<h3>吃货的世界里，每天琢磨最多的事情，恐怕就是怎样把普通的食物变成各种美味，满足自己味蕾的需要。吃货没有不喜欢吃小零食的，零食吃多了会长肉！如何既能满足味蕾，又不长肉呢？</h3><h3><br /></h3><h3>思索吃点什么刮刮油，想到苹果和香蕉。这两种水果都有减肥的功效，首先是香蕉。香蕉具有润肠功效，味道甜美，烤着吃效果更佳，味道也变得暖腻起来，最适合做甜点。</h3> <h3 style="text-align: center; "><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【香蕉酥】</b></h3><h3><br /></h3><h3><b>食材：</b>一个鸡蛋、二根香蕉、印度飞饼（或千层面皮）二张</h3><h3><b>做法：</b>1.香蕉剥皮，用印度飞饼把香蕉卷住裹紧。</h3> <h3>2.将卷好的香蕉切段，5~6厘米左右，顶端刷满蛋液；放入烤箱中层，200度烤15分钟即可。</h3> <h3>做好的香蕉酥，口感香甜美妙。可以依据自己喜好，淋巧克力酱或蜂蜜；喜欢原味直接吃也很美味。是早餐或下午茶的绝佳选择。</h3> <h3>苹果每天都啃上一个，即补充维生素，还能健胃消食。苹果直接咬着吃清脆爽口，熬着吃、烤着吃味道也是不错的，所以用来做甜点再合适不过。</h3> <h3 style="text-align: center; "><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【玫瑰花苹果派】</b></h3><h3><br /></h3><h3><b>食材：</b>低筋面粉、黄油、红苹果、蜂蜜、细砂糖</h3><h3><b>做法：</b>1.先把黄油软化，加入低筋面粉和细砂糖，用手揉匀，倒入水，揉成面团，静置20分钟。</h3> <h3>2.利用等待面变软时间，先将红苹果切成薄片，再放入水中煮软，方便接下来卷起来。蜂蜜2勺+白糖3勺+少量水，用小火煮成糖水。</h3> <h3>3.面团擀成薄片，切长条，将苹果片如图排列整齐，折叠起另一半派皮，从一端卷起，这样就成了玫瑰花的形状。</h3> <h3>4.烤箱预热烤箱200度，中层，约30分钟左右即可。可以根据自己口味撒糖粉，或淋蜂蜜。</h3> <h3>玫瑰花苹果派做法简单，最重要是样子美腻，花朵散发出醉人果香，还未入口，愉悦心情就一下子绽开了。这两款水果甜品做法简单，关键是味道棒棒哒，很值得动手一做。</h3> <h3>作者其它美食文章👇</h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/130w4aaf" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>滋味十足的麻叶酥与鲜肉饼</a><h3> <h3><a href="https://www.meipian.cn/12gqklvy" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>荷包蛋也能做出有滋有味的早餐</a><h3> <h3><a href="https://www.meipian.cn/kiszcie" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>厨房小白也能煮出好喝的海鲜粥</a><h3>