<h3> 《神农本草经》：蜂蜜安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒和百药。蜂蜜是营养丰富的天然保健食品，补中润燥、止痛解毒、润肺止咳、保养皮肤、延缓衰老，适合绝大多数人食用。如果在冰箱放过，或者冬天天气冷，就都会结晶，没任何问题。<br></h3><div> 早上喝杯蜂蜜水，能让肠胃苏醒，有助于排出宿便。我平时五点吃晚餐，以吃素为主。早几天偶感胃有不适，但不反酸。这两天晚餐一个半小时后，坚持空腹温开水冲服一匙蜂蜜，胃就舒服了。</div><div> </div><div><br></div> <h3> 蜂蜜忌用开水直接冲调或高温煮沸。因为它含有果糖、葡萄糖、维生素、微量元素、有机酸、核酸、多种氨基酸及帮助人体消化吸收、促进物质代谢的成分—酶。而高温恰恰破坏其部分活性酶及维生素C，这样一来，就与糖水无异，保健作用大打折扣。因此，最好用40℃以下的温开水或凉开水冲调蜂蜜。饮用蜂蜜水，在饭前1至1个半小时或饭后2至3小时较适宜。胃酸过多和胃不适的患者，可在饭前1个半小时喝，能抑制胃酸分泌，减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者，宜喝凉蜂蜜水后立即进食。且蜂蜜不要同食豆腐、葱、韭菜，这样会引起腹泻。（但便秘者可以吃，忌亦可为我所用。）</h3><div><br></div> <h3> 蜜蜂还有一些妙用：</h3><div> 癌症患者疼痛又便秘，这种症状很常见，这时候饮蜂蜜非常好！蜂蜜有很好的补中润燥、止疼又解毒的作用。</div><div> 水、火烫伤后可以外用蜂蜜护着伤口，能保护皮肤、防腐生肌。一个朋友因刀伤手，我教他先将伤口用盐开水反复消毒后，在伤口上撒一些干净的乌贼骨粉。同时擦一点蜂蜜到伤口上，这样伤口愈合后，疤痕修复更好！</div><div> 皮肤上的毒疮、久病卧床的褥疮，都可以用生理盐水反复冲洗干净后，可以用五倍子、乌贼骨等量打粉调和蜂蜜敷伤口，外面再用凤凰衣（鸡蛋壳内膜）包着，一天一换药，伤口很快就能愈合。</div><div> 蜂蜜能解乌头类药毒，一位中医导师教过我许多解附子一类毒的方法，《笔花医镜》一书增补有“解附子毒”一文。因为救母我反复试过附子好多次，我很透彻了解其性，所以尽量不用。如果必须要用附子，建议患者可同时饮点蜂蜜水！</div><div> 蜂蜜可以安五脏、有除心烦的功效，失眠的人可以饮一点蜂蜜。</div><div> 汗少舌白便秘的人，早上用蜂蜜和新鲜的姜泥（有汗的人用干姜粉2g）冲服，温中健胃润肠暖脾胃效果很好。姜之辛散得蜂蜜之甘缓补中，此所谓辛甘化阳。</div><div> </div><div> 忌：糖尿病患者、湿热中满、痰盛，和大便稀溏者忌服。 </div> <h3><b>序言</b></h3><div><br></div><div><b> </b>公元2017年 1 月 1日</div><div> 《本斋善心工作室》成立了。</div><div> 我们的宗旨：宏扬中华文化，学习、交流中医理论和知识，发扬慈善精神。</div><div> 本斋何意？</div><div> 一、抗日英雄马本斋的爱国情怀，后人永远铭记。</div><div> 二、以仁为本，本慈悲之心，服务大众。以中华文化为本，坚定文化自信。以人为本，坚持平等待人，与人为善。此为三本。</div><div> 三、这是个学习与交流中华文化丶中国医药文化的交流平台。《本斋医话》非脱离社会的象牙之塔，非风花雪月的清谈之所，是新时代知行合一的开放型书斋与论坛。</div><div> 四、中医渊远流长，博大精深，所治者，人之本也。</div><div> 此即本斋之义也。</div><div> 诚心正气，来者皆友。</div><div> 沽名钓誉，宵小勿入。</div><div> 拒绝恶俗，欢迎探讨。</div><div> 提倡读书，重视实践。</div><div> 聆听医话，共同话医。</div><div><b> </b></div><div><b><br></b></div><div><b> 林聪（香港导演）</b></div><div> </div>