小分队的川藏18日（上）

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我们对终点满怀期待，而路途的美景足以让眼睛驻留......

念青唐古拉山怀抱着纳木错，只想在湖边坐上一天，然后扎个帐篷，住上一夜！

这是西藏最后一站，遇上一位沿湖溜达的老大爷，请他帮我们拍下这一张......

这是出去最久的一次，经过一年一年级猴子和繁杂的班主任工作历（轰）练（炸），可得撒丫子玩尽兴了再回！出行前准备了一个大行李箱，每到上下车、爬楼梯的时候都挺生无可恋的，好在很多东西都派上了用场……

Day1-3 徐州-拉萨（7.6-7.8）

前三天是在车上度过的，汽车转火车，火车换供氧火车，供氧火车转大巴……

虽然舟车劳顿，但还是很喜欢在路上的感觉，和蔡蔡、老丹聊聊各种话题，讲累了就随着车厢的晃动渐入梦乡，醒了就吃泡面喝米稀，吃饱了就半躺着或坐在走道里看窗外……火车时快时慢一路西行，经过郑州、西安…窗外的风景也在不停变幻，从养眼的青山绿水到贫瘠的黄土高坡，从晨光洒进车厢到日落收敛光芒，像在看一场长镜头电影……

车厢里的旅客也大多都是前往拉萨，虽然是来自不同地方的陌生人，似乎同一个目的地让大家很轻松地就聊到了一起。同铺的阿姨和我们是同行，聊起天来很是可爱，果然当老师的心态都很年轻～隔壁的一个大二男孩讲他以前骑行川藏线的经历引起了我们的好奇围观，这是他第二次去西藏，来之前已经把自行车和行李寄到了拉萨，真是厉害了。

7号晚我们在西宁换乘青藏线z164的供氧列车，接下来海拔渐渐升高，温度也开始降低，在这儿会有不同程度的高反开始出现，好在我们三个只是轻度的耳鸣。天色在九点多才渐暗，手机毫无信号的我们只好洗洗睡了，好在这列火车条件没那么好，上列火车上的冷气可冻死我们了，蔡蔡上铺的冷气更是直吹！中铺的老丹睡得可香了，鼾声都传了下来😄这一夜我在捕捉微弱的手机信号，发呆，和找杯子喝水中度过……

沿路景色 和吃泡面吃到恶心的我们

晃晃悠悠，半梦半醒，8号早晨，睁眼窗外已是可可西里荒原，立马撑出被窝，顶着两天没洗的凌乱头发趴在车窗上看一看这个被称为是天堂也是地狱的地方，心里一阵激动，索南达杰就是在这儿用自己的生命保护了藏羚羊！《可可西里》传达出人在大自然面前无声的绝望，记得影片中叫阿旺的巡山队员一个人在这样的荒原中住了三年，与他相伴的只是一台破旧的收音机和变幻莫测的天气...天哪......若不是他们倒在狩猎者的枪下，如今火车上的我们就很难再看到山上悠闲吃草的藏羚羊了......

火车蜿蜒经过格尔木、安多、那曲等地，草原看腻了爬雪山、雪山看够了进湖泊，掠过湖泊远处一群群藏羚羊、牦牛让你眼睛一亮……青藏线会真切地让人感受到什么叫"西藏不在拉萨，西藏在路上"，我们仨一路上除了吃饭睡觉都在：蔡蔡蔡蔡看这边、杨颖杨颖看那边、杨丹杨丹看看看，快起来快起来，那那那......

火车上的卫生间真是旅途的隐影，排队等到发慌，臭气熏到反胃，后来在西藏十几天的路途上，才觉得这已经是VIP级的了，分分钟治愈洁癖患者😂……

到拉萨时天上下着雨，一出火车，高原晚间的寒冷让坐了两天车的我们精神一振，终于踩到地面了，走在拉萨的街上，感觉很干净，此行的导游彭导带我们坐上大巴，为我们戴上洁白的哈达，满面笑容，一句句扎西得嘞，西藏，我们到啦～

在宾馆收拾好行李，决定出去吃顿好的解解乏，可怜的杨丹宝宝一路上都在拉肚子，在西藏的第一顿我和蔡蔡就到对面吃了顿，酸汤肥牛味道不错，蔡蔡的面等了好久才上来，老板说高原煮面不易熟，这才反应过来！

