走进西藏

绿茶

走进西藏

带着对西藏怀有一种奇妙的憧憬和期盼，我们登上了飞往西宁的飞机。

上午到了西宁，因我的朋友没有看过青海湖，所以我们的行程安排在青海玩一天，当天我们去了东关清真大寺，大寺始建于明朝，是西北四大清真寺之一。

在莫家街品尝各种小吃，酿皮，炕锅羊排、手抓羊肉、青海老酸奶、甜醅、黄焖羊蹄、尕面片、羊肉串，牦牛壮骨汤。这些都是外地人吃的习惯，并且可口的美食。

第二天青海的一曰游开始了，我们先来到原子城，它是我国建设的第一个核武器研制基地，老一辈科技工作者在这里成功研制出中国第一颗原子弹和第一颗氢弹。

这就是青海有名的金滩、银滩大草原。

蓝天，白云，经幡

在海拔3000千多米的地方，风吹草低见牛羊

有这么美丽的风景做背景，怎不让我心动，留下一张美丽的倩影，记录下这美好的时刻。

来到金沙滩，留个记念，臭美一下。

第三次和青海湖亲密握手，但还是掩盖不着内心的小激动，看我们美不美。

虽然天气不给力，没有让我们看到碧蓝的湖水，但如此之大的咸水湖，就如同大海一样的大，虽然没有大海那样宽广无比，但是它拥有大海一样的，气魄和胸怀。

我们来到海拔3500米的日月山，来拍一张，留个纪念吧

傍晚我们乘坐西宁至拉萨的火车，开始我们的西藏之旅。

夜行车，天快亮时，火车已停在了格尔木站，早在1984年，青藏铁路一期西宁到格尔木南山囗就已经通车了，而直到2006年，格尔木到拉萨的铁路才正式通车运营。

窗外的雪地。随之而来的小发现让我第一次感受到了高反，一袋袋独立包装的小零食，成了一个充满气的快要爆炸的气球，小零食都鼓豉的。

车窗外，随处可见的野马，野驴

可可西里的藏羚羊。

车窗外，远处的雪山。这一路上，经过了美丽的措那湖，可可西里无人区，唐古拉山口，车窗外的雪山，经幡，湖泊，牦牛，羚羊，野马，野驴让我们有了一些小激动。

这一路，列车经过了海抜2000米，3000米，4000米，5000米，这时我们身体也有了微妙的变化，头有些疼，甚至出现了恶心。我的朋友头痛欲裂，在车上吸氧，缓解一下。我还好，一直坚持没有吸氧，考验自己，挑战自我，证明自己还是行的，为自己点赞。

看倦了沿途风景的我们已被高反和长途跋涉弄的身心疲惫，不敢急走，不敢快说话，保存体力，保存血液里的氧含量。

…

车窗外的措那湖

列车到了第=天的傍晚7点多到了拉萨站，下车后，一股新鲜的空气加之兴奋的心情，立马缓解了一些高反，接我们的司机师傅热情地献上洁白的哈达，让我们心里暖暖的，并告诉我们现在海抜3600米，大家慢慢走，到酒店马上休息，当天不要冼头，洗澡，多饮水，多吃水果，我们都老老实实的照办了。

到西藏的第一站，是坐了三个多小时的火车去了曰喀则。

参观扎什伦布寺

扎什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一。

明朝正统12年，宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。

扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。建筑结构也深刻影响了其他藏传佛教建筑如五当召。

第二站，参观布达拉宫，大昭寺，八廓街。

今天的行程虽然在海拔3600米的拉萨，但是我已没了仼何高原反应。由于布达拉宫，大昭寺都是不允许拍照的，所以更增添了一份神秘，但这种神秘绝对名不虚传，让你不虚此行，宏伟，壮观，惊奇，华丽，群楼重叠，气势雄伟，横空出世，独一无二，巧夺天工，体现了藏族人民的聪慧。

布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案[1]。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。

我们留个影，做个纪念吧。

上布达拉宫石阶

布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。

布达拉宫下，一眼望不到边的转经筒。

在西藏几乎随处可见转经的人，因为人们认为转经就相当于念经，是忏悔往事、消灾避难、修积功德的最好方式。

布达拉宫广场，五星红旗高高飘扬。

具说在这个观景台，看到的景色，就是人民币五十元的背景图。

我们俩也留个纪念吧。

大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范

大昭寺是藏王松赞干布为文成公主入藏而建的，为汉藏建筑技术合壁之作，寺内保存大量珍宝之物。

金碧辉煌的大昭寺

大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。

寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。

藏族阿妈在做手工。

第三站，拉萨至林芝，今天的行程主要在车上，近期前住林芝的道路正在抢建，因些一路颠簸，但车窗外变化的风景，忽远忽近的雪山，成群的藏牦牛，给我们增色不少。在海沷5013米的米拉山口是最高点，我们纷纷下车留影纪念。(这次在5OOO米的地方，时间短，没有感觉高反，可能适应了)

