南五台寻隐，北五台朝圣。 五台山大朝台攻略

九连山

有种信仰，你无法理解；有种精神，你抵达不到，这就是朝圣。 ​​​

最近的电影《冈仁波齐》得到银多观影人特别是户外驴友们的好评。恍惚间又想起那些年去神山转山的执着。

每个人都要经历很多依约而来或不期而至的变故与坎坷，都要翻山涉水走很长很长的路，都要在每一个路口选择方向，在每一个陡峭山坡选择是坚持还是放弃。

原计划去贵州黔东南及湘西徒步的，临行前朋友事务缠身改期，看着电影《冈仁波齐》，我忽然想起去年元宵节因大雪封路而放弃的大朝台行程，加之向往已久的终南山南五台访道寻隐，遂订票飞西安咸阳机场，开始这次"南五台寻道，北五台朝圣＂之旅。

没有什么准备，也没有同伴，一个人匆匆出发。说得应景点就是来一场说走就走的旅行。

人在旅途，我试着理解正定古城临济寺圆通殿对联：

草鞋踏破到此般般放下，

肩膀磨穿从今步步登高。

南五台篇

西安来过多次，市区东南西北线的景点景区游已索然无味，唯有秦岭终南山上的秦楚古道及南五台翠华山穿越等吊我胃口，加上传说中的隐士修道更添加神秘。

到西安后首先到大慈恩寺，大雁塔，喷泉广场，陕西历史博物馆参观。

秦岭万花山穿越。

黑沟-龙王庙-百神洞-开花顶-九莲顶-通天门-朝阳峰-万花山景区。

适逢龙王节日，很热闹。

百神洞。

山上没水源，饮用水和用水全靠老天爷恩赐。下雨时将雨水收集在观音送子殿与道观之间约两米宽的地窖里，一个是饮食的，另一个是清洗用。

尽管如此珍贵，无求法师还是把热水瓶拿来给来人喝热水。

无忧大师的书法

百神顶

百神顶下的观音送子殿屋顶，观音送子殿对面是道观，跟无求法师聊天他是湖南人，出家十多年，在百神洞修行十年了

夫妻迎客松

朝阳峰。

也叫二龙戏珠峰。

南五台是景区，门票50元。从南五台古镇到景区门口经过一个炎黄子孙博物馆，免门票，没进去看。

景区大门进去后，大部分人排队等景区车。我和东北的小刘徒步上山，有时抄近路，但陡峭容易滑跤。

经过天人合一，圣寿寺，五马石(寺)，一天门，送灯台，检查站到达停车场。路程有十公里之多。且多无树荫，一路暴晒。

停车场有小卖部小食店，沿石级而上到火龙洞。洞上巨石书写＂神秀终南＂四个红色大字。

望远就必须登高！加油！

南台顶观音台圆光寺🙏🙏🙏

南台顶观音台是南五台最高峰

摘抄当晚日记：

#西安游#D3.南五台徒步登顶。睡到自然醒，舍友吉林小刘要跟我一起去终南山徒步，遂一起到南五台古镇。穿过古镇2公里到景区大门。适逢圆光寺庙会，门票半价25元。其实每年农历六月前后一周留村广惠庙有庙会门票赠送。

景区进来后沿盘山公路或山路约八公里到停车场一天门，沿石级而上经火龙洞，紫竹林，清心阁，财神殿到达南五台主峰观音台，圆光寺礼拜观音菩萨。

今天太阳很猛，盘山公路暴晒，喝水很多，后到南台顶观音台茶苑喝茶，並预定床位入住。

观音台住宿彭居士

联系电话[phone]

放下背包后轻轻松松地去其他财神庙，清凉台，灵应台，文殊院礼拜后回到观音台打坐休息。及圆光寺与法师留村理事干部义工一起吃斋。

但我们因去灵光台文殊院礼拜错过了庙会唱大戏节目。

斋饭后一起等待日落时刻。欣赏夜景。

今天徒步13.91公里多，拨高1288米。难度比昨天稍高。很久没连续徒步，小腿有点紧。

很久没有住在岱顶一览众山小的感觉了。

在这荒山野岭，高山之巅，除了风景，除了攀爬，除了喘息，谈不上与世无争，谈不上万缘放下，也谈不上看破红尘。但是，真的可以做到清心寡欲，可以做到静心坐下找真心，听松间涛声，闻淡淡草木花香，一切随缘。 ​​​

