瑜伽De天空

📷般若

摄影：般若

出镜：小鸽子

指导：周勇/龙影

同行：蓝天/行摄/悦心等

场景：玉泉山森林公园

静坐中，身如山，心如水。体式中，身如水，心如山。内心安稳才能体式稳定，体式稳定才能内心安稳。瑜伽是身与心的结合。

《瑜伽经》里告诉我们的稳定就是，身要像水一样，体会一个柔与软。心要像山一样，体会一个稳与坚。最后山水即自然，你便自然。

轻松，感恩，一颗心在日沉月浮间恬静。瑜伽本就是一种生活方式，身体与心灵的平衡，自私与无私的平衡，怨恨与宽恕的平衡、梦想与现实的平衡。温柔的活着，带给身边的人快乐，给予自己幸福。

因为身体的需要，所以有了体式，让你拥有协调的形体。因为心灵的需要，所以有了冥想，让你返还童真无邪的心境。因为幸福的需要，所以有了瑜伽，让你起于生活

如嗅一朵花的香般的，进入体式。身在体式里，心在体式里，这个时候就从体式里走出来了。让心美起来吧，带着一朵花的美丽。

Namaste起于心轮，放于心轮的位置，起于心轮的温暖与爱都回归心轮吧。OM,OM,OM,你本来就在纯洁的本性里，向内看，向内听。请感受你的心轮，那里有安静的源泉。