门,两者有密切的关系。况且“脐下肾间动气”(为十二经脉之根,五脏六腑之本,三焦之源,呼吸之门,生气之根源)正居于此位,这也是带脉的“居六合,坐镇中宫”的核心部位。

命门：按《灵枢·经别》言“足少阴之正,至腘中,别走太阳而合,上至肾,当十四椎下,出属带脉。”这段经文所论,十四椎下命门穴部位已是带脉的范围,是带脉约束督、少阴、太阳等经脉的主要部位。

会阴：居背、腹下极,两阴之间,为任、冲、督结聚相会之处。正如《素问·痿论》所言:“阴阳总宗筋之会,会于气街,而阳明为之长,皆属带脉,络于督脉。”由于会阴、会阳、长强、维道、冲门、气冲、横骨、曲骨等穴,皆处于人体背与腹部的下极部位,也是带脉下限所络属的范围。

鉴于上述,带脉在体表的下限及侧界已明确的前提下,再探讨带脉的上限位置。据《难经·二十八》所说“带脉者,起于季胁,回身一周,”已不是“环腰贯脐一周”所能代替的概念。身不等于腰,身应包括腰且超过腰的高度。按一般常识,躯干为身,而又有上半身下半身之分,区分胸腹与区分中、上焦,习惯上皆以膈膜为界限。因此说:带脉的上界应在膈膜之下,就距离而论,腹部从脐至巨阙穴为6寸,从背部命门上数5椎,当十椎之上筋缩穴。腹部巨阙、背部筋缩穴二者皆在膈膜之下,若以脐为中间坐标:章门在脐上2寸水平线上,巨阙在脐上6寸,筋缩在命门上5椎。章门、巨阙、筋缩可为带脉上限的范围,以此为据,带脉绕身一周并不一线,交会穴不限于章门、带脉、五枢、维道、命门。而应是从章门穴出4横线,带脉穴出4横线,五枢穴出3横线,维道穴出1横线,共计12条横线绕身如束带然,交会督、任、肾、胃、脾、肝、胆、膀胱诸经之背、腹部纵行线及52个穴位,而符合其生理功能的体现。

　　看完这段文字可能大家会绕晕了。

简单来说，带脉的范围不仅仅是绕脐一周，还包括了从脐上六寸的巨阙到脐下曲骨的范围，后面是筋缩到长强。

　　先刮膀胱经，督脉，再从背部往腹部刮拭，铜砭与皮肤保持正向60度或反向60度角都可以（上过李道政老师的刮痧课的朋友应该知道如何握砭），背部膀胱经刮到两肋，乳根，期门，章门，刮到天枢，梁门等位置，因为那里是肝经，胆经，脾经，胃经经过的地方。整个带脉范围就刮到了。

前面到胃经。

任脉的关元，中极。

　　别忘了腹股沟的维道，五枢等穴位，没有遗漏效果更快。

　　一位学姐用李氏砭法刮痧两个月的变化。

为什么会有如此惊人的变化呢？

首先是工具的选择，使用虎符铜砭为最佳，因为我们加之于皮肤的压力是300克到500克的压强，压力过大经络失去传导性，过小的力度无法达到透皮入骨，故工具很重要 ，虎符铜砭的重量和运力为最佳，用过后就不愿再用其他工具了。

其次是点，线，面结合，我们刮拭的部位除了穴位，还有经络，有脏腑反射区，皮部，不仅仅是单穴单脉的运用，这也是李氏砭法区别于常见刮痧，以及屡见奇效之处。带脉是人体唯一一条横向的经络，约束着纵向而行的肝，胆，脾，胃，膀胱，肾经六条正经，任 ，冲，督，阳维，阴维，阳跷，阴跷脉七条奇经，让其运行有序。带脉不引，其他经络也跟着松懈淤堵，影响全身气血运行。刮拭这些部位，恢复带脉功能后，其他经络也同时得到调整。同时，这个部位也是肝，脾脏的反射区，肝胆是化解脂肪的，肥胖和痰湿（脾脏功能决定痰湿的程度）有关，所以肥胖的因素基本都能解决。

　　工具是这个。

小提示：1、长期便秘者慎刮腹部，下焦不通容易废气攻心。2、如果自己刮不到背部，从两胁往腹部刮，已经刮到了肝经、脾经，胆经，部分带脉和部分肝，脾反射区，也可以见效。

3、脐下2寸的石门穴注意避开，不要刮，该穴位容易不育。

　　这是83岁高龄长者坚持两年刮痧后的肌肤状况。当然，原来只是因为疾病缠身，用古砭术调理身体，疾病没有了，还收获了返老还童。减肥塑型只是李氏砭法铜砭刮痧的副产品，正产品是治病，经络疏通后身体自愈力有效进行自我调整，这才是治病的正确之路。

我们经常笑称，李道政老师的刮痧是买一送二，送三，想健康的身材好了，想有好身材的身体健康了。

某天，一位男士问：你们的刮痧是不是可以让人更有性趣？我问：怎么啦？他略带欣喜：刮两次后半年没有的欲望回来了。我说：那当然，带脉借胆经而走，肝胆互为表里，刮带脉同时调了肝功能啦！（当初，他只是口苦口干，来试着调理下。口苦口干是肝气横逆夹着胆汁往上走所致）。

而且，李氏砭法刮痧调整肝功能的力量让人不可思议，广东省中医院李道政老师的一位弟子为一位肝硬化患者刮痧，两次刮痧后检查肝功能正常！没人敢相信！因为刮痧48小时后通过检测，发现人体会产生大量的血红素加氧酶，修复肝病引起的肝细胞损失。

不要以为身材是女性的事情，和男性无关，大腹便便者带脉通常也松弛，带脉与肝经相通，带脉不引，肝也不好，肝主宗筋，宗筋嘛……不懂就不说了。

　　还有，上面的长者为什么会发生返老还童？看看这个，这个叫红细胞瑉钱状，左边是刮痧前，右边是刮痧后的红细胞状况，可以看出，瑉钱状红细胞得到了很大的改善（当然，这是李氏砭法刮痧后的检测效果，别的不敢保证）。

当血液粘稠度高时，红细胞基本失去活力，氧气输送发生极大障碍，如果该状况不能及时纠正，就会出现疲乏，衰弱，瞌睡（想想年长者为何经常打瞌睡吧）。如果再继续发展将形成瑉钱状重度，红细胞已完全失去活力，不仅限制氧气的交换，而且减少通过毛细血管的血流量，此时，不仅红细胞一个个相互叠加。而且血液中形成红细胞团块，若不采取及时有效的治疗措施，则会形成较大的血凝块，造成血管堵塞，高血压，脑梗，糖尿病等问题就发生了。

　　刮吧，爱护自己，我只能说到这里了。

　　这样的背影，每一个人都可以拥有，而且是终身！

再透露一个刮痧处方：刮腹股沟的五枢，维道，腹部的关元到中极，手上的尺泽穴，脚上太溪，复溜，背上腰椎，肝俞，脾俞，尿道感染刮完就好。