2017.07.01

衰老是每个人都要经历的过程,但是有些人衰老来临的很早,而有些人却很迟。在同龄人中衰老程度的对比中,有的会给人感觉年轻依旧,而有些则显得老态,被岁月打磨成另一副模样。

大家有没有发现,随着年龄的增长,我们手指上的半月痕开始逐渐的减少?年轻的时候,尤其是男性朋友,都会有5到6个半月痕,但是随着年龄的增长,有些朋友可能只剩下2个到3个了。半月痕其实就是我们身体肾气的充足的表现,如果半月痕消失,意味着你身体的肾气开始逐渐衰弱。


肾气决定了人的生老病死,一个人要想健康、长寿,必须懂得补充肾气。有些朋友,年纪轻轻就开始出现白头发的现象,这也是肾气不足导致的。中医认为:“肾者,精神之舍,性命之根”,“人之有肾,犹树之有根”,有“先天之本”之称。而导致白发、气虚的根源就是因为肾气不足所致。

【肾气不足的危害】

肾气是人体生气的根本,是人体活力的根源。没有肾气的滋养,人会变得衰老、颓废。这里的衰老不仅仅指的是脸部的衰老,更是人体各个器官的衰老。例如大脑的衰老、退化,骨质疏松的形成等等。肾气不足具体在我们的身体上有哪些表现呢?我们一起来看看。


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按摩方法:用大拇指指腹由下往上推按,每天早晚睡前各1次,每天推按1~3分钟。


功效:复溜穴是人体足少阴肾经上的大穴,养肾功效堪比六味地黄丸。坚持按揉复溜穴有滋养肾气,帮助恢复肾脏功能,消除白发、使人体气血旺盛的功效。

复溜穴主治:肾炎、腹胀、肠鸣、水肿、泄泻、盗汗、自汗、脚气、腿肿、尿道炎、尿路感染、更年期综合征、精力衰退等。

这其中的原因大家有没有深究过呢?有些人会说,这是不同人保养的好坏不同,但其实真正的原因在于人们对身体内脏的保养,尤其是肾脏的保养。


肾气充足,肾脏健康的人,会更显年轻,寿命也更长。今天就来和大家聊聊,我们如何养肾气,筑容颜,一起来看看吧。

【导致白发、气虚的根源】

每天按揉此穴——复溜穴,固发黑发的“秘密开关”!

取穴技巧:垂足,将一只脚抬起跷放在另一腿膝盖上,用同侧手轻捏,手指放在小腿外侧,将大拇指放在太溪穴上2寸处,大拇指腹所在的位置即是该穴位。

按摩方法:用大拇指指腹由下往上推按,每天早晚睡前各1次,每天推按1~3分钟。


功效:复溜穴是人体足少阴肾经上的大穴,养肾功效堪比六味地黄丸。坚持按揉复溜穴有滋养肾气,帮助恢复肾脏功能,消除白发、使人体气血旺盛的功效。

复溜穴主治:肾炎、腹胀、肠鸣、水肿、泄泻、盗汗、自汗、脚气、腿肿、尿道炎、尿路感染、更年期综合征、精力衰退等。