正是：

夏花淡淡虚幻，

春华秋实也罢。

俯仰千年转瞬去，

隋唐皇庙几度冬，

有谁参轮回。

若是心眼清净，

斜阳唤回夜静。

四顶唤香圆光寺，

万家灯火拱五台，

最美观音台。

晚上和圆光寺理事会及居士义工一起在寺前平台上聊天。九点回房边记录边打坐。

移动联动手机没信号，也无wifi。够清净。

彭居士说准备装Wifi

2017年6月25日终南山南五台观音台

南台顶远眺灵应台

灵应台平安树

灵应台台顶🙏🙏🙏

灵应台顶上礼拜观音台🙏🙏🙏

两峰遥遥相对，颇为雄伟，壮观

登文殊院。

其下对应一山峰亭子是清凉台

观音台日落

落日缤纷长安城

早上五点二十分观音台日出

正是灵应台居右方向

观音台上远眺兜率台🙏🙏🙏

早斋后下山左走再直上兜率台。

兜率台供奉弥勒菩萨真身，台顶有一修行师兄接待我，他说这里供奉弥勒菩萨真身，不是化身，所以不接受参观不接受供养也不接受香火，大家五湖四海来这里是为了自修。

大茅棚(西子禅寺)宝珠禅师居湘子洞，也是清修。

南五台日记：

#西安游#观音台穿越太乙镇。

早上五点二十分起床到圆光寺庙左侧平台等待日出，天边已经泛白泛红，接着五点半红日慢慢升起。太阳左边的灵应台在朝霞里红光的照耀中更显雄伟庄严。

拍完日出，我面对东方日出方向双盘打坐。偶尔吹过一阵阵山风，有那么一丝丝凉意。

下坐后帮圆光寺收拾挂在周边的彩旗和旗杆，燃香礼拜🙏看墙壁上写的经文读诵《观世音菩萨普门品》《大悲咒》《金刚波惹波罗密多心经》。

早斋后看会书，八点半跟各位有缘人微笑告别出发下山。

先到兜率台。

路上遇到修行居士和游人都说兜率天闭门修行，不让参观。我一个人背着包登高走到大门口，四周是高大苍翠的百年油松，庭院栽花，庭外种菜。小池里养金鱼🐟鸟语花香，别有洞天。

一位修行者迎上来说谢绝参观。他说他们宝珠大德与其他寺庙广种福田不同，他们是闭门参经修行。我好奇地问：难道这兜率台供奉的是弥勒佛真身?

修行人遂允许并邀请我参观。并说这里供奉的是未来佛弥勒佛真身，他们在这里也是修自己，净修。不像其他寺庙供奉弥勒佛化身，大肚能容天下难容之事，香火旺盛，广种福田。

我认真看了看兜率台大殿对联：

当来下生

兜率陀天阿逸多一生补处

龙华藏界弥勒尊三会宗真

返回台阶前与小刘一起从南五台后山继续下山。经过大茅棚寺山下精舍，同样有居士出来护禅禁止参观，经过湘子洞，发现大门紧闭。

经过一破落的龙坪继续沿着山路走，在一个岔路口选择左道向上走才是去翠华山的路，而不是往下。

下山的路上很多隐士在此修行的房子，有茅房，有石头房，零落于山野林间。在路边石头上，修行人摆放热水瓶供行山人或信众饮用[赞]

路过新修成的百神洞，我诧异于之前万花山顶的百神洞，是不是无求法师所言无忧下山去修行布道，遂叩门进去，看见大花园，有三名工人正在整修膳房，地方很殊胜，佛石岩洞里从石缝中流出一股细细清泉，我装了瓶，水质清甜。

大门左上台阶是百神洞，一位北京来的针灸师泽龙医生在此居住了俩个月，他邀我进去喝茶，并进百神洞礼拜🙏他在旁敲引馨🙏

与泽龙医生聊了一会，他在翻译医著，说五一刚到西安时没有想到有这么一个殊胜静修的地方，去拜见师傅时偶然提起西安一位发心的居士修了这个百神洞，叫他来试试看，来了一个星期才习惯了这种没有手机没有网络的孤独。才叫人从家里寄过来生话用品和书籍工具。