翻过米拉山口，海拔将一路下降到不足3OOO米。米拉山口是雅鲁藏布江两大支流分水岭，在米拉山口的西边，陪着我们一路从拉萨走来的拉萨河，翻过米拉山口来到东边，尼洋河将陪伴我们一直到林芝。

感觉白云触手可摸

一路可见骑车上拉萨的勇士们，他们值得敬佩。在艰苦的环境下骑车走川藏线，给他们点赞。

翻过米拉山口，一路可见盛开的油菜花，让我们感受到不一样的西藏。

抵达措木及曰，鲁朗林海时已是下午，身后的近距离雪山，还是吸引我们下车参观，拍照，置身林海中，植被释放的氧气也给我们些舒服的感觉。

高原上的杜鹃花

海拔41OO米的措木及曰，这时我的伙伴也非常的棒，已经没有感觉到高反了。

有山有水有河流的林芝，一个字美。

晚餐的特色石锅鸡，绝对的美味。

林芝出发前往雅鲁藏布大峡谷，苯曰神山。

观看佛掌沙丘奇观。

行程中遗憾的是，由于雾太大，没有观测到南迦巴瓦峰，据说能看见南迦巴瓦峰一个山尖的人是有福之人，看见两个山尖的人是大福之人，看见四个山尖的人是佛祖转世，所以我还在想要不要在去西藏。

远处的南迦巴瓦峰，称之为中国最美的山峰。

雅鲁藏布大峡谷入口处。

林芝回拉萨又是一个长途车程，中途去了嘎啦桃花村。

美丽的卓玛带我们去她家坐客。

喝酥油茶，品尝青稞饼，听她讲解藏家文化，学习简单的藏族医学，最终目的卖藏银用品，我们也买了点，也算对她的尊重与回报。

卡定天佛瀑布

在回拉萨的路上，师傅停车休息一下，我们迫不及待的跑到油菜花地里拍照

一路上的蓝天白云，美

第四站，我们来到羊卓雍措，今天的行程给我印象最深的是这里司机精湛的驾驶技术，这么惊险的山路，开车师付能开的这么稳，这么安全。

羊湖的美，美得有点让窒息，西藏三大圣水湖之一。羊卓雍措之所以被称为圣湖，据说主要原因是它能帮助人们寻找达赖喇嘛的转世灵童，大活佛会从湖中冒出显影，指示灵童所在的具体方位。

卖手饰的藏族本地人

傍晚从林芝到达拉萨，品尝牦牛火锅，美味。

从羊卓雍措回到拉萨，因天色还早，我们来到布达拉宫广场，仰望夜幕下的布达拉宫，布达拉宫，无论在白天还是夜晚，都显示出其辉煌与庄严的雄姿，焕发出勃勃生机，而夜景下的布达拉宫别有一番迷人的景象。

在广场上遇到从青岛自驾来的游客，要和我们一起合张影，大家开心的拍下这张照片。

臭美一下

我们穿上民族服，看我们像不像藏族人。

第五站，拉萨至纳木措湖，车窗外的风景美不胜收。

因为在车上大家看到这美丽的雪山，都想拍照，可爱的司机师傅特意停车让大家下车拍照，谢谢师傅这么善解人意

每个路口都有交通检查站，我才知道拉萨限速是上之前打卡，下路口也打卡，直接根据打卡时间看是否超速。这种搞法就让我们200公里要开5个多小时。。。

纳木错是中国第二大的咸水湖。位于西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。为世界上海拔最高的大型湖泊。

在去纳木错的路上，藏族小卓玛在厕所外收钱，上一次要二元，给完钱后，得到她同意，给她拍下了这张照片。

在路上，车窗外有牦牛，羊，一路都是雪山，枯萎的草原。挺荒凉的。

在海沷5190米地方留个影

美丽的风景

远处的纳木措湖，像一条蓝色的彩带，飘浮在天与地之间。

纳木措湖像一颗蓝宝石,镶嵌在西藏高原上，圣洁透明,祥瑞幽深，散发出无边的佛光。

这么美丽的地方，有这么漂亮的白牦牛，让我们多留几张合影，上演了现代版的美女和野兽。

帅气的藏族小伙，白牦牛主人，也合我们一起合个影吧

我们在来一张

风景如画的纳木措湖

让我们不由自主的跳起来

纳木措湖，天使一滴泪，背靠雪山，蓝的纯净、蓝的高贵、蓝的迷人

纳木措湖停车场，随处可见的红嘴鸥

从纳木措回到拉萨，已经傍晚七点多了，我们去品尝正宗的藏餐，大家跳起锅庄舞

品尝藏餐各种烤肉，喝青稞酒，吃牦牛酸奶