每天睡6小时和8小时的区别,怕不怕?应该怎么睡?

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<h3>  据《每日邮报》报道,46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦一个睡眠学校的实验,分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时,看看面容有什么变化。</h3> <h3>  左为每天睡8小时,右为睡6小时</h3><h3></h3><h3>  调查显示,我国31.2%的人有严重睡眠问题,22%的人24点后仍不睡,43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。</h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3>来源:人民日报微博、中国日报</h3>