很多时候需要缘份。他说，之前一直在找这样的地方，但找不到。这次没有想找，就有了。

人生倘不是如此。

他与我俩讨论起虚云老和尚在西翠花一带修行及对自己东奔西跑拜山头的总结，那一刻，我忽然放弃了去西翠花寻隐士的打算。

小隐隐于野，大隐隐于市。

多谢了泽龙医生留我午餐的好意，也希望有缘一起在流水石板处向左拜访他师傅的心愿，我和小刘沿着小径下山。

下山的路树林茂盛，阴凉，经过之处扰醒蝴蝶满天飞舞，这就是传说中的蝴蝶谷✨

山下是西岔村路口，右边公路约2公里到翠华山景区，我坐915路到太乙镇翻译学院再坐915到航天城坐地铁到大雁塔。

西安超级酷热。

湘子洞

修行者遗弃的山洞。

下面这首诗算不算一种醒悟：

少时学语苦难圆，

只道工夫半未全。

到老方知非力取，

三分人事七分天。

摘抄 清.赵翼 诗

修行者提供方便行山人士喝热水的热水瓶

松林深处的静修茅舍，门口都千遍一律挂着游人勿扰的牌子

百神洞

我以为是万花顶百神洞无忧法师的新居，斗胆进去，不是，但另有一番收获

蝴蝶谷

几公里的山谷小道路边草丛站满了各色蝴蝶，脚步所到之处，蝴蝶翩翩起舞。

诵李白诗感慨：

暮从碧山下，山月随人归。

却顾所来径，苍苍横翠微。

相携及田家，童稚开荆扉。

绿竹入幽径，青萝拂行衣。

欢言得所憩，美酒聊共挥。

长歌吟松风，曲尽河星稀。

我醉君复乐，陶然共忘机。

李白《下终南山过斛斯山人宿置酒 》

龙华寺

天梯

欣赏秦腔。

秦腔都基本上一个曲调，只是有些轻快急缓的变化。听了《杨门女将》，《玉堂春》，《彩楼记》等

西五台云居寺及大兴善寺礼佛🙏🙏🙏

转经转塔🙏🙏🙏

跑步经过钟鼓楼

#每城一跑#之西安古城站：早上六点小寨-体育场-钟楼-西安城墙-火车站-大槎市-小寨。全长16.7公里，用时2个半钟

太热了，12公里后慢走

又见平遥

#平遥古城#晚上近十一点火车早上7点30分准点到达平遥站。步行2公里到北大街青旅入住后吃早餐，然后就近北大街平遥牛肉博物馆参观，任何一个特产都有一个感人的故事和一段励志且辉煌的历史。

中午可晒了，回青旅休息了。下午再沿北大街-十字口-108烤-西大街-又见平遥-南大街-县衙-城隍庙-文庙-北大街。

到过许多古城，平遥古城还是值得停留。这里的原居民基本上都是住在古城里面，可以聊聊天了解风土人情，中午吃碗秃，晚上一碗平遥招牌牛肉面。感觉味道还是远远比不上兰州牛肉拉面。

