龙氏摇腿摆腰的多种应用

钟士元

　现年已99岁的龙层花老师是国内第一个提出脊椎病因的学者。

《脊椎病因治疗学》介绍了颈椎、胸椎、腰椎和骨盆的手法一一统称为龙氏手法。

防治腰椎病的龙氏手法中，有一个叫摇腿摆腰的方法，可以防治胸腰椎的退行性变，纠正腰椎的侧弯侧摆式错位，腰椎的滑脱，腰椎的反张，腰骶关节的侧摆式错位。

另外，该方法对很多腹部筋膜紧张导致的内脏病变一一消化系统，泌尿系统等，也会有意想不到的疗效。

　仰卧摇腿摆腰：

仰卧位，屈髋屈膝，双手伸直，眼看中指。双手往右摆的同时，头部向右旋转，双膝往左摆。双手往左摆的同时，头部向左旋转，双膝往右摆。如此进行反复。

该方法可把人体的胸腹、腰背和四肢筋膜拉伸，调节脊椎的内外平衡。防治胸腰椎退行性变，纠正胸腰椎后关节紊乱。

适应症：胸腰椎退行性变，腰椎后关节紊乱，腰椎侧弯，腰椎滑脱，腰椎间盘膨出或突出，骨盆旋移综合征，以及泌尿系统，消化系统的病症都有效。

　俯卧位摇腿摆腰：

俯卧位，把易罐吸在腰背上，膝关节屈曲90度，做左右摇摆，可以松弛腰背部肌筋膜 ，纠正腰椎旋转式错位。

适应症：胸腰椎退行性变 ，腰背肌筋膜炎，腰椎滑脱，腰椎侧弯，腰椎间盘膨出或突出，骨盆旋移综合征，泌尿系统，生殖系统的病变。

　胸腰椎旋转式错位触诊要点 ：棘突两旁肌肉一边高一边低 ，棘突偏歪并压痛。

　腰椎滑脱的体征：腰椎生理曲度加大，滑脱椎体的棘突下凹。触诊有台阶样感觉并压痛。

　跪姿摆腰：

跪姿，胸部尽量贴床面，翘臀，塌腰。吸上易罐后做臀部的左右摆一一可以松弛腰背部筋膜，纠正胸腰椎的侧弯侧摆式错位，腰椎反张。

适应症：腰背肌筋膜炎，胸腰椎退行性变，脊椎侧弯，腰椎间盘膨出或突出。

　腰椎反张体征：腰肌紧张，腰部生理曲度消失，变平 ，甚至腰部棘突隆起。触诊反张椎体的棘突变宽。

　跪姿摆臀

跪姿，胸部尽量贴床面，翘臀，塌腰。吸上易罐后做臀部的左右摆的同时，腰椎尽量向摆侧做侧屈一一可以松弛腰背部筋膜，纠正胸腰椎的侧弯侧摆式错位，腰骶关节错位，腰椎反张。

适应症：腰背肌筋膜炎，腰三横突综合征，髂腰韧带钙化，胸腰椎退行性变，脊椎侧弯，腰椎间盘膨出或突出。

　胸腰椎侧弯的体征：双肩不等高，腰背部一边高一边低，做弯腰试验阳性。

触诊：腰背肌肉紧张，棘突不居中，连续两个以上的棘突偏向一侧，压痛。