青岛市第四届运动会柔力球交流活动

月光凤🐟

青岛市第四届运动会柔力球交流活动2017年7月13日至14日在崂山区市民文化中心举行。来自全市200多名中老年朋友，参加了这场盛大的交流活动。

交流分"团体竞技、表演套路"两个项目进行。竞技包括"男单、女单、男双、女双、混双"的交流；表演套路包括"集体规定套路集、集体自编套路、单（双）人自编套路"的交流。通过两天比赛，检验了我市柔力球项目的推广水平和教练员、运动员自主创编能力、训练水平。

柔力球运动自上世纪90年代进入青岛。它是一项民族性、健身性、娱乐性、趣味性、竞技性集于一体，活动方式多样的运动。这项运动是世界上唯一不以直接"碰撞"为特点的体育运动，它动中有静、进中有退、柔中有刚，在进行自然放松的圆弧运动中，全身肌肉群协同配合，收缩与放松交替进行，增强了肌肉力量，减缓了肌肉萎缩速度，让人们在运动中找回健康和快乐。柔力球运动的练习，时刻追求人与球之间的和谐融洽，随心而动、变化无穷，以退为进、以柔克刚，以巧击蛮、以小胜大，在潜移默化中影响着人的品格，逐步形成忍让包容、含蓄大度的良好心态。

青岛国家级柔力球裁判员梁凤英担任本届运动会柔力球竞技交流裁判长。在13日的竞技交流中，梁老师所带领的裁判员队伍，以饱满的精气神儿、整齐统一的裁判服装、帅气利索的执裁手势，响亮的提示哨音，赢得了大会组委会和运动员们的好评。一整天的场上站位，让观摩者很难想象这是一群平均年龄60岁的老年人。他们不为名不为利，自备服装，踏实工作。他们是青岛柔力球领域中有影响、有水平的耕耘者。他们是柔力球人。

经过一天的角逐，李沧区、崂山区、市南区、市北区、城阳区、平度市获得竞技团体优胜奖。

14日的表演套路交流由国家级柔力球裁判于淑芹主持。于老师多次主持省、市级大型比赛和交流，有丰富的临场执裁经验。整场交流气氛和谐，老年运动员们兴高采烈，身着盛装参加交流。

最后，市南区、黄岛东区、崂山区、城阳区、李沧区、市北区获得集体表演套路优胜奖。