做个明理型父母

家有一年级男娃

　　在同事的推荐下，也在好奇心的驱使下，这两天参加了天辅家长基础课（一阶）《孩子卓越的奥秘》，说实在的，好久没有过这样高强度的学习了。全程不准拍照，不允许拿手机出来，甚至不主张做笔记，就是听，用心听，使劲听，对照自己，不断思考，两天下来，真是累趴了！（思路可能有点不清晰，请允许我想到哪写到哪）

张莉琳导师身穿一袭棉麻长裙，半扎起披肩长发，温婉，简约，优雅，讲课时声音令人更是舒服，不紧不慢，娓娓道来，理论部分深入浅出，并不断向我们分享她自己及接触过的案例，让人特别容易接受。

　　这两天的体验，最大的感触就是无论发生什么事情，处理情绪是最关键的一步。请看下图，你觉得像什么？

　　是的，它就像一根堵塞的管道，当我们无法正确应对孩子的喜、怒、哀、惧这些情绪的时候，我们往往会生气、暴跳如雷、骂、甚至打，孩子暂时听话了，妥协了，你以为事情就得到解决了，可是孩子会继续以不同的方式一再地挑战你的底线，越长大越甚。噢，"坏"的事情没完没了！我们打着"爱的旗号"做着伤害孩子心灵的事情，却浑然不知，其实，孩子的内心已经"千疮百孔"了，这些伤害会一直延续到他成年、成家、立业！这就是原生家庭对一个人造成的影响。那我们该怎么办呢？首先，我们要无条件接纳孩子的情绪，"孩子，你现在很生气/恐惧/悲伤，这种感觉的确不好受。"然后，我们要了解矛盾冲突背后孩子的需求或动机是什么，并跟孩子确认，然后站着孩子的角度去跟他沟通，把孩子内心最想说，但是又不敢说的话，我们替他说出来，这才是真正的同理心，只有我们自己改变了，孩子才会改变。节选一小段课堂当中的案例吧（我扮演女儿）

女儿打电话给妈：妈，你为什么给我寄了那么多龙眼？还给我的老师寄！现在全校都认识我了！

妈：最近龙眼丰收，妈妈只是想让你吃，并且感谢一下老师而已。

女儿：可是大家都知道了，别人会怎么想我？

妈：女儿对不起啊，妈妈没有站在你的角度想。

女儿：好多龙眼都坏了，老师也不吃，同学也不吃，我感觉好丢脸！（哭）

妈妈在面对这个事情的时候，想着有好东西给女儿吃，并且顺道感谢一下班主任，这是爱女儿的表现。可是在女儿眼里却不是这样，妈妈解释，女儿是压根不听的！因为妈妈根本不知道女儿为什么这么委屈，这么生气，女儿觉得妈妈这样做，会让同学觉得她是在"拍马屁"，这是一种很大的羞愧！张老师说，一个人要是感觉被羞辱到，获得的负能量是最多的，伤害级别也是最高的，严重的羞辱事件甚至会导致自杀！哦，社会上那么多为了力证清白而自杀的人，原来积聚了最高级别的负能量啊！

回到刚才的案例，张老师是这样跟我说的：宝贝，你感觉很委屈，（承认她的情绪）原来你是感觉妈妈这样做，会让你在同学面前抬不起头，你怕被同学们嘲笑，（说出她的心里话）是妈妈有欠考虑了，宝贝，对不起，（然后再道歉）下次妈妈在做一个决定之前，会先跟你沟通，好吗？那这一次，龙眼都已经寄过来了，你看看怎么处理？（此时孩子已经有应对方式了）

张老师的话大概是这样，当她一句一句跟我说时，神奇的是，我居然没法反驳她，只是"嗯"地回应，声音越来越小，并且最后我会心甘情愿地说拿去跟同学们分享。这就是疏通情绪管道之后的有效沟通带来的神奇的魔力，简简单单几句话，貌似不经意地说出来，却暗含着不少的技巧，只可惜这是二阶课程所要学习的重点，如何说的六大技巧、两大核心，张老师也不在这里剧透过多。但是，值得回味的是，无论处理什么样的冲突，照顾情绪是非常重要的，读懂冲突背后的需求是非常关键的。只有真正读懂了孩子的内心世界，"爱"才能真正产生，才能流动，沟通才有效！

另外，张老师还向我们分享了0－18岁孩子不同成长阶段的核心是什么，被忽略了会产生什么后果，讲得非常具体，这部分跟一般心理学书籍所描述的一样，大家自行脑补吧。还有四种父母教养类型：权威型、放任型、溺爱型、智慧型，张老师都举了不少案例，让我们认清前三种的危害究竟有多大，深深地感觉，教育孩子的"度"有时真的不好拿捏，不一小心，我们就容易成为前三种的混型。

爱自己，就是爱他人

这个课程同样令我受益匪浅的是第一天晚上的"疗愈"，很震撼，张老师介绍人有七个脉轮，旁边两根什么经络，在没有疗愈之前，这些是杂乱无章的，内在的能量是不流动的。一开始，我觉得好似是神乎其神的东西，真有这么神吗？可是一番体验下来，真的感觉从来没有这样跟自己对话，当蒙上眼睛，一次次用丹田对曾经权威的人喊出"不"的时候，觉得以前对这个人所有的怒气都没了，当躺在地上，蒙住眼睛，一遍又一遍喊出自己的名字，并对自己说"我爱你"时，原来这么多年来，我们被教育要爱这个，爱那个，唯独没有人教我们要爱自己，此刻内心的触动还是很深的！是啊，连自己都不爱，怎么有能量来爱别人呢？当然，第一晚我是感觉不到什么是能量的流动的，直到第二天下午，张老师知道我是行知的老师，大肆地表扬了我，说放假了也如此愿意学习，碰到这样的老师是学生的福气云云，那个当下，我感觉我的心口处都是暖暖的，仿佛有一股热流在微微向上涌，我想，这样的感觉就是能量的流动了，因为张老师从内在肯定了我的学习动机，这样的肯定比一万个你真棒来得强烈！当然一次的体验或许不能改变什么，但是意识的种子已经种下了，好歹是个好的开端！

　　一阶的课程大概就是这样，更多精华的笔记Miss Zuo的简书里有，欢迎向她索取。这只是我个人学习后的一些收获与体会，同时我也很感谢Miss Zuo 向我们提供了这么好的学习资源，也很庆幸在我的宝宝这么小的时候，就能初步学到一些应对方法，并获取了一次心灵的滋养，真是不枉此行！

最后我想说，作为一名新手妈妈，在育儿的道路上，且学且思且行！

2017.7.16