很欣赏县衙门口的一副对联：

上联：

莫寻仇，莫负气，莫听教唆到此地，费心费力费钱，就胜人，终累己。

下联：

要酌理，要揆情，要度时事做这官，不勤不清不慎，易造孽，难欺天。

现在的政府能这样规劝市民和反省自己就好了。

果真是：

百载烟云归咫尺，

一署风雨话沧桑。

仪门对联：

门外四时春和风甘雨

案内三尺法烈日严霜

良民享受自由，违法必受严惩。

大堂悬有“明镜高悬”的匾额。

堂上对联：

吃百姓之饭，穿百姓之衣，莫道百姓可欺，自己也是百姓；

得一官不荣，失一官不辱，勿说一官无用，地方全靠一官。

二堂对联：

与百姓有缘才来到此

期寸心无愧不负斯民

联中“愧”字少了一点，“民”字多了一点，意味深长。意思是为官要给民多一点爱，少一点愧。

此外还有大仙院对联：

柴米油盐酱醋茶，除却神仙少不得；

孝悌忠信礼义廉，无有铜钱可做来

花厅中堂对联：

鱼因贪饵遭钓系

鸟为衔虫被网羁

县丞房中堂对联：

事以利人皆德业

言能益世即文章

献厅：

不求当道称能吏

愿共斯民做好人

内宅：

治赋有常径，勿施小恩忘大体；

驭官无制法，但存公道去私情。

县衙

平遥大戏堂之九龙壁

#每城一跑#之平遥古城站：顺时针迎着朝阳绕着平遥古城护城河跑一圈⭕刚好7公里。

五台山大朝台篇

鸿门岩-五台山标志

#五台山大朝台#D1，鸿门岩-东台望海寺，2.1公里50分钟，拨高273米。

早上五点半起床，左脚后跟还是痛。在床上按摩后跪坐半个钟，后出来花园茶亭打坐一个钟，和小胡出去10元早餐自助餐，回来打包出发平遥车站。

11.15分上车，17.16分准点到达五台山火车站。火车上人特别多，连走道都站满了人！

遇一对来自新加坡的广洲老夫妻，近八十岁，来五台山礼佛。我帮他俩把行李弄好，告诉他俩山上凉要注意保暖。

下车后即坐上砂河镇至台怀镇班车，33公里，盘山公路，50分钟到达鸿门岩。

下车后风较大，在鸿门岩礼佛后即上山，刚刚有云的天一会儿便雾气濛濛，能见度不到5米。

我没有沿汽车的盘山公路上东台，沿着小路直插东台顶，到望海寺礼拜后到客堂挂单，师兄着我赶紧吃饭。

东台海拔2800米，风很大，穿上风衣都觉得冷，看到眉毛上有冰挂，晚上把羽绒衣找出来穿上。

东台顶山上手机也没信号

东台日出

东台顶望海寺

供奉聪明文殊菩萨🙏🙏🙏

#五台山大朝台#D2..东台-台怀镇，全程13公里4.5小时。海拨下降1200米。

东台天亮得特别早，凌晨四点天已亮，睡在八人大通铺的上层，正对着东方，睁开眼就看见隐隐霞光，五点穿衣服出去等日出。

中国佛教协会会长赵朴初，1981年登临东台时的即景咏词最贴切和真实写照：

东台顶，

盛夏尚披裘，

天着霞衣迎日出，

峰腾云海作舟浮，

朝气满神州。

东台顶亦称望海峰，海拔2796米，隋文帝时台顶始建寺院，元代重建为望海寺，供聪明文殊。

日出后去礼拜聪明文殊菩萨，后早斋。

约七点半开始出发前往南台，经过那逻延洞前直走下山是鸿门岩北台方向，向左转后沿山坡下山方向是南台台怀镇方向。

左脚后跟还是痛，临时决定到台怀镇休息下。这个决定也避免了被冰雹打击被雨淋的狼狈，入住后不久便是雷暴天气[抓狂]约1公里后有一玛尼堆，然后一徒坡直达密林，路况明显。

看到山下白塔时就快到山下的西湾村，离台怀镇中心区五爷庙约3公里，这段路我一直沿清凉河边走，经过大光明寺，普乐寺，集福寺(五郎庙)，广化寺，塔院寺，五爷庙，般若泉，普化寺到达入住子鼠丑牛国际青年旅舍。

