<h3>每周例跑的约定又到了！首先祝大家周未愉快，忙忙碌碌一星期了，终于可以放松放松了！希望我的祝福能驱散你一周的烦恼！让我们一起相约在洪田例跑的绿道上吧🤜🏻🤛🏻</h3> <h3>为了促进队友之间的情感，感受新修成的绿道带来的速度和激情，经服务组成员商讨，我们诚邀了火山中队一起来联合跑👏🏻👏🏻👏🏻在这炎热的夏天，我们特意准备了🍉🍉为队友解暑解渴！😋😋</h3><h3><br /></h3> <h3>我们有专业的教练做跑前和跑后拉伸，跑步后的拉伸运动有利于肌肉恢复，缓解疲劳。跑步时小腿承受的压力很大，所以跑完后小腿肌肉很需要拉伸放松。</h3> <h3>让我们迎着清晨的第一抹朝阳，散发着微马之光</h3> <h3>日出表明了新的一天已经开始，队友们个个热情奔放：充满激情，充满活力。</h3> <h3>看到这么漂亮的绿道就让人蠢蠢欲动🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️</h3> <h3>热烈欢迎火山中队的队友们过来和我们联合跑👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘</h3> <h3>大家兴高采烈的接待火山中队的兄弟姐妹们，一起感受我们洪田新修的绿道，一起飞奔吧😂😂😂</h3> <h3>精彩的微马呈现在眼前，兄弟姐妹们跑起来了，让我们一起用健康快乐撒满人间吧😀😀</h3> <h3>新队友们在这热情奔跑着，虽然有着大汗淋漓，有着急促的呼吸，但是她们感觉到了仿佛沉寂多年的筋脉被拉醒，感受着大家庭的温暖，累并快乐着</h3> <h3>队友们积极配合摄影师，挥手，摆出各种poss。露出最美的笑容！让摄影师帮她们留下美丽动人的瞬间👍🏻👍🏻👍🏻<br /></h3> <h3>微马微马，健康加码！狼队狼队，出类拔萃！"浩浩荡荡的口号在这绿道里回荡着，穿过树木，响入耳中。一支长长的队伍，红旗飘飘，橙衣飞舞，映衬着绿树的天空，是那样的流光溢彩！</h3> <h3>通过运动，我们获得强健的体魄，但其实运动就是身心的一种修炼与修行，我们从中学会坚持，这份坚持让我们变得坚强，苦中作乐的我们更热爱生活。</h3> <h3>在这炎热的夏天，西瓜是最止渴的！但今天的西瓜比往常的西瓜生津止渴、清爽可口、瓜瓤的红色是那么的诱人，汁水是那么的甘甜，因为在队友们的脸上展示出了简单的满足感与幸福感😍😍😍<br /></h3><h3><br /></h3> <h3>在他们无私奉献的背后收获了快乐，脸上洋溢着幸福的笑容😎😎</h3> <h3>快乐就是这么简单🤣🤣吃瓜进行中</h3> <h3>上期精彩回顾😭😭😭</h3> <h3>感谢上期队友柳招亮赞助的西瓜！同时在我们朝露朝阳成立时给两个队伍各赞助500元经费，还给大队也赞助500元经费！谢谢你一路以来对我们幸福狼的支持！🙏🏻🙏🏻🙏🏻他就是我们口中的汉堡哥，黑哥😝😝</h3> <h3>生活处处有欢乐，让我们一起查找欢乐、探究欢乐、拥有欢乐吧！分享快乐🤗🤗🤗</h3> <h3>我们全国微马总队长文峰同志说：咱们是纯公益的组织！咱们的微马文化非常的简单，用八个字来形容，简单、快乐、开放和包容，任何一个人想来就来，想走就走，咱们就是让身边的每个人健康起来，摆脱亚健康👍🏻👍🏻👍🏻</h3> <h3>我们的精神是团结友爱，同心同德😊😊</h3> <h3>是时候让朝阳和朝露队长和大家露个脸了😂😂两位队长身上散发着满满的正能量，鼓舞着大家一路前行👍🏻👍🏻👍🏻</h3> <h3>吕队和冯队是好兄弟，好哥们，她们齐心协力让朝阳朝露发扬光大🤜🏻🤛🏻说要让幸福狼成为微马的骄傲👍🏻👍🏻👍🏻</h3> <h3>每周一次的例跑不仅仅只是微马大家庭的简单例跑，（它会抽掉我们的懒筋，剥去我们的冷漠，给我们注入激情和团结奋进的新鲜血液。）是一部奔跑的教科书，倡导着健康的生活方式，宣传着正确的运动观念和运动技能。教会了你什么叫团队精神？</h3> <h3>是微马培养了我们乐观，制造着健康，沉醉在其中，享受着美好的时光，感恩微马给我们提供了这样的平台和理念，感恩在微马里互相遇见🙏🏻🙏🏻🙏🏻</h3> <h3>天下微马一家亲，最后感谢火山中队的队友们来和我们联合跑，带给了我们无限的欢乐，😘😘😘期待你们下次的到来👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻也期待更多的新队友们加入我们朝阳朝露的每周例跑</h3> <h3>微马微马，健康加码！</h3><h3>狼队狼队，出类拔萃！</h3><h3>朝阳朝阳，神采飞扬！</h3><h3>朝露朝露，青春永驻！</h3>