注竹岗野炊，现烧竹筒饭

铁面判官

2017年7月8日，邀好友同游于幕阜山主峰一峰尖下注竹岗，取山阴之竹，酌清泉之水，大家一齐动手，将大米、糯米、腊肉、山泉水装入竹筒中，填上木塞，然后用石头架起来慢慢烧煮，熟后则清香四溢，令人食欲大动。

同游者，邹拢根先生，朋友陈敏，王颂，王军，方梦良，李维维，刘亮玉，李霞并其侄儿，蒋燕，我，共十一人