老板办理入住手续后不久，刚准备泡茶喝，天就下起大雨，电闪雷鸣，穿着短裤的我赶紧洗澡驱寒。

晚上一碗西红柿刀削面。殊胜之地，素食。🙏

去朝台的八位客人陆续回到青旅，听他们讲述在台顶上风吹雨淋的恐惧与绝望之心。

因南台顶不能住宿，明天若天气好计划去到狮子窝或吉祥寺住宿。徒步里程超30公里。

下山途中回望东台顶

有点青藏草原的味道

远眺佛国圣地-五台山台怀镇

悠闲自在的牛群

西湾村白塔

经过大光明寺后到普乐寺，东台望海寺下院

集福寺，尼院。

里面供五郎庙

五爷庙广场🙏🙏🙏

普化寺

这里的斋食做得好

鸿门岩-东台轨迹

东台至台怀镇五爷庙轨迹。

这段朝台的信众及驴友走得不多。

基本上都是顺朝台才走

镇海寺

镇海寺长寿树与姻缘树💗💗💗

白云寺🙏🙏🙏

佛母洞🙏🙏🙏

#五台山大朝台#D3.台怀镇-狮子窝。全程徒步31公里11个小时，累计上升海拨1508米，下降908米。

早上冒雨出发，走到镇海寺雨停了。[鼓掌]镇海寺是藏传佛教，在大雄宝殿礼拜，绕殿和白塔。里面的长寿松和姻缘树据说很灵。

经过明月池到达白云寺。礼佛后经过佛光大道，登1680级台阶到佛母洞🙏🙏🙏过佛母洞缆车上站及稽查门票处是前往南台顶的路。行走1公里转弯处查票点可以看到南台顶，经过养鹿场沿小路直线上山，途中经过玛尼堆，经幡，阿弥陀佛佛号松，还有牛群，草原后，南台顶就在眼前。

南台顶是普济寺，供奉智慧菩萨🙏🙏🙏

在此边礼佛边等来自海拉尔的青哥，吃玉米解饿。一个小时后青哥才到，他去供佛，我和小刘先行去金阁寺。

穿过密林，路近了银多，第二次的密林穿越令我怀疑走错了，又陡峭又似无人走过，对轨迹又是对的，最后下到谷底小路左上到到车辆检查站就看到金阁寺。第三次密林穿越到村子，有农家乐出来招呼说条件比庙里好，50元包住包食有野菜，谢过好意之后经过水草滩村后的小路上到金阁寺。

金阁寺己关门，旁边的农家乐也是一样的们格住宿吃饭。

此时已经下午五点多，离狮子窝到底有多远?有说7.5公里，有说10公里，决定前往狮子窝大护国文殊寺挂单住宿。

宿舍里己有五位晋中榆次的自驾朝台驴友，相当热情，不过抽烟弄得房间乌烟障气。

在斋堂吃饭，喝三碗小米粥，一碗米饭，少许咸菜。感恩🙏🙏🙏

很久没这么走过，今天有点累。

上南台顶的山路

休息时堆马尼堆

经幡马尼堆

南台顶，普济寺供智慧文殊菩萨🙏🙏🙏

智慧文殊菩萨殿🙏🙏🙏

转山转水转佛塔🙏🙏🙏

绕道林中小道

金阁寺的步步高升

金阁寺行2OO米左上狮子窝路口

上行3公里经过莲花寺

狮子窝，即大护国文殊寺🙏🙏🙏

客堂挂单食宿

台怀镇-狮子窝轨迹

#五台山大朝台#D4.7月5日。大朝台第四天，狮子窝-吉祥寺-西台顶挂月峰雷音寺-中台顶翠岩峰演教寺-澡浴池-北台顶叶斗峰灵应寺。宿北台。全程徒步24公里累计爬升1183米下降437米，用时十个半小时。

早上四点起床打坐，五点舍友们看日出，狮子窝日出名气挺大的。我继续打坐，六点早斋🙏之后礼佛，文殊古洞🙏狮子洞🙏

近八点与浙江宁波天童寺圆德法师及天津四位信众一同朝圣，九点到吉祥寺，转动大小经筒，到经堂礼佛🙏

十点到达西台挂月峰雷音寺，供奉狮子吼文殊菩萨🙏礼佛后跟着法师转塔，在经幡处垒玛尼堆🙏十一点西台雷音寺斋堂午斋。

饭后在斋堂前打坐晒太阳😊。

下到西台牌坊处左道是去八功德水处，直走沿小路直上山顶不到一个钟到达中台顶翠岩峰演教寺，供奉妇儒文殊菩萨，拜卧佛🙏

从大威德殿左后边出去草地就是去北台的小路，汽车道弯弯曲曲，这时狂风大作，打雷，下起小雨☔快速下山到山脚穿上防雨披。这时上山约一小时上到大草原，一群群牛悠闲自得地吃草，经过大经幡塔到达澡浴池。

