镜子周末美食之鱼松拌饭

镜子

<h3>一菜一饭总关情"。这是最近追看电视剧《深夜食堂》的感受,虽然豆瓣评分很低,但我喜欢剧中那一道道美食、市井的气息和温暖的氛围。剧中的每一道美食都诉说着背后的故事,展示着多彩的人生,温暖、动人。</h3> <h3>周末,补看错过的剧集,被黄磊的鱼松拌饭馋到了,想到冰箱中还有没来得及吃的三文鱼,冷冻了一段时间,已经不适宜做刺身,但做鱼松应该没问题,于是按照剧中的方法操练起来,当然也按照自己的喜好稍加改变。</h3> <h3>食材:三文鱼150克,柠檬1个</h3><h3>调料:盐、糖、酱油、黑芝麻</h3> <h3>柠檬用于帮助去除鱼的腥味,可以用柠檬片把三文鱼腌制15分钟;也可以在煮三文鱼时滴入柠檬汁。</h3> <h3>将三文鱼冷水入锅,挤入柠檬汁,煮大约8--10分钟。</h3> <h3>煮好的三文鱼捞出沥干水分,用勺子将鱼捣碎。</h3> <h3>用手将鱼肉撕的再碎些,并仔细检查是否有鱼刺。</h3> <h3>然后将三文鱼碎倒入炒锅,不要放油,放入少许盐、糖、酱油,小火不断翻炒,直至水份收干。鲜香的三文鱼松就做好啦。</h3> <h3>炒一份苦瓜煎蛋。</h3> <h3>取一心仪的餐盘,盛一碗米饭扣入盘中,放上鱼松和黑芝麻,搭配上切成三角块的苦瓜煎蛋和泡菜,又尝试一种新的饭菜,周末的早午餐吃的很开心</h3>