1979年9月
厂游泳比赛
地点：闵行游泳池
100米蛙泳，1分37秒，第一名。
1980年
厂游泳比赛
地点：电机厂游泳池
100米蛙泳，1分35秒，第一名。
200米蛙泳， 第一名。
1981年8月1日
厂游泳比赛
地点：电机厂游泳池
100米蛙泳，1分31秒，第二名。
200米蛙泳， 第一名。
1985年8月9日
厂游泳比赛
地点：闵行游泳池
100米蛙泳，1分39秒，第三名。
200米蛙泳，3分40秒，第二名。
1986年6月27日
上海电业局游泳比赛
地点：徐汇游泳池
100米蛙泳，1分38秒，第四名。
400米自由泳，第四名。
1986年9月6日
厂游泳比赛
地点：闵行游泳池
100米蛙泳，1分33秒，第二名。
50米蛙泳，41秒，第二名。
1987年8月21日
厂游泳比赛
地点：闵行游泳池
100米蛙泳，1分35秒。第二名。
50米蛙泳，39秒。第二名。
1988年8月13日
厂游泳比赛
地点：闵行游泳池
100米蛙泳，1分34秒54，第二名。
1988年9月3日
闵行区游泳比赛
地点：闵行游泳池
50米蛙泳，40秒47，第六名。
100米蛙泳，没有名次。
1989年8月26日
厂游泳比赛
地点：闵行游泳池
100米蛙泳，1分35秒。第二名。
1990年7月10日
上海电业局游泳比赛
50米蛙泳，39秒85。第四名。
1991年8月17日
厂游泳比赛
地点：闵行游泳池
50米蛙泳，40秒57。第一名。
1992年8月
厂游泳比赛
地点：闵行游泳池
50米蛙泳，40秒38。第一名。
1994年7月26日预赛、27日决赛
上海电业局游泳比赛
地点：吴泾游泳池
50米蛙泳，40秒48。预赛第二名。
100米蛙泳，1分33秒69，预赛第三名。
50米蛙泳，40秒44，决赛第二名。
100米蛙泳，1分35秒40。决赛第五名。
1995年8月15日
厂游泳比赛
地点：闵行游泳池
50米蛙泳，41秒85，第一名。
1996年8月2日
厂游泳比赛
地点：闵行游泳池
50米蛙泳，40秒91，第一名。
1997年8月
厂游泳比赛
地点：上海汽轮机厂游泳池
50米蛙泳，41秒60。第二名。
1998年8月6日
厂游泳比赛
地点：闵行游泳池
50米蛙泳，41秒06，第二名。
1999年6月5日
第二届电力工业局游泳比赛
地点：浦东游泳馆
50米蛙泳，39秒50，第一名。
2009年8月28日
上海电力股份公司首届职工运动会
地点：中国电力投资有限公司高级培训中心
50米蛙泳，40秒，预赛第一名。
50米自由泳，33秒。预赛第二名。
50米蛙泳，40秒65，决赛第一名。
50米自由泳，33秒75，决赛第二名。
2009年8月28日
上海电力股份公司首届职工运动会
地点：中国电力投资有限公司高级培训中心
50米蛙泳，40秒，预赛第一名。
50米自由泳，33秒。预赛第二名。
50米蛙泳，40秒65，决赛第一名。
50米自由泳，33秒75，决赛第二名。 2011年4月加入上海悠泳俱乐部
2011年5月14日
俱乐部测试
地点：西部俊园
25米自由泳，15秒78，第三名。
50米蛙泳，41秒31，第一名。
2011年5月21日
沪杭联谊游泳比赛（短池）
地点：杭州游泳馆
1000米蛙泳，19分32秒。
2011年8月14日
全国成人游泳锦标赛
地点：洛阳
50米蛙泳，39秒83，第四名。
200米蛙泳，3分36秒31，第四名。
2011年9月11日
全国公开水域游泳比赛
地点：千岛湖
2000米，33分钟左右。
2011年11月26日
俱乐部测试
地点：徐汇游泳馆
200米蛙泳，3分34秒13，第四名。
2012年4月21日
第四届上海业余游泳个人赛
地点：西部俊园
100米蛙泳，1分34秒68。第六名。
50米蛙泳，39秒34，第三名。
2012年5月26日
俱乐部测试
地点：西部俊园
50米蝶泳，45秒06，第十三名。
50米蛙泳，40秒87，第一名。
2012年7月7日
俱乐部测试
地点：西部俊园
100米蛙泳，1分31秒46，第三名。
50米蛙泳，40秒51，第三名。
2012年8月17日
杨浦区第一届游泳比赛
地点：杨浦游泳学校（分校）
50米蛙泳，40秒23，没有名次。
2012年9月8日
全国公开水域游泳比赛
地点：千岛湖
2000米，39分33秒，第十四名。
2012年10月27日
