<h3>坚持到了第三天，除了稍许的饥饿感，略微的头晕，其他都还好。感觉身体轻松了很多，呵呵，很大一部分是心理作用吧。</h3><h3>昨晚面对诱人的火腿肠和最爱的西红柿炒蛋，好想吃，哈哈，最后一刻坚持住了。你是对的。加油！继续坚持！我的一尺八的小腰快回来……</h3><div>今日食谱：</div><div>早餐：一个苹果，一杯益生菌粉，蓝莓果干</div><div>午餐：一根黄瓜，五颗红枣</div><div>晚餐：樱桃，哈密瓜或西瓜</div><div>顺其自然，保持好心情！</div><div><br></div> <h3>早上没时间喝益生菌粉，改成了一杯牛奶。大热天儿，牛奶和苹果更配哦。</h3> <h3>中午同事请客，但是坚持只吃了一点黄瓜。表现不错。晚上回来称了一下518了。哈哈，从第一天的526下来，感觉还不错。</h3><h3>加油吧！一定要坚持两个星期。不要给自己找理由。切记。</h3>