<h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">又是一个周末，天虽然下着淅淅沥沥的小雨，但挡不住香香老师和小区的姐妹们练瑜伽的热情，雨滴哒滴哒的掉在地上，像是在弹奏一曲悦耳动听的小曲，伴着我们一起进入瑜伽的意境。</b></h1> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">瑜伽加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复，调理养颜从里到外</b></h1> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">瑜伽能带给你优雅的气质，轻盈的体态，提高人的内外在体质</b></h1> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">瑜伽能增强身体力量和肌肉的弹性，使身体四肢均衡发展</b></h1> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">瑜伽的练习能使你变得开朗，活力，身心愉悦</b></h1> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">瑜伽练习可以使你减压养心，释放身心</b></h1> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">只要把正确的姿势做到自己的极限，重要的是呼吸的配合和意念的集中</b></h1> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">瑜伽练习使你全身舒畅，心绪平静，达到修心养性的目的</b></h1> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">练习完毕后1小时内不要进食和沐浴，半小时以后再喝水</b></h1> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">感谢香香老师，在百忙之中抽出时间，来认真耐心地给我们教会每一个动作，使我们有了一次次的进步 。感恩有你，才有我们姐妹们的精彩瞬间！感恩有你，我们是最幸福的人！感恩有你，让我们有了健康的体魄！感谢你的爱心活动，我爱瑜伽，更爱香香老师！</b></h1>