全国成人游泳锦标赛
地点：上海东方体育中心游泳馆
100米蛙泳，1分33秒98，第五名。
4×50米混合泳接力，2分28秒78。第九名。
50米蛙泳，39秒80。第三名。
2012年12月22日
俱乐部测试
地点：西部俊园
50米自由泳，33秒20，第三名。
400米自由泳，6分40秒13，第十三名。
2013年3月30日
俱乐部测试
地点：西部俊园
100米混合泳，1分33秒96，第九名。
200米自由泳，3分11秒41，第六名。
2013年5月18日
俱乐部测试
地点：西部俊园
200米蛙泳，3分30秒73，第七名。
100米自由泳，1分22秒82，第七名。
2013年6月13日
黄山太平湖公开水域游泳比赛
地点：黄山太平湖
2000米自由泳，成绩名次不知。
2013年6月29日
俱乐部测试
地点：西部俊园
50米自由泳，33秒37，第八名。
50米蛙泳，40秒72，第二名。
200米自由泳，3分11秒63，第十二名。
2013年11月9日
俱乐部测试
地点：西部俊园
50米蛙泳，41秒01，第四名。
100米蛙泳，1分34秒23，第二名。
2014年3月15日
俱乐部测试
地点：三林游泳馆
50米蛙泳，42秒53，第二名。
50米自由泳，33秒87，第五名。
100米自由泳，1分21秒17，第十名。
2014年5月17日
俱乐部测试
地点：西部俊园
100米自由泳，1分17秒13，第五名。
400米自由泳，6分33秒37，第四名。
2014年7月26日
俱乐部测试
地点：西部俊园
50米自由泳，34秒00，第五名。
100米自由泳，1分18秒90。
2014年8月17日
杭州市民游泳比赛
地点：杭州
8×50米自由泳接力，4分04秒67，第四名。
50米蛙泳，41秒09，达标赛。
2014年8月30日
俱乐部测试
地点：西部
50米蛙泳，40秒。
100米自由泳，1分18秒。
2014年9月27日
第五届上海业余游泳个人赛
地点：西部
50米自由泳，35秒03，第十七名。
1500米自由泳，25分49秒75，第二名。
50米蛙泳，41秒66，第四名。
4×50混合泳接力，2分19秒64，第一名。
参加接力的有：乐刚、蛙泳王、雄少、哈克。
2014年10月12日
全国公开水域游泳比赛
地点：千岛湖
1000米自由泳，22分14秒20，第十三名。
2014年11月1日
全国成人游泳锦标赛
地点：深圳
100米蛙泳，1分34秒26，第九名。
50米蛙泳，39秒78，被判犯规。
2014年11月9日
上海市民游泳比赛
地点：浦东游泳馆
100米自由泳，1分19秒83，第九名。
50米蛙泳，41秒21，第六名。
2014年11月15日
俱乐部测试
地点：西部
50米蛙泳，39秒19，第二名。
100米蛙泳，1分31秒00，第一名。
2014年12月28日
俱乐部嘉年华
地点：西部
400米自由泳，6分17秒。
2015年4月11日、12日
全国俱乐部游泳锦标赛
地点：江阴
50米自由泳，33秒40，第七名。
50米蛙泳，39秒69，第五名。
2015年6月20日
俱乐部测试
地点：四季园健身俱乐部
50米自由泳，32秒90。
50米蛙泳，40秒54。
2015年9月20日
成人游泳锦标赛
地点：海宁
50米蛙泳，39秒90，第十一名。
200米蛙泳，3分26秒02，第六名。
2015年10月10日
千岛湖公开水域游泳
地点：千岛湖
1000米自由泳，18分43秒98，第十名。
2015年10月17日
闵行区趣味游泳比赛
七宝中学游泳馆
50米蛙泳，42秒52，第二名。
1000米自由泳，18分00秒56，第三名。
2015年12月19日
第六届上海业余游泳个人赛
地点：闵行交大
50米自由泳，34秒50，第十三名。
100米自由泳，1分23秒04，第六名。
50米蛙泳，42秒25，第七名。
4×50米混合泳接力，2分22秒38，第二名，
淡春怡、蛙泳王、slnthu kosalh、程医生晏。
4×50米自由泳接力，2分16秒34，第八名。
沈寅杰、孙渟婷、蛙泳王、陆春笛。
这是我200米蛙泳最好的一次 2016年4月23日、24日
2016年全国俱乐部游泳锦标赛
地点：江阴
100米蛙泳，1分32秒64，第三名。
4×50米自由泳接力，2分14秒58，第七名。
50米仰泳，48秒26，第五名。