【今日功课C—13】拍打通用部位

晓芦

【今日功课C—13】拍打通用部位

　　《黄帝内经》讲：

肺心有邪，其气留于两肘;

肝有邪，其气留于两腋;

脾有邪，其气留于两髀; 

肾有邪，其气留于两腘。

凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游。邪气恶血，固不得住留。住留则伤筋络骨节，机关不得屈伸，故疴挛也。

此外双手、双脚都是经络的起始点。

　　无论何病，首先拍打通用部位，其它部位可根据自己的病在此基础上增加。所谓通用部位，就是无论什么病都可先拍打的部位，即：双肘关节、双膝关节、腋下、腹股沟、双手、双脚，共十个部位。如果想疗效快，建议各部位至少拍打15分钟以上。

拍打肘、膝关节时须将其前后左右全拍透；

拍打手时将一手放在膝盖上，手背朝上，用另一手掌拍打手背；

拍打脚时需将脚内外侧、脚背、脚心都拍透；

拍打大腿根腹股沟可用手做刀状砍，这样渗透力强，声音小。

拍打中的痛感，阳气上升的过程
　　痛，本身就是一个治疗的过程，因为痛的过程就是阳气上升的过程，也就是激发自愈力的过程。而且痛可以调动心力，打通心结，这都是治愈的过程。

所谓的通则不痛，痛则不通，越痛就说明病越重，因此越痛越要拍打。拍的时候手也会痛，但这其实也是在同时打通手上的经脉。

据我的经验来看，一般男人更怕痛，毫不吝惜力气把自己拍好的反而是女人居多。这也是很有趣的现象。 一.拍打时应避风
拍打时应避风，不可用电扇或空调直吹，以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内，引起新的疾病。 二.拍打体位
选择体位的原则是考虑拍打方便。二是使被拍者处于舒适的状态下接受拍打，一般均采用站位或卧位。 三.拍痧的时间
排打的时间应在15—20分钟，原则上每次只治一个病症。如果多部位拍打会使患者出现严重疲劳反应。同一部位拍打间隔时间应为5—7天，同一部位如果痧未退，不要带痧拍打。 四.拍打后要喝红糖姜茶补充气血和能量
拍打前后可以喝杯红糖姜茶，可适当补充气血和能量，防止头晕疲劳，心慌气短（实际上是气血不足的一种调整反应）还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。 五.拍打后洗浴
拍打出痧多的话，当天不要洗澡，出痧少或不出痧要在3小时后并要用热水，不可用凉水，不可用化学成分的沐浴乳。 拍打后，最好配合 红糖姜枣茶补热量和能量，这样效果更好。需要注意的是，要避风寒【减少能量发散，同时避免病气从打开的毛孔进入】最好长袖长裤了。

我是晓芦，带你一起爱上中医爱上艾，

让中医自然疗法走进千家万户，

人体自有大药，

何苦四处寻医！