学习太极 修身养心

嘉德光电

什么是美？和谐是美，平衡是美，圆融是美，健康是美，知识是美，自信是美。太极拳，是中国传统武术，更是中国传统文化，也是大美的艺术。

 练太极，有韵味。有位书法家讲：太极拳的一举手、一投足，无不是山水的灵气，诗词的韵致，书画的态势，戏曲的情理，音乐的节奏，舞蹈的语汇。

练太极，更美丽。有位学者说太极拳是移动的雕塑、肢体的诗词、无声的小夜曲，太极拳的美好与神韵是无与伦比的、无法形容的美的旋律。

练太极，求融通。不知不觉中融汇贯通各个文化和艺术领域的知识，如此滋养的运动，非太极莫属。

练太极，修智慧。常听人说："有一种力量叫柔和，有一种自尊叫包容"，我认为应该再加一句叫"有一种平衡叫太极"。

我一生"不求大成，只求平衡"

练太极，讲和谐。太极拳是人与自然最和谐的运动，是当今越来越浮躁的现代人最佳的健身方式。最为重要一的学会太极拳，其实就是学会了一种生活！

练太极，更稳健；太极的一招一式看似缓慢，实则稳扎稳打；那看似不经意的舒展，恰好不温不火，从不彰显强硬。

练太极，更温柔；在这尘世间，你看见过合抱的大树被风拔地而起，而你又何曾见过柔弱的草被风吹到筋骨折断。所以坚强易摧，刚硬易折，温和处世，以柔克刚的力度实则最强，如此"四两拨千斤"的力量实则最大。

练太极，更宁静；身动心静，方可延年益寿，宁静方可致远，一个"静"字，蕴含了古人圆融通达的智慧，对我们个人、家庭、社会都有着深刻的内涵与意义，也更让我们感念传统文化的博大精深。

神神秘秘阴阳拳，自自然然乾坤间；

简简单单几招式，袓袓辈辈世代传。

虚虚实实似行云，起起伏伏吹漪涟；

绵绵柔柔荡春风，飘飘洒洒欲成仙。

上上下下稳向前，左左右右凌空旋；

里里外外求统一，收收放放身如燕。

顺顺逆逆平常心，得得失失只等闲；

利利弊弊相伴行，明明白白无悔怨。

认认真真学打拳，宁宁静静世界观；

扎扎实实打基础，兢兢业业珍惜缘。

不为虚名练太极，老当益壮也呈强；

毕恭毕敬拜师长，修身养心是愿望。

断脚伤腰无所畏，肚大腰圆减脂肪；

决心信心一起上，梦想重返小健将。

2016-06-23.拜师

严慈兼具是好样，内外兼修德技棒；

身教言传带徒弟，不厌其详来分享。

满腔热血办协会，起早贪晚培训忙；

满园挑李遍天下，太极拳盛不可挡。

2016-06-23 赞协会

一身雪白太极装，仙风道骨神彩扬；

超凡脱俗欲上天，飘逸潇洒仙女降；

行云流水好凉爽，春风杨柳吐芳香；

盛夏酷暑飞雪花，古城真州添风光。

2016-07-31 观拳.赞师兄师妹

不胜其烦做示范，来龙去脉耐心讲；

马步弓步丁字步，捧捋挤按拳勾掌，

扣脚转腰正架势，分脚摆脚要流畅，

动作轻松须柔和，随意取收要潇洒。

2016-07-20 赞老师

三十天来求速成，二十四式已能仿；

装腔作势在比划，花拳绣腿装模样；

弯腰驼背不中正，东倒西歪身型僵；

老师还夸进步快，热情师妹都来帮。

2016-07-30 学拳

永不满师学太极，坚持不懈才能棒：

拳打万遍方有韵，熟能生巧渐升华。

循序渐进莫贪快，由浅入深谋远长；

认真苦练基本功，赶超师傅成拳王。

2016-07-30 修拳

一招一式似简单、一阴一阳含万象；

对立统一细研判，悟道太极助经商。

以弱胜强讲韬略，稳静制动强调防；

借力发展好方法，以柔克刚做市场。

2017-07-05-太极与营销

在太极修行的路上

简单是我们人生的底色

宁静是我们人生的力量

自由是我们人生的向往

幸福是我们人生的追求

拥抱太极，让人更聪慧更有智慧；

学习太极，让人领悟事物的能力；

练好太极，让人更具宁静的能力；

热爱太极，让人感悟人生的能力。

"纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。"许多东西在书上参不透的道理可以在习拳中豁然感悟，感恩之心常存，习拳之路长远。

太极充实了我的精神，

太极丰富了我的生活情趣，

太极助我快乐又健康，

人生无处不太极！我爱太极！

将太极之道融于生活，修心养性，如此足矣。

这些是我学习太极拳以来，断断续续记些心得，与各位朋友分享，因拳龄太短、水平有限，谬误难免，敬请各位老师、师兄师妹多多赐教：