“五劳”有损人体健康 汗蒸缓解“五劳”疗效好

真理与慌言

什么是“五劳”，“五劳”为什么会损害人体健康，“五劳”是指久视之劳、久卧之劳、久坐之劳、久立之劳、久行之劳，现代人们尤其是办公室白领都会有五劳中的一种或几种正在悄然侵害人的人体。汗蒸房对于缓解五种疲劳有很好的疗效。下面就让我们具体看看吧！

　1、久视伤血

中医讲，肝主藏血，开窍于两目，肝得血而目能视。反之，如果用眼过度，长久视物(如电脑、电视、书籍、手机等)，就会损伤肝目，使体内精血减少，从而出现视物不清、眩晕等不适。

2、久卧伤气

气为血帅，气行则血行。也就是说，如果每天卧床的时间过久，就会导致气滞血瘀、气血亏虚。因此，如果每天卧床的时间过长，缺乏适当的锻炼，就会使气血衰退，进而造成身体懒散、精力不济的状况。汗蒸房具有促进血液循环、疏通血管的功效，能够很好的调理久卧造成的气滞血瘀、气血亏虚等症状。

3、久坐伤肉

久坐而不活动会使脾脏功能受损，从而导致肌肉萎缩。许多人在久坐后会感觉身体困倦就是这个道理。因此，如果你经常加班在办公室久坐的话，去汗蒸房体验汗蒸，让汗蒸房内的养生能量来缓解肌肉的疲劳。

4、久立伤骨

中医认为，肾主骨生髓，也就是说，骨骼由肾脏主管，长久站立不仅会使骨骼的运动、屈伸功能产生障碍，出现关节疼痛、变形、骨折，还会造成肾脏的损伤。汗蒸房内的负氧离子及远红外线针对身体各关节具有极好的修复和养护作用。

5、久行伤筋

如果长时间行走，就会使筋始终处于一种紧张状态，进而损伤筋骨及肝脏。

因此，通过汗蒸养生能够维持健康、保护我们身体各处组织及器官。汗蒸能使我们全身气血运行畅通，并缓解肌肉及骨骼疲劳，修复组织损伤，避免“五劳”危害我们的身体。

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