稍作停留，圆德法师决定往北台前进，小雨飘飘，雾越来越大，能见度仅5米，风吹得睁不开眼，有丝丝凉意。

约一个多小时到达北台顶叶斗峰，海拨3058米，还是风大雾大，先到北台灵应寺天王殿，五方文殊殿🙏🙏🙏，东佛殿，西佛殿礼拜🙏🙏🙏，后到龙王庙拜五爷真身🙏🙏🙏

北台灵应寺供奉无垢文殊菩萨🙏

晚食宿北台顶灵应寺。感恩🙏🙏🙏

狮子洞🙏🙏🙏

步行5公里到吉祥寺🙏🙏🙏

转大经筒，再转小经筒

佛堂礼拜🙏🙏🙏

圆德法师有问必答🙏🙏🙏

每到垭口或休息时，我们一起堆玛尼🙏🙏🙏

在此遇两位东北的朝圣者

到达中台演教寺

走在五台山大朝台的路上

慈悲为怀🙏🙏🙏

人生行事，若冈仁波齐朝圣，一步一叩，皆非徒然，雪山在远，路途在前，用心在我，主命在天，前行而已，岂顾风霜

澡浴池

从澡浴池开始队伍越拉越长，天气也越来越不稳定，一会儿雷雨交加，一会儿满山云雾缭绕，能见度不足五米。

圆德法师一直念诵佛号为我们加持加油🙏🙏🙏

五点到达北台叶斗峰。北台顶叶斗峰海拔3058米，为华北之最，素有华北屋脊之称

#五台山大朝台#D5.7月6日。朝台第五天。北台顶-鸿门岩，全长11.5公里用时2个钟多，全程几乎下坡。

昨晚也许高反吧😊一夜没睡，听窗外呼呼北风吹动铃铛的声音，听雨点拍打玻璃窗的轻缓急重，听室内此消彼长的呼噜声，时而盘坐，跪坐，时而吉祥卧。

早上仍然是狂风骤雨☔雾气盖天，圆德法师说午斋后再看看天气出发。我正好利用上午的时间打坐和睡觉。

下山路基本上都是雨中雾中前进，在龙王庙向五爷真身叩头，在华北屋脊牌坊照片，几乎没停留休息直接到鸿门岩。

圆德法师和五位朝台者继续前往东台，我己完成朝台大圆满，就此别过，阿弥陀佛！恰逢一辆返程车急着回砂河镇，25元专车把我送到五台山火车站。

至此，#五台山大朝台#之顺朝圆满功德，感恩文殊菩萨法力加持🙏🙏🙏感恩🙏🙏🙏

五台山大朝台顺朝轨迹

每个人生命中，都可以有一条朝圣之路，在路的尽头，你会遇见内心深处的自己。

其实，朝台徒步就是自己与内心深处的自己默默交流，默默了解的过程。一步一句阿弥陀佛，一步一步，你只管朝着目标走，总能到达波罗密多彼岸。

燕赵大地正定篇

早六点经河北省博物馆-人民广场-坐132路公交车到正定古城北下车。

沿北城门永安门往南直走1.8公里到天宁禅寺，欣赏始建于唐遗存于宋的砖木混合结构的楼阁式塔----凌霄塔，又称木塔，塔高40.98米，塔身九层，下三层砖仿木结枸，四层以上为木结构。为塔心柱结构形式。

塔前有两棵千年槐树。

出门后左转五百米到达京外名刹隆兴寺，即大佛寺。寺内无住持和常住法师，仅作旅游和佛教文化及考古。门票50元。

经东门去开元寺。

开元寺始建于东魏，有42.5米高由青砖砌身写着须弥峭立的须弥塔，为九级密檐式方形塔，称砖塔。另有唐代钟楼，铜钟11吨重与寒山寺钟齐名：南有姑苏寒山，北有真定开元。

还有国内第一的巨型赑屃。

开元文化街看到拆得败垣断壁中竖着一座塔，那是香火鼎旺的临济寺的澄灵塔。密檐结构，供奉临济宗祖师禅宗大师义玄大师。依次大雄宝殿圆通殿三圣殿，午餐在斋堂吃斋，听经诵经，天气太热，40度高温，只有在塔旁树下与老法师老菩萨老护法一起喝茶聊天。

当朝皇上当年正是在正定起步步步高升。

四点钟去广惠寺，寺内就一座花塔，建于唐代。

之后经还在建设中的西门步行到南门，楼台也在建设中

感觉这就是二十年前的广东

接下来是雄安新区，白洋淀，生活要继续，繁荣也向前。

用五台山南山寺上佑国寺对联来结尾：

马足车鏖世路不知何处尽，

岩花涧月禅心应自此中生。