导游说高原一定不要感冒，容易得肺水肿，那就得打飞的回家啦！吓得我们头稍微晕点或打了个喷嚏就乖乖冲感冒药喝下，即使身上难受的很也只好忍着不去洗澡，三天的路途让身体疲乏的我们在软软的床上很快睡着……

Day4 拉萨（大昭寺、布达拉宫、八廓街）

这一天的拉萨天空阴沉，好在没有落雨，让出游的我们心情大好，做足了防紫外线和防寒的准备，简单吃了顿早餐便出发了……

行程的第一站是大昭寺，虽是清晨，寺前已是人群涌动，焚香炉前烟雾迷蒙，空气中散发着柏枝的清香，随处可见手拨佛珠、轻摇经筒的信徒，或神色凝重、或面无表情、或笑容祥和，嘴里不停念着我们听不懂的经语……围绕着大昭寺的八廓街上传来空灵的佛乐，熙熙攘攘的人群中会不断出现磕长头的朝圣者，不知疲倦地重复着同一个动作：直立、合手、伏地，他们面容黑瘦，头发凌乱，护手的木板和衣服已是破烂不堪，看到他们的样子想起《冈仁波齐》里的朝圣者，一年的春夏秋冬，5000多公里的山路就是这样三步一叩首……他们的行为是生活在另外一个世界的我们所无法理解的，但当时的氛围却使人被一种奇妙的情绪所围绕，似乎有种无声的震撼力，即使不明所以，心里也会翻涌着莫名的感动……

《可可西里》里有这么一句台词：你见过磕长头的人吗？他们的脸和手很脏，但心特别干净。

大昭寺前虔诚的朝拜者

八廓街上转经和晒太阳的老人

进寺的走道里点满了长明的酥油灯，青石地面已被每日成千上万的朝圣者磨得光亮，游客通道的对面有一条长长的队伍，导游说他们是信徒，好多都是千里之外经历数月甚至几年磕着长头至此，只为在释加牟尼12岁等身像面前虔诚跪拜……

对佛教并无信仰的我们全程只能怀着敬仰的心情去了解他们的文化，在拥挤的一楼主殿紧跟着导游，听她讲解殿内的一尊尊佛像，那么多到最后也就记得松赞干布和文成公主的佛像长啥样子😓，印象最深的是她在讲坛城的时候说了这么一句：修佛即修心，我们一生中会经历很多不如意的事情，外在环境无法改变，那能修炼的就是自己的内心，其实佛教并不是我们想象的那么高远，都是些最简单的道理，却需要我们用一生去修为……

拉萨被称为"圣地"，主要因为大昭寺里供奉着文成公主入藏时带来的释伽牟尼12岁等身像，佛像前早已挤满了信徒，我们只能远远观望一眼便被人群挤了出去，后来陪蔡蔡再看一遍时才看得稍微清楚些，当时旁边有个藏族小孩儿引起我的注意，大约六七岁的样子，乖乖地站在妈妈的身边，双手合十，眼眉低垂，神情专注，无不令人动容……

在一楼佛像前屏气凝神许久，上至二三层才敢放松说话，拿起相机拍一拍这有着1300多年历史的吐蕃时期建筑

导游说到这儿你可能吃不好睡不好，于是出宾馆前塞了包榨菜准备中午下饭，可是第一顿午饭里的番茄炒蛋、红烧肉以及蔬菜明明很好吃的呀！感谢火车上的泡面!😄

一下午的时间我们都呆在了50块钱上的布达拉宫～

在海拔3700米的高原上爬石阶真不容易，沿着错落的之字形山道拾级而上，抬头便是高大似入云霄的宫墙，就这样爬着、喘着、歇着，好像爬石阶本身就已是一场修行……爬到一半时遇到一只橘猫，而且是一只久居布达拉宫，见过太多世面的橘猫，任我们怎么叫它逗它，喵自泰然自若，深藏功与名……自它开始，之后在西藏遇到的很多动物都有种说不出的灵性……

"谁，携我之心，容我半世冰霜。"老丹用仓央嘉措的诗给这只淡定喵配了句画外音。

很幸运，我们领到了不限时间的接待票，可以在宫殿里慢悠悠地逛上一下午，可惜导游无法跟进来，于是我们一路上都在蹭讲解。走进宫殿，随处可见幽深的廊道和陡峭的木梯，只能借着酥油灯的微光缓慢前行，一路上数不尽的佛像、灵塔以及镶嵌在上的珍宝，墙壁上挂着精致的唐卡，壁画的颜色历经千年依然鲜亮……据说藏族人家即使生活再拮据，他们也会把家中能拿出的珍宝黄金供奉到布达拉宫去，虔诚之心可见一斑。

