“静脉曲张”知多少

李晓扬

什么是静脉曲张？

由于重力作用，水往低处流，人体中的血液也不例外，而为了血液循环，下肢静脉中的血液需要逆重力从小腿流向心脏，这时小腿肌肉就如同压力泵，肌肉收缩产生压力迫使血液从下往上流，而下肢静脉中的静脉瓣就是阀门，保证血液从下往上的单向流动。如果静脉窦瓣损伤，下肢静脉血发生倒流，就会引起下肢静脉曲张。
多发生于体力劳动强度大、从事持久站立工作，或久坐少动的人群。

分级和症状：

一级：毛细血管扩张，没有明显的症状。
二级：腿部出现静脉曲张，静脉血管突出，小腿有麻木感。
三级：小腿有肿胀感，并开始出现疼痛。
四级：小腿皮肤开始变色，有色素沉着、淤积性皮炎和皮肤硬化，出现色素斑点、硬结和瘙痒等，疼痛明显。
五级：腿部静脉突出十分严重，皮肤颜色多呈黑色，静脉突出部分的皮肤会出现溃疡但能愈合。
六级：腿部皮肤长期溃疡且经久不愈。

生活中怎么预防？

睡前抬腿运动

平躺于床上，双腿抬起、并拢，使小腿平行于床面，大腿垂直于床面，坚持2-5分钟。然后一腿保持不动，另一腿向上伸直，垂直于床面，保持2-5分钟，再换另一侧。

久站点脚运动

如果长时间站立小腿酸胀不适时，可以每隔一段时间踮起脚尖，使肌肉收缩，促进血液回流。

保持脚部舒适

穿大小适宜、鞋底舒适的鞋子，体育锻炼时穿带有气垫或海绵底的运动鞋，女性尽量穿平跟鞋，站立了一天后回家可以将鞋脱掉，赤足或穿拖鞋行走，可以改善足部血液循环。

改掉不良的习惯

上厕所时看书报、玩手机，会使蹲踞时间变长，而长时间压迫腿部会使下肢静脉怎加过多的负担，造成血管内滞血，另外，改掉“二郎腿”的习惯，双膝勿交叉过久，会压迫腘窝，影响静脉回流。

静脉曲张该怎么办？

静脉曲张范围不大且症状较轻，可以通过穿医用静脉曲张袜进行物理治疗，同时配合适当的休息，避免长时间的站立以及高强度的运动，晚上睡觉时可以适当的将小腿垫高，促进静脉血液回流，穿舒适、平跟的鞋子，缓解腿部的压力。通过以上非手术治疗可以缓解症状和病情的发展，但静脉瓣膜的损伤是不可逆的。

曲张严重且深静脉通畅的可以接受手术治疗，医生会根据情况提供不同的手术方式，将浅表曲张的血管去除或闭合。

手术治愈后不要掉以轻心，要注意会引起其它静脉的瓣膜损伤的因素，防止静脉曲张的再次发生。

需要知道的“误区”

弹力袜的选择：
请去正规药店购买医用弹力袜，医用弹力袜有不同的压力分级，要根据病情选择，而网上买到的弹力袜没有压力梯度，是起不到任何效果的。
脉管炎就是静脉曲张吗？
两者的症状相似，都会出现皮肤瘙痒，严重会引起皮肤溃烂，但是脉管炎是一种动脉疾病，而静脉曲张是一种静脉疾病，是两种完全不同的疾病。
得了静脉曲张可以运动吗？
可以进行适量的低强度的运动，例如游泳、慢跑、适当的球类运动，不光可以缓解静脉曲张带来的症状，还能预防静脉曲张。但是负重运动和训练会加重下肢静脉瓣膜的负担，可能会使症状加重。

温馨小提示：

联系电话：普外门诊/静脉曲张门诊电话：5036-5039715

普外科病房护士站电话：5036-5035921

急诊120：0536-5035120，0536-5035111

地址：潍坊市高新区樱前街9000号（樱前街与潍县中路交叉口往东500米路南）

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来院路线：

1、从火车站前往我院的线路：

68路在潍县中路樱前街路口站下车，

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