这个夏天，去寻一处纳凉清心的地方

茹菁

　　2017年的夏天，一个字：热！三伏以来，气温节节攀升，酷暑炎炎，尤其今遇闰六月热浪犹大也，罕遇凉风，人的心也随之烦燥难安。如何避暑，现代社会当然容易，一台空调足矣。然而，整一季的酷暑天不能总在空调房呆着吧。

先看看古人是如何创造条件躲避酷暑的。过去大部分人家最普遍的途径是到有山有水，竹林树荫下纳凉。还有文艺范的“公子小姐把扇摇”，文人墨客喜在扇面上写诗作画，在暑热中还真有些情趣。

睡瓷枕。先人很早就知道用瓷枕解暑，枕着瓷枕睡觉凉爽至极，瓷枕是夏季纳凉的极佳寝具。女词人李清照名作《醉花阴》里有一句“佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透”，此处的玉枕就是青白釉瓷枕了。

最奢侈的享受是地窖藏冰降温。据记载，唐朝中期时，哪怕盛夏，在皇家园林里，都能冷得牙齿打颤。如今在故宫博物馆还珍藏着唐以来的藏冰的容器，可谓是最早的冰箱雏形吧。

建避暑凉屋。唐朝起，宫廷和达官贵人家建有夏天避暑的凉殿，利用简单的机械传动原理，将冷风或冷水送上屋形成人造风或水帘，以达到消暑目的。

这样的生活，被一些古人写了又写。想想于今天而言，这是多奢侈的生活，古时的夏仿佛都是凉的。

而今，夏天到哪里去寻自然的清凉呢？植物花棚，蔬果藤架，葡萄园里，公园林荫小路，城市人工建的盘山绿道，或去爬山涉岭森林深山处，或旅游去寻一个清凉小镇住上一阵……，只要你去寻！

　　我吧，晨起不贪睡，去郊外走一条草露沾衣的曲径清幽小道，带着心灵去散步。鸟在树上声声鸣，山涧溪水潺潺流，风轻吟，水粼粼。心静景自美，景美人自醉，醉了心自清。回来的时候，人似乎也凉了几分，爽了几分。一天的灼热人间，因我衣上有露水，眉间有清风而惬意了许多。

自家窗台栽种些讨人喜的绿色植物，让它随意攀爬在窗栏上，阻挡射入房间里的阳光，减少紫外线。这些深浅多姿的绿色帷帐，让屋内增添了几分诗情画意。绿植还招风，风过绿叶轻飘，看着也凉爽几分。有条件的人家在屋顶也种上绿色植物和瓜果棚架，降低屋顶由于吸收阳光而积聚的热量，从而让室内温度降低，也是不错纳凉法。

白天偶尔去朋友家小院，有满架的绿葡萄，有凉亭。在葡萄架下坐，凉就那样一丝丝缠上来；小亭里可躺，在那里半梦半醒间，看着阳光照射下的葡萄架，串串葡萄和浓密的叶片在炙热风吹中不停摇晃，忽闪忽闪着，半阴半阳朦胧神秘，好似一幅妙手天成的水墨画。此时，连园外树阴下的蝉鸣声，比先前听了就烦的心也渐渐的清静了。

晚上去借月光，看着月光清凉凉的，心似乎也凉了点儿。找一处小荷花塘，月光下的荷花在绿叶珠盘的衬托下，轻轻摇曳。荷花，白天有人欣赏它国色天香，夜晚无人垂帘它也独自芬芳。去赏几枝，摘几朵。桌上瓶中插一朵，窗前帘上挂一朵，手捧一朵闻清香。花清自入眼，心里也就玉般的净，顿时一屋子的清凉好意。

要不，也是在有月亮的夜晚，放一首琴曲，泡一杯清茶，与清风喁喁低语；让心在阳台、小院里独享一份安静与淡然；品味着浅听的快意，任思绪飞扬，任时光流转；放下热燥的心绪，让它徜徉在淡定里；抹掉浮华的表面，让它搁浅在岁月中。俗世的热闹喧嚣在斟酌之间温润起来，心，也随之清了。

心无旁骛，凝神专注，去留无意，凭窗且凝眸，让心去溶入窗外的轻风晓月，一股沁人心脾的凉意拂面而来。忘记白日的繁忙，在简单中追求心静，执一抹清淡，淡描风月，轻语流年，心静自然凉。如此再翻书，心在书中徜徉。把夜读深了，床前明月扯一缕清光做书签，夹在那一页，静心睡去。

《刘驸马水亭避暑》

唐/刘禹锡

千竿竹翠数莲红，

水田虚凉玉簟空。

琥珀盏红疑漏雨，

水晶帘莹更通风。

解读：诗人刘禹锡喜欢在近水处纳凉，有水的地方就有细风，有树的地方就有阴凉。古人常能在炎夏轻易找到凉爽的去处。

《夜大暑》

宋/司马光

老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。

人情正苦暑，物怎已惊秋。

月下濯寒水，风前梳白头。

如何夜半客，束带谒公侯。

解读：水边的柳树丛中蝉鸣不断，庭院前萤火虫泛着流光，现在城市里恐怕已经少能体会前两句诗中描述的夏夜美景了。

《骤雨》

当代/钱钟书

大暑陵人酷吏尊，

来苏失喜对翻盆。

雷嗔斗醒诸天梦，

电笑登开八表昏。

忽噫雄风收雨脚，

渐蜷雌霓接云根。

苍苍似为归舟地，

试让前滩水涨痕。

解读：钱钟书文笔一向细致，这首诗描写了在大暑天之际倾盆大雨来时的电闪雷鸣，和雨去后水天一色的美景。

《岩寺避暑》

当代/涂禹川

曲径可通幽，阴凉夏似秋。

深缄莲沼静，肃穆罄声悠。

疏影随风动，清泉邀月游。

天心怜米寿，避暑众仙留。

解读：夏日炎炎，避暑去岩寺，无风也肌冷，清静消闲又消暑，这里远离尘嚣，快意人生。在酷暑难耐的天气里，涂导师一首“岩寺避暑”，给我们带来了一丝丝凉爽快意。

　　

诗人们的诗营造了一种冰凉清爽的氛围，读来让人清心静意。那种宜人的凉快，透过文字，输送到了今天，每读一次，就凉快一次。所以说诗歌，绝对是降温法宝。文学降温，文艺避暑，在这暑热心燥的夏季静心读读书欣赏诗歌不失一种惬意乐事。

怎样，这个夏天，只要你愿意，是不是也能找到清凉处，寻到纳凉清心的地方呢？

本文里古人纳凉法、四首古诗转摘自网络，其余文字均原创（包括古人纳凉法文字整理，诗词解读）。