我们跟着人群在红宫里穿梭，不知进了多少房间，看见了多少佛像藏经，听见多少喇嘛念经声，在这庞大的宗教宫殿里，越往前走，越会发现自己知之甚少……

Day5-6 林芝 （雅鲁藏布江、尼洋阁）（7.10-7.11）

早晨起来收拾东西，想起来昨晚杨丹小朋友说梦话的事，乐得不行："杨丹你昨晚说梦话了哈哈哈哈……"这姑娘一脸蒙圈："啊？我说啥了？""你是不是做梦在上课呢？半夜两三点这样我醒了，迷迷糊糊找拖鞋去上卫生间，就听到你突然来一句：不要讲话！还很严厉！我天给我吓的啊！"关键这姑娘啥也不记得了……

新的路程就这样在说说笑笑中开启啦～

今天要坐11个小时的大巴前往林芝，将享受318川藏公路上的免费"按摩"，我们仨无可选择地坐在了大巴最颠簸的VIP后座，遇到坑坑洼洼的山路时感觉自己简直要飞，怪不得出发前司机杨师傅仔细地帮我们仨把行李也系上了安全带，然后意味深长地提醒我们：坐！稳！了哈！

不过困难有时会很出乎意料地演变成一种乐趣，独霸后座的我们在摇晃中倒也自得其乐，蔡蔡和杨丹俩人脑袋被颠得前后左右随机碰撞，发型很是free，我在后面看得哈哈大笑，不知谁起了个头：跟着我一起摇摆，一起摇摆哎埃......当我们关闭神经病模式的时候，发现前座的叔叔阿姨们好安静啊😅……

路途遥远，但导游的故事却很有意思……据说山南地区有一个神秘的湖叫拉姆拉措，只要你有一颗虔诚的心就可以在湖中看见前世今生，导游有几个同事曾慕名前往，一个在湖中看见了唐卡，还有一个看到了一个人被两辆车夹在中间，结果几个月后这个人真的死于车祸，听着怪瘆人的……又想起前一天在布达拉宫里听到导游说的转世灵童现象，在西藏这个地方，总有一种力量让你觉得信则灵，不信也要敬重……

快中午的时候我们抵达海拔5013米的米拉山口，裹着大衣迎着小雨下了车，空气寒冷而稀薄，让坐了半天车的我们不禁一个激灵，呼吸也变得局促起来。米拉山口是拉萨和林芝地貌、气候的界山，接下来我们会看到与拉萨地区完全不一样的景致，空气会比较潮湿，路边的植被较于拉萨地区也会更加茂盛，所以林芝被称为西藏江南。

美不美，看图！好多美景都是在路途上拍到的。

车窗外的油菜花田

站在尼洋河里的随风歪着脑袋的小树，在大山大河前显得那么可爱

318线上的骑行者

尼洋河的藏语意为"神女的眼泪"，大大小小的支流四通八达穿过嫩绿的草甸，草甸上长着低矮可爱的小树，就像小孩子用绿色彩笔画出来的一样。印象中的江南是婉约秀丽的，但林芝或许因为有了雪山和峡谷的映衬，既秀美又不失大气……

广阔的油菜花田前凹个造型

米拉山口，草丛中长满了小小的格桑花

下车短暂停留，就想坐在这儿不走咧……好景是拍不下来也带不走的，只能在当下用眼睛看，用心看……

端庄的蔡蔡

指点江山的老丹

林芝的村庄特别像瑞士小镇，一眼望去大片的青稞田、低矮的玉米地、金黄的油菜田另视野开阔，穿过林荫小路会遇见归家的牛羊和可爱的小香猪，散落在深山田野间的藏族民居还保留着原始形态，他们的门前都堆着黑乎乎的东西，导游说那是牛粪，谁家门前堆得多、堆得高谁家就富有，厉害了！

路边藏民种的青稞田

穿过村庄小路时会遇见藏香猪、牦牛三三两两地在路边溜达，有时还有过路的牛儿挡道，就算你鸣笛人家也不慌不忙：滴啥滴，没见本牛散步呢，愚蠢的人类……比如这位牛哥，就这样和杨师傅对峙着😂

沿途去了藏獒基地，导游说藏獒是对狼特别凶狠，对人特别忠诚的动物，这只大宝贝看着挺凶，但走到它跟前抱抱摸摸，觉得它挺温顺的。

晚上在雅鲁藏布江景区吃了顿石锅鸡，汤特别鲜美。导游说锅里食物的美味全靠这种产自墨脱的石锅，据说这种石锅只能在当地加工，在墨脱制作可以削石如泥，一旦离开本地，石锅就变得坚硬无比，好神奇啊！

晚上我们入住雅鲁藏布江边大酒店。酒店内的环境特别好，满是藏式元素的休息区让人卸下一身疲惫，透过房间的落地窗可以望见远山和近水，有种苦尽甘来的安慰感，完美！这一天终于可以洗澡了，这对洁癖症患者来说整个世界都清爽了～

早起坐观光车来到雅鲁藏布江，下车后这只小汪迎了上来，一路跟着它就把我们带到了江边，业务相当娴熟的迎客汪😄

"滚滚…长江东～逝…水～" 

"人这是雅鲁藏布江大姐！"  

"哎呀唱的是心情啦～" 

"哈哈哈哈你高兴就好……"

"浪花淘尽英雄…"

"是非成败转头空…"

江边的悬崖上有一块巨石，夹缝中长出一棵高大的桃树，竟将石头一分为二。桃树象征着爱情，巨石代表着坚强，于是称其"情比石坚"，游客可以顺时针绕三圈祈愿～

苯日神泉的泉水

今天的最后一站—尼洋阁

有幸在这里遇见一位国家一级唐卡画师，除了唐卡知识外他还讲了很多，好像很深奥又好像很简单，或许是阅历不够，很多都听得一头雾水，可是当时的氛围好奇妙，即使听不懂也紧张地端坐在那！临走前他给我们每个人送出祝福，前面好几个人都是流着泪离开的，这弄得我们仨都很紧张，会跟我们说些什么呢……当我们出来时才疑惑为什么他能说出心中所想，而且准到让你都快不相信科学了，在内地的环境中长大，我们都不会去相信这些，可西藏这个地方，让你说不清道不明，难怪说西藏是思想的造物……

Day7 林芝-拉萨 （藏民居）7.12

今天的行程很轻松，就是再坐11个小时的车回拉萨！

沿途我们去了一个西藏民俗村。

村子里面种满了大大小小的核桃树，其中有一棵已有一千多年，所以这个村子又叫千年核桃村。原来核桃这样长的！

村里还有很多猪啊牛啊狗啊……

这只黑猫警长一直转头看着我们…

热情的村汪带我们爬楼梯

香猪和它的四只小鸡🐷🐤🐤🐤🐤

守护它们的藏獒，这是小藏獒吧，好萌！

这家门前有明媚的小花园，远处就是山水，好居所啊！

离开民俗村，我们继续颠簸在如画的风景里……就这样在微信运动里颠出了前三名😄

车上，导游给我们背了仓央嘉措的《问佛》（可能是假托仓央嘉措，不过还是很喜欢），她说读懂了，你就活得明白了，我们这道行，怕是要读很久很久吧……

我问佛∶为何不给所有女子美丽的容颜？

佛曰∶那只是昙花一现，用来蒙蔽世俗的眼，没有什麽美可以抵过一颗纯净仁爱的心， 我把它赐给每一个女子，可有人让她蒙上了灰。

我问佛∶世间为何有那麽多遗憾？

佛曰∶这是一个婆娑世界，婆娑既遗憾，没有遗憾，给你再多幸福也不会体会快乐。

我问佛∶如何让心不再感到孤单？

佛曰∶每一颗心生来就是孤单而残缺的， 多数带著这种残缺度过一生，只因与能使它圆满的另一半相遇时，不是疏忽错过就是已失去拥有它的资格。

我问佛∶如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握怎麽办?

佛曰∶留人间多少爱，迎浮世千重变；和有情人，做快乐事， 别问是劫是缘。

我问佛∶如何才能如你般睿智？

佛曰∶佛是过来人，人是未来佛， 我也曾如你般天真。

我问佛 ：为什么总是在我悲伤的时候下雪 ?

佛曰：冬天就要过去，留点记忆 。

我问佛：为什么每次下雪都是我不经意的夜晚 ？

佛曰：不经意的时候人们总会错过很多真正的美丽 。

我问佛：那过几天还下不下雪 ？

佛曰：不要只盯着这个季节，错过了今冬，明年才懂得珍惜。

我问佛：为何人有善恶之分？

佛曰：人无善恶，善恶存乎尔心 。

我问佛：如何能静？如何能常？

佛曰：寻找自我。

我问佛：世间为何多苦恼？

佛曰：只因不识自我。

我问佛：人为何而活？

佛曰：寻根。

我问佛：何谓之根？

佛曰：不可说。

我问佛：你多大 ？

佛曰：我就算一岁，我也是佛，你就算100岁如果固守自己的心灵那也是人 。

我问佛:世事本无常是什么意思 ?

佛说:无常便是有常，无知所以无畏 .

我问佛：我的感情总是起起落落。

佛曰：一切自知，一切心知，月有盈缺，潮有涨落浮浮沉沉方为太平。

佛曰：执著如渊，是渐入死亡的沿线 .

佛曰：执著如尘，是徒劳的无功而返 .

佛曰：执著如泪，是滴入心中的破碎，破碎而飞散 .

佛曰：不要再求五百年，入我空门，早已超脱涅磐 。我再拜无言，飘落，坠入地狱无间 。

佛曰：:缘为冰,我将冰拥在怀中; 冰化了,我才发现缘没了 。

佛曰:一切皆为虚幻 。

我信缘,不信佛 。缘信佛,不信我 。

佛曰：缘来天注定，缘去人自夺。种如是因，收如是果，一切唯心造。

笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。

注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。

……

回到拉萨酒店已是八点多，天还是像下午三四点一样亮，我们在找超市时遇见了羊肉串摊子，就坐下来吃了几串，肥而不膻很好吃，后来点的干锅味道也不错，店里的夫妻俩很和善，还帮我们把刚买的西瓜切了，这一顿，完美！

Day 7-8 山南、日喀则 （羊卓雍错、卡若拉冰川、扎什伦布寺）（7.13-7.14）

昨晚睡得特别晚，这个要起早还没吃饱的早晨让身体有些难受，第一站要去羊卓雍错，越来越高的海拔弄得我头疼欲裂、开始晕车，只好闭上眼睛在局促的后座上变换着各种睡姿，老丹拉肚子稍微好了些，到扎实伦布寺时蔡蔡也开始高反，好在出来后大家又都活蹦乱跳了……

今天体会到了什么叫身体下地狱，眼睛上天堂，在羊卓雍错湖边，即使喘着粗气也不想离开……

曲折蜿蜒，环山而上，太震撼了！

看到羊湖第一眼时我倒抽了一口气，这是天堂吧！

湛蓝的湖水卧于山谷之中，湖面平静得没有一丝水波，那种静谧与神圣，让你感动到流泪……

在湖边可以看见一些藏民捡拾垃圾，导游说他们都是自发的，每天就像吃饭睡觉一样把这当作日常，在这群有信仰的人心目中，这里的每一座山，每一片水都是神圣的……

卡若拉冰川下的藏民小朋友

很想爬上去，不过以当时的上气不接下气的样子，爬上去小命也没了……回车的路上遇见一个来自江西的骑行男孩，边等他登山中的队友，边与路上的游客聊着一路上的艰辛，他说路上饿了就吃压缩饼干，晚上就随地扎帐篷，问他裹得那么严实怎么还被晒黑了，他说地上反光的紫外线都能把人射黑😂不过从他脸上的笑容来看，这些都不是事儿～与他的同伴汇合后又继续前进了，"加油，加油啊！拜拜……"我们也上了大巴，前往下一站……

在车上拍到的江孜宗山古堡遗迹

扎什伦布寺依山而建，这是我们到西藏后进的第二座寺庙，它不似大昭寺那样人流如潮，缓步其中，听着导游给我们介绍这里的草木、建筑以及历代班禅灵塔，这才有逛寺庙的心境……

来自印度的信徒在念经

好温暖的画面

扎什伦布寺里有很多民居，居民茶余饭后就在寺庙中绕着白塔转经，或坐在千年古树下诵经，这些事情，就像我们内地在公园里散步唠嗑一样自然……

又一只淡定喵🐱

晚上，又是一顿羊肉串！哎～香香地羊肉串的嘞，快来